3歲寶寶頭髮稀少怎麼辦

1、勤洗頭：保持頭髮清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發癢、起皰，甚至感染，從而促進頭髮的生長。由於寶寶的生長髮育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，寶寶6個月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時，可以多洗一次；寶寶6個月以後，可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，洗髮時輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，使頭髮脫落。

2、勤梳頭：經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭髮生長。最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應順着頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致。小女孩的小辮子不能扎得太緊，更不能爲了漂亮，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。如果喜歡給寶寶頭髮分縫，應每隔幾天換一次部位，否則，一直分縫的部位頭髮會相對稀少。

3、營養均衡：全面而均衡的營養，可以通過血液循環供給毛根，使頭髮長得更結實、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養成偏食、挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用，併合理攝取維生素和礦物質。

4、睡眠充足：寶寶的大腦尚未發育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發生生理紊亂，導致寶寶食慾不佳，經常哭鬧，甚至生病，從而間接導致頭髮生長不良。

5、多曬太陽：適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。但要注意的是，不要隔着玻璃曬太陽，因爲陽光中的紫外線不能透過玻璃；也不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，以免曬傷。

寶寶頭髮稀少的原因

1、遺傳：寶寶頭髮數量的多少主要取決於遺傳因素，存在着個體差異。頭髮的遺傳傾向比較明顯，數量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關係。如果爸媽頭髮好，則寶寶的頭髮較好；爸媽頭髮差，寶寶的頭髮也會差一些。

2、生長：寶寶頭髮的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。只要沒什麼疾病，大部分寶寶的頭髮都會隨着時間的推移和生長髮育，漸漸由稀到密，由黃到黑，與出生時頭髮多少無關。

3、疾病：有的寶寶頭髮稀少與疾病有關。如有些寶寶出生時頭髮很多，但幾個月後，枕部頭髮逐漸磨掉、脫落，出現“枕禿”，同時還伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等症狀，則很可能是體內維生素D缺乏所致佝僂病的表現；某些微量元素如鋅、鐵缺乏症和遺傳代謝性疾病等也會表現爲頭髮稀疏。