怎麼樣護理頭髮，頭髮護理和皮膚的護理一樣重要的，但是不同的是頭髮護理需要更加的細心，很多朋友相當重視頭髮，但是不知道怎麼護理，下面一起來看看怎麼樣護理頭髮。
自己保養頭髮的方法
多吃蛋、豆類、蔬果
半胱胺酸與甲硫胺酸的食品有助強壯髮質，此胺基酸多存於動物性食品中，如蛋、豆類與包心菜。
少染髮及燙髮
染髮劑及燙髮劑會溶於毛皮質的脂肪中，傷及神經系統之毛髓質，引致脫髮及變白髮。燙髮太多故會使頭髮失去光澤，容易折斷脫落。所以，應儘量間隔長一點時間再去燙髮。
保持愉快心情
情緒緊張、熬夜、便祕會導致內分泌失調，影響頭皮油脂分泌，所以應經常保持愉快心情。
頭髮是女人的命，也是女人的另外一張臉，一頭順滑迷人的頭髮可以給女人加不少分，相反，如果頭髮毛毛躁躁，又是分叉，又是枯黃，也會使你給人的印象不好，那麼如何保養頭髮呢?
養成護髮好習慣
頭髮最好每兩天洗一次，每次洗的.時候，都要使用護髮素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。
勤換洗髮水。
一直盯着一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的洗髮水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗髮水。如果不知道你心儀的洗髮水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。
多用梳子梳頭。
這個動作看起來非常簡單，但是對頭髮非常好，能夠使頭髮變得順滑有光澤。
定期去理髮店做護理。那些頭髮看起來很漂亮的妹子，除了平時自己打理頭髮外，還會去理髮店做護理，如果有這個經濟實力，那就去吧，真的比自己護理好很多。
現如今，很多美眉都是披頭散髮的，根本用不着梳頭髮，然而，這梳頭髮對於美眉們的髮質護理是非常關鍵的。美眉們可以通過經常梳頭髮，來護理秀髮。
在每天清晨起牀後或者是晚上睡覺前都梳一梳頭髮，適當地梳頭髮可以促進腦部頭皮的血液循環，刺激毛囊，令頭髮生長得更快，對於嚴重受損的秀髮，美眉們可以在梳子上塗抹一些潤髮油來加以護理。
頭髮護理小常識
一、頭髮溼時建議不要梳
外國專家表示，頭髮最長可以拉伸30%，超過彈性限度，頭髮就會被拉斷。水分會使頭髮膨脹，溼着梳頭容易導致頭髮斷裂。建議在洗髮前輕輕梳理，這樣既能去除聚集在頭髮上的灰塵和油漬，還能讓洗、護髮產品更容易進入頭髮，滋養頭皮。如果要溼着梳頭，可以先抹一層護髮素，會更容易梳理。
二、每次洗頭都用護髮素
這樣可以鎖定頭髮水分。一週用1次發膜。最好使用含有多種氨基酸和自然油脂的護髮素。使用時，用手指按摩頭皮讓護髮產品進入髮根，用熱毛巾裹住頭髮，20分鐘後再衝洗。
三、洗頭後用乾毛巾拍幹
潮溼的頭髮不宜使勁揉幹，最好用一條吸水性強的.毛巾，從髮根至髮梢輕輕拍幹。
四、用吹風機前噴啫喱水
吹風機的溫度過高會傷害頭髮，使用前噴一些啫喱水等定型劑，可以加強保護作用。吹頭髮時，先用手指梳理頭髮，再用梳子，最好用鬃刷梳子，能使頭髮更光滑，要自上而下順着頭髮吹。另外，吹風機應該每週用酒精清潔一次，以去除定型膠等殘留物，否則也會導致頭髮更容易脆斷。先用手指梳理頭髮，再用梳子。
五、十週要注意修剪一次
當頭發老化的時候，髮梢就會分叉。因此建議每10周修剪一次。如果染髮，要使用氨水少的染髮劑。
擺脫頭屑困擾的方法
1、啤酒去屑法
首先得買一些啤酒，然後在清水中加入適量的啤酒，按一定比例混合均勻，然後就可以用啤酒水來洗頭，這樣持續大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。趕緊嘗試一下吧。
2、薑片去屑法
這個方法非常的簡單，只要將切好的生薑放入水中煮沸，然後等到水溫合適之後就直接用來洗頭就可以了。不過要注意的'是，這個方法雖然簡單有效，但是隻有堅持使用才能獲得理想的效果哦!大家一定要記住這一點哦!
3、茶葉去屑法
茶葉中含茶皁素，而茶皁素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對皮膚無刺激性，去屑後頭發清新飄逸。可將茶葉加水煮沸，待溫暖塗在頭上，按摩1~3分鐘後洗淨。這樣既能夠防脫髮，去屑效果也是很好的。
4、酸奶去屑法
酸奶可以去屑?確實是可以的。首先把頭髮清洗一遍，然後把酸奶均勻搽在頭皮區域，靜待幾分鐘，讓其充分吸收，然後用加了醋的清水洗淨即可。長期堅持下來，便可以輕鬆去頭屑。
5、小蘇打去屑法
小蘇打的使用方法是在弄溼頭髮之後將它塗抹到頭皮以及頭髮上，不過需要等待兩分鐘然後在洗淨，才能保證小蘇打充分的發揮作用。這個方法只要你能夠堅持使用兩週以上，就能夠明顯的看到頭髮的變化了。
6、洋蔥去屑法
首先，選擇一個比較新鮮的洋蔥，然後用工具將洋蔥搗爛，用紗布包好，這樣就可以用來擦拭、按摩頭皮，待一段時間後，就可以清洗。這樣不但可以去屑，同樣也可以止癢哦。
