【導讀】：一般來說，電腦族用眼壓力較大，加上不良的用眼習慣如熬夜、無規律的睡眠、長期佩戴隱形眼鏡，就會造成眼睛充滿紅血絲，若長期得不到緩解會對眼睛造成不可逆的損傷。那麼，如何做好眼睛保健，安全有效的去除眼內...
經常眨眼睛
我們知道這是基本常識，聽上去有點幼稚，不過有時候常識是最簡單有效的。每眨一次眼睛，你就給眼睛補充一層水分，減少眼睛乾燥的程度，防止眼睛不適。每天要保證有7小時的充足睡眠，睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。
眼睛也要防曬
眼睛和皮膚一樣，不加保護地暴露在陽光中會產生嚴重的後果。一年四季都要保護眼睛不受陽光傷害，否則眼睛不但會長期充血，而且還可能得紫外線引起的眼病如白內障、黃斑退化等。
使用滴眼液
眼睛裏本來就是有血絲的，因爲眼睛裏有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裏的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。所以看書或上網時，可用滴眼液適當緩解眼部疲勞。
