溫泉裏面的水乾淨嗎，泡溫泉可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞，對一些疾病的治療也有輔助作用。有人會問溫泉裏面的水乾淨嗎，如果你也想知道的話就快來和小編一起看看吧。
溫泉裏面的水乾淨嗎1
大多數的溫泉水都是乾淨的，很多溫泉的水都是一直流動的，每天都在不停的更換。
人都是洗了澡進去的。現在人的素質越來越高，大家都非常講衛生，每一個人在泡溫泉之前都是洗過澡的，都是很乾淨的纔會去泡溫泉，即使泡溫泉的人再多，也不會污染其中的水。我們泡溫泉的地方也有小的浴池會方便大家洗澡，現在有很多溫泉在宣傳的過程中就表示在泡溫泉之前洗個澡，可以將身上的毛孔很好地打開，這樣泡溫泉的效果也會更好。所以每一個進去泡溫泉的人都是洗過澡的，即使他們自己不講衛生，但是爲了讓自己泡溫泉的效果更好，他們也會提前洗澡。很多溫泉水都是流動的，這個水衝過每個人的身體都不會停留太久，即使身上有髒東西也不會被水帶走衝到別人身上去。
溫泉水的溫度也比較高。現在大家去泡溫泉都是爲了養生，讓自己的身體變得越來越好。溫泉水的溫度都比較高，平均在40到60度之間，水在這麼高的溫度之下，是可以殺死很多細菌的，所以你完全不需要擔心自己被其他人傳染。溫泉水中的礦物質含量也非常高，偶爾泡一次溫泉對自己的身體大有好處，但切記泡溫泉的時間不要超過兩個小時，因爲水下的溫度過高，長時間浸泡會影響你的血壓和血糖，讓你覺得很不舒服。
現在能對外開放的溫泉都是經過國家檢測纔會開放的，這些地方的證件和衛生資格都是接受過嚴格審覈的`，他們只有在保證消費者健康的情況下才會對外開放，所以你完全不需要擔心這個溫泉水很髒。現在每一家溫泉都爲了吸引客戶下了很大的功夫，衛生是他們的前提和標準，所以你只需要考慮環境就可以，根本不需要考慮水資源是否健康。
溫泉裏面的水乾淨嗎2
這些人，不適合泡溫泉
除了孕早期和孕晚期的孕婦、患有癌症、白血病以及具有傳染性疾病的患者，以下人羣都是不建議泡溫泉的。
1、心血管疾病，特別是老年人
泡溫泉可使心跳加快、血壓升高，增加心臟負擔，對心血管病人來說，易造成心悸、憋氣，尤其是老年人，心血管功能調節能力下降，更易出現這種意外。
2、過飽、空腹或疲勞
吃得太飽，立即泡湯，胃腸道的血液供應不足，會造成消化不良等問題；空腹以及疲勞的狀況下，能會導致低血糖、暈厥。因此，最好在飯後1小時或稍作休息之後，再泡溫泉。
3、某些皮膚病患者
皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人泡溫泉，不但會污染水質，還會使傷口惡化。另外，一些傳染性皮膚疾病如生殖器皰疹等也不適合，因爲疾病可能借溫泉水傳播。
4、糖尿病患者
溫泉水的溫度易導致糖尿病患者血糖水平出現劇烈波動，另外，血流速度快會使注射的胰島素吸收利用加快造成低血糖反應。所以，有可能泡着泡着就暈倒了。
泡溫泉，還需要注意什麼？
除了私人用品不要同別人混用外，在泡的過程中，還需要注意：
1、緩慢入池
在冬季，外部溫度低，突然一下子進入溫暖的池子中，身體總有一些不適應，所以，別急着一下子泡進溫泉裏。
建議：先用熱水淋浴後，從低溫溫泉水池開始再到高溫水池。入水時記得將泉水再舀出淋在腿、臂及軀幹上，待身體適應後，就可以全身浸在泉水裏。
2、浸泡時間不可太長
溫泉水中呆久了會出汗，但身在溫泉水中，汗水不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，泡得時間過長就有可能中暑（沒錯，冬天也能中暑！）
建議：最好泡溫泉不超過15分鐘，每過15分鐘就起身穿上浴袍到溫暖的地方休息一下。
3、緩慢離池
離開溫泉池子的時候也最好緩緩站起，等身體適應了再回到岸上。
4、泡完溫泉要衝洗
泡完溫泉後，有人認爲把溫泉裏的成分留在皮膚上對身體有好處。其實不然，因爲如果遇到像硫磺或鹼分濃度高的溫泉水不衝乾淨或擦乾，待水分蒸發之後留在皮膚上的濃度可能會增加數十倍，對皮膚的刺激很大。
建議：泡後最好再衝一次清水。洗個熱水澡後，迅速擦乾全身，並且及時塗抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。
5、補充水分
在高溫環境下，身體很容易流失水分。所以，需要及時補充水分。建議洗完澡後，喝200~500ml左右的溫開水。
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泡溫泉的好處
1、護膚
每座溫泉都具有不同的特徵，這全都取決於它們的來源。溫泉的水來自於地下，而其所含的礦物質取決於該座溫泉。當你泡在水裏的時候(通常很燙)，礦物質會與你的肌膚接觸，而它們所有的特質就會經由你的毛細孔被你吸收。
2、加速你的新陳代謝
有很多人的新陳代謝很慢。這些人通常會有消化不良的問題，而且在減重上會有困難。就像運動一樣，溫泉能夠加速你的新陳代謝。它們不只會啓動它，還會讓它加速。
3、放鬆你的身體
溫泉的另一項健康效益是它們能夠讓你的身體釋放張力並放鬆的能力。這就是如果你經歷許多壓力的話，何以該要去泡溫泉的原因。同一時刻，溫泉也有助於減少腫脹。因此，如果你的腿部或腳部腫脹或是其他問題，溫泉也有幫助。
4、緩解肌膚問題
有許多人患有皮膚問題，如皮膚炎、乾癬和不同類型的過敏症。泡溫泉可能改善你的皮膚狀況。
你的皮膚可能會發癢甚至疼痛，但好消息是溫泉中的礦物質可以幫助皮膚自我療愈。這表示你的症狀會更快地復原，而且你的皮膚看起來會更好。如果你有皮膚病，那麼你可能會要更常去泡溫泉。
泡溫泉的壞處
1、泡澡時間過久，對身體無益，甚至可能有害!因爲長時間泡澡，水的壓力就會壓迫我們的心肺，這就有可能會導致我們的身體感到不舒服。另一方面，使身體消耗過大，加上室內空氣密閉，所以說對心臟也沒有好處。
2、長時間泡着，水溫也會越來越低，容易着涼;若要控制水溫，勢必會浪費更多的能源。
3、如果水溫超過40℃，溫度對身體的刺激加強，交感神經便會發揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態。
對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫過高是一種危險行爲。隨着熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，有可能會發生心梗等意外。
