怎麼可以讓臉變嫩，每一個人對於自己的臉部肌膚都是很在意的，而且要使臉變白變嫩光滑，可以定期去除臉部肌膚的廢舊老化角質層、使用具有美白功效的護膚品和做好日常防曬。以下看看怎麼可以讓臉變嫩。
怎麼可以讓臉變嫩1
⒈、草莓加蛋清面膜
草莓是我們日常生活食用的水果，而蛋清是雞蛋裏面的一部分，都是富含營養的。在雞蛋爲我們補充蛋白質的同時，草莓也爲我們補充維生素。
那麼大家是否想過用他們兩個作爲外用護膚品呢？首先把草莓搗碎成泥，然後在裏面加入蛋清均勻混合。之後就可以塗抹在臉上了。基本上各種膚質的人都可以使用，因爲它們比較溫和，沒有什麼刺激性。可以每天都使用。
⒉、蜂蜜珍珠粉面膜
大多數女性都知道，蜂蜜和珍珠粉是可以用來護膚的，而且護膚效果相當不錯。它們既可以單獨使用，也可以混合在一起來護膚。
首先取出適量的蜂蜜以及珍珠粉，然後把它們均勻攪拌成糊狀，或者你也可以加入一些水，這樣更容易敷在臉上。待其精華吸收的差不多後，就可以用清水洗乾淨了。這個方法也可以每天使用一次，會讓你臉變得更白更嫩。效果很顯著。
⒊、保證充足的睡眠
想要一副好的皮膚，單純靠那些外部護理是不夠的，我們內部也需要注意。現在有一些基本的方法，我們是要好好做的。比如我們每天要保持八小時的睡眠時間。
尤其是不要熬夜，因爲你熬夜之後你的臟腑的功能就會變慢，然後你身體該排出去的垃圾難以排出，日積月累毒素的堆積也會使你的皮膚變得暗沉無光，所以我們既要保持充足的睡眠時間，也要早睡，讓我們毒素更容易排出體外，皮膚也會越變得越來越好。
⒋、多吃蔬菜
除了需要外部護理以及睡眠上的注意，我們還需要在飲食上面花費一點心思，我們吃進去的東西被人體吸收，那麼對我們人體各方面都會有很大的影響，皮膚是其中之一，不同的食物會有不同影響。
如果我們多吃維生素，那麼維生素對我們皮膚起到滋養的作用，面對那些斑點與痘痘，它也可以幫助淡化下去，同時會讓我們皮膚變得更白嫩。所以建議大家平時多吃蔬菜水果。
想要一副好的皮膚，是需要內在兼修的，平時生活中，我們需要注意很多問題，在夏天的話，我們要做好防曬，否則劇烈的陽光會讓你的皮膚變得乾燥粗糙，更嚴重的時候可能會長有黑斑。
所以這一點很重要。個人認爲，想從根源上變白，必須是從機體內部護理，該注意的飲食作息習慣不可忽視，要順應人體，早睡早起，飲食清淡，由此再搭配一些外部護理，身體健康又美白。
吃什麼可以變白
1. 西紅柿。西紅柿含有豐富的番茄紅素和維生素C等抗氧化成分，多吃西紅柿能幫助清除人體內導致衰老和疾病的自由基。西紅柿中的維生素C還能抑制黑色素的合成，阻止和清除色素沉澱，使皮膚變白。
2. 薏仁米。薏仁米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，多吃薏仁米可以促進體內代謝廢物的排出，減少黑色素的沉着，從而讓皮膚變白。
3. 檸檬。檸檬含有豐富的維生素C，而維生素C的美白淡斑作用效果顯著，可以將檸檬切片，每日泡水飲用，幫助皮膚變白。
4. 喝茶。茶葉中含有豐富的茶多酚，而茶葉多酚類物質會抑制維生素C的消耗，從而發揮抗氧化作用，常喝茶可以幫助肌膚變白。
怎麼可以讓臉變嫩2
習慣一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的.沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己皮膚的護理方案!
習慣二、每天一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C.
習慣三、妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到美白養顏的作用。
習慣四、多喝酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個羣體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。小編建議，把酸奶放在晚上喝，這樣會吸收的更好些。
怎麼可以讓臉變嫩3
習慣1、礦泉水敷臉
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
習慣2、喝茶清脂肪
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥和天天對着電腦的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
習慣3、酸奶面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做個簡單的DIY面膜就很不錯的，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
習慣4、睡覺美容
女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因爲從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
