42天覆查惡露沒排乾淨怎麼辦呢？懷胎十月，孩子終於誕生。隨之而來的是媽媽們身體的變化，會將一些壞死組織排出體內，這是正常的生理現象。下面跟小編一起來看看42天覆查惡露沒排乾淨怎麼辦吧！
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惡露是一種類似於月經的紅色液體，但和月經不同的是，惡露還會伴隨着胎膜以及壞死組織等排出，而且惡露排出的時間是長達28-42天左右，還會受自身體質的原因，縮短或加長惡露排出的時間。
醫生會根據複查報告中的子宮恢復程度、宮口閉合程度以及陰道痊癒情況等，來判斷惡露是否已經排出乾淨。如果複查結果顯示是沒有排出乾淨的，並且惡露排出時間超過了42天的，媽媽們可以這麼做：
1、多給寶寶餵奶水：寶寶在吮吸奶頭的時候可以刺激子宮進行收縮，有利於惡露的排出，這也是促進子宮恢復比較好的方法；
2、按摩：媽媽們可以把手貼在腹部的位置，按順時針輕輕的按摩，可以溫柔的刺激子宮進行收縮，幫助排出惡露；
3、禁止房事：媽媽們產後未滿50天是不能進行房事的.，避免出現陰道感染，而引發惡露排出時間加長；
4、飲食多樣化：媽媽們在產後要均衡飲食，多吃蔬菜水果、奶製品等，飲食多樣化才能促進身體恢復，幫助惡露排出等。
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惡露出現反覆不盡或者多的話，都是代表媽媽們的子宮恢復不好，那麼，惡露不盡的原因有可能是以下6種原因導致的：
1、宮縮乏力，子宮恢復不良導致。這個情況的出現會比較常見，寶媽由於生產後，沒有及時休息夠，加上本身身體比較虛弱，導致子宮的收縮不好，惡露沒有完全排出乾淨。
2、產褥期感染導致。產褥的感染是媽媽們在分娩的時候，生殖道受到感染導致，引起了局部的感染或者全身的炎性變化，導致惡露不盡。
3、組織物殘留導致。子宮受到損傷，導致生產的時候組織物留在媽媽的體內，滯留宮腔裏面，會導致惡露不盡。
4、宮腔感染導致。在生產後，媽媽們沒有很好地做好私密處的衛生清潔工作，使用不乾淨衛生巾或者進行盆浴等都有可能導致惡露不盡。
5、飲食營養補充不當導致。不恰當的食物營養補充也是會影響媽媽們的惡露排出。
6、缺乏休息導致。媽媽們在生產後的月子期間沒有足夠的休息時間，過度勞累也是會影響惡露的排出。
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產後練習瑜伽動作不僅能讓惡露儘早排乾淨，還可以預防子宮下墜、預防下肢靜脈血栓以及幫助身體恢復等。那麼，媽媽們可以通過練習以下的瑜伽動作或姿勢來促進惡露的排出：
第一個動作：平躺在瑜伽墊上，雙腿彎曲60度，雙手放在頭上，然後調整呼吸，讓腹部感受呼吸律動，做得越慢越好。
第二個動作：雙腳與肩同寬，微微分開，腳尖回勾，然後雙手從前先後繞動，與身體平行。
第三個動作：藉助枕頭，雙腿腳掌合上，腳後跟靠近外陰處，讓枕頭靠在腰背部，扶着腰身，然後上半身慢慢靠向枕頭，把手放在頭部，閉上雙眼，調整呼吸。
第四個動作：坐立起來，雙腿彎曲，腳掌合上，腳後跟儘量靠近外陰處，雙手抓住腳，上半身靠前傾斜，把肩部打開。
以上的動作媽媽們要適當的練習，不要過量，如果感到不適的話，應當立即停止運動。而且，媽媽們在練習一些姿勢和動作的時候，一定要有人陪同或看護，以免出現不測；還有剖腹產或者恢復不好的媽媽儘量不要練習一些難度比較大的姿勢或動作，以免出現傷口出血。另外，儘量在平地上放上一張瑜伽墊來保護身體。
