乾燥的冬天如何保溼又美白，一到冬季，大家都知道皮膚乾燥要保溼，但是冬天是很容易白回來了。只要多做一些護理，多按摩，促進皮膚的吸收。來看乾燥的冬天如何保溼又美白。
乾燥的冬天如何保溼又美白1
充足的睡眠是美白的關鍵
人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，肌膚自然會白。
1、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是衆多美白方法中的基礎。
2、防曬很重要：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。
先補水再美白
你一定有這樣的經驗，如果在一塊幹海綿上滴一滴紅藥水，紅藥水會很快滲入海綿，但滲入的範圍比較小；
而如果在一塊溼海綿上滴一滴紅藥水，藥水會迅速滲入海綿中，而且滲入的範圍很大，速度也很快，肌膚吸收營養成分也是這樣的道理。
所以說我們一定要在溼潤的皮膚上使用美白產品，美白的成分才能最大範圍、最快速地被肌膚吸收，產品也才能發揮出最大的美白功效。
一定要確保皮膚的清潔
如果經常洗不乾淨臉，讓污垢或化妝品的殘污長期在臉上居住，不但會堵塞毛孔，減弱皮膚的防禦能力，而且還會影響皮膚吸收營養的能力，只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，
肌膚才能真正的清潔，基底層的細胞分裂纔會變得活躍；只有毛孔處於放鬆狀態時，吸收美白成分的功效纔會更好。
美白麪膜很重要
對於美白，面膜是件寶。面膜可以在短時間內爲肌膚提供大劑量的美白營養成分，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀，使肌膚達到前所未有的理想狀態。
而且面膜的特殊密封覆蓋形式，使肌膚表面的`溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。
被曬黑的你，是否還在擔心冬天能不能恢復膚色呢！有的朋友新陳代謝比較強，可能不用太注意，正常洗臉護膚，一到冬季就能變白，
但是有些朋友可能沒法那麼快恢復了，大家就得好好注意冬季的保溼和美白了，雖然皮膚是可以恢復的，但是如果長期自己不去調理，皮膚就難以恢復了。所以這些冬季變白護膚小技巧也是很重要的。
乾燥的冬天如何保溼又美白2
說到美白護膚，相信很多妹子都很激動吧，是的，如何才能美白呢，夏季剛過完那會，很多妹子都很着急，該怎麼重新獲得美白的肌膚呢，美白妙招都有哪些呢，
美白招式1：防曬
基本系數至少要SPF15，達到這個指數纔會有好的防曬效果，但除美白成分外，還要含鎮靜、抗氧化成分，避免發炎加速黑色素生成，平時出門就要注意防曬。
美白招式2：徹底清潔皮膚
徹底清潔，乾乾淨淨的面部肌膚是吸收護膚品的關鍵，首先要用溫水洗臉，然後使用適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，再用泡沫輕輕地按摩洗臉，洗臉時要用手指從外到裏畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。
美白招式3：使用化妝水
可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。
美白招式4：必備美白精華
在生活當中，一定要選擇一款適合自己的美白精華，每天堅持使用，可以幫助女人美白。
吃什麼可以美白
花椰菜
含水量92.1%。不要小看花椰菜，它不僅含有大量的水分，還可以降低膽固醇和對抗癌症，經常吃它也是可以幫助皮膚美白補水的。
菠菜
菠菜含水量91.4%。菠菜比含水量豐富的萵苣的補水作用更好。它含有豐富的葉綠素、鉀、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外，吃1杯（約合71克)菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%，維生素E有助於防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老。
黃瓜
黃瓜含水量96.7%。黃瓜是十分好的補水食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜。經常吃它也是可以幫助皮膚美白補水的。
芹菜
含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食慾。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因爲芹菜中含有大量水分，它還能中和胃酸，有效治療胃灼熱等不適症狀。
不同皮膚保溼的方法
膚質：乾性肌膚
乾性肌膚缺水的原因是因爲肌膚缺乏鎖水的能力，肌膚含水量低導致肌膚細胞因缺水而破損，尤其是到了乾燥的秋冬季節，受外界來說，除了補充肌膚表面的水分之外，更重要的是從肌膚深層改善自我保水能力。
補水保溼方法
乾性膚質水分容易流失，護理肌膚時要很注意保溼，更要注重鎖水，可是使用質感柔潤、含有天然植物成分的保溼產品，有效促進皮脂分泌，防止水分流失。
保溼精華對深層保溼很有效，提升肌膚水分保溼度的同時，還能爲肌膚長效鎖水。相反，若肌膚在日間較易泛油光，則可以在晚上才使用，讓肌膚在夜間睡眠時來加強吸收的效果。
膚質：混合性肌膚
T區較油，其餘部位較幹，這屬於混合性肌膚。混合性肌膚內部底層，經常會產生脂質層及油脂，再加上內在與外在因素，導致肌膚油水分泌失衡，使面部肌膚油脂不均，某一地方油，某一地方幹。
補水保溼方法
平時要以質地清爽溫和的保溼產品爲主，最好選擇乳液質地的，這樣能爲肌膚補充充足的養分與水分。適當的選擇控油產品，之後再用保溼啫喱面霜，加強水分補充，利用天然植物的消炎及保溼成分，可穩定混合性肌膚回覆水油平衡的狀態。
保溼面膜可解決肌膚水油失衡的問題，還能瞬間使肌膚恢復水嫩狀態，效果很明顯，但是不能天天敷哦。特別是油性膚質，如果皮膚積聚過多老廢角質，敷用面膜則只會讓角質層生長得更快，而破壞原有的平衡，有礙肌膚吸收水分。
膚質：油性肌膚
油性肌膚要做好控油保溼工作。因爲皮膚本來是處於油水平衡的狀態，水分少而導致油脂分泌過多，所以保溼工作能讓肌膚中的油水含量達到平衡，從而亦有效調節過量的油脂分泌。
補水保溼方法
清潔是首要工作，選用溫和型潔面產品，但是潔面的次數不宜過多，護膚品則使用不含油脂保溼啫喱。
爲了幫助油性肌膚的油水平衡達至正常，平時的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從肌膚內部改善，喚起肌膚本身的調理均衡能力。
油脂分泌多要使用質地清爽的免油配方保溼霜，這樣能有效減少泛油的情況，使肌膚保持清爽水凝的狀態。相反夜間則可選擇含油脂成分的保溼霜，能更有效鎖緊肌膚水分。
