對於備孕這件事，平時也會聽到很多小夫妻抱怨說，明明自己什麼都準備很充分，但爲什麼就是懷不上呢。其實懷不上的原因有很多，千萬別心急，下面也給大家分享幾招，希望能有所作用。
1、掌握生理週期，選擇比較佳受孕時間
有相關指出，在排卵期當天及往前推5天，受孕率會明顯高於其它時期。而受孕頂峯時期當然是排卵期當天。怎麼樣才能精確計算排卵期呢，其中一種粗略的計算方法就是女性計算好自己的生理週期，一般排卵期是下一次例假來前的第14天，初步計算這個時間安排好同房就行啦。
另一種較爲精確的方法就是測量基礎體溫，在每天早晨醒後某一固定時間測量體溫。排卵時體溫比正常體溫下降0.5度，排卵後體溫比正常體溫上升大概0.5度。連續測量大概3個月，就能算準排卵時期啦。
2、掌握比較佳受孕體位，增加受孕機率
同房時體位對受孕與否也很關鍵，正確的體位能使精子迅速找到卵子結合，縮短其尋找路程，增加受孕機率。雖然很多時候男上女下的生活會覺得很乏味，但有表明這恰是比較成功的受孕體位，如果在女性的臀部上墊一個小枕頭的話，會使機率加速，讓宮頸開口充分歡迎小蝌蚪的到來。另外同房後切記不要立刻躺下或洗澡，女性將雙腿倒掛在牆上約十分鐘，讓精子充分進入體內融合，也是增加受孕機率之一。
3、保持心情愉快
之前寫了好幾篇備孕的文章，我次次都會把保持心情愉快寫在裏面，這點其實真的是太重要了。現代生活節奏日趨緊張，在高壓下夫妻生活機能可能失衡，這對精子和卵子質量必有影響。
準爸媽在接受寶寶這個上天賜予的禮物時候，儘量以一顆平和的心態來迎接。如果時刻保持一顆緊繃的心情，身體激素失衡，即使懷上了寶寶，後面也不一定能保證他健康的發育。這些說起來可能比較容易，卻不是每一個準爸爸媽媽能夠做到的。
以上三點小竅門只是增加受孕機率的小竅門，總之希望大家，選保持心情愉快爲家庭幸福播下幸福的種子，等你們的好消息哦。
