耳部皮膚護理小方法，耳朵是人體十分重要的聽力器官，但耳朵卻經常被人所忽視。有很多人喜歡掏耳朵。但殊不知鋒利的挖耳勺會對耳朵造成很大的傷害。今天小編就來和大家分享一下耳部皮膚護理小方法。
耳部皮膚護理小方法1
耳廓：基礎清潔+防曬
從直觀上看，第一眼看到的就是外耳廓，因此首先要保證耳廓的清潔。這個再簡單不過，養成習慣就好，每天洗臉時，順帶清洗下耳廓，特別是容易藏污納垢的耳後，清洗完畢，塗上護膚霜，冬天避免凍傷雙耳。另外，耳部防曬也不可少，特別是夏日暴曬情況下，臉部與耳部肌膚如果形成鮮明的對比，那會多尷尬，因此，多擠點防曬霜留給耳部，你的裸露皮膚都被安全保護了。
收起鋒利的挖耳武器
存在即合理，雖然耳垢看起來不那麼雅觀，但它確實有保護內耳不受外界侵害的作用。同時，耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多餘的耳垢。你大可不必經常性的用指甲、金屬挖耳勺、甚至火柴棍來掏耳朵，這樣做很容易挖破外耳道的皮膚，引起細菌感染。
用柔軟的.棉籤輕輕在耳內進行清潔
如果耳垢確實堆積過多，癢的難受時，可以用柔軟的棉籤輕輕在耳內進行清潔，同時幫助解癢。你也可以在每次洗過澡後，用棉籤沾上酒精，清潔耳內以及外耳廓的污垢。
請降低耳周聲音分貝
辦公、坐車、在家中，喜歡音樂的人們耳朵裏時刻塞着耳機。咚咚的音樂夾雜着外界的各種混合音效，耳朵的苦誰受誰知道。噪音對於耳朵的危害很大，太大聲的音樂能夠導致永久的耳鼓膜損傷，頭戴式耳機能夠導致嚴重聽力喪失，另外最好少用入耳式耳機聽音樂。除了噪音外，耳機上的污垢也會成爲損傷耳朵的元兇，因此，耳機也要及時清潔。
對耳朵好的食物
蜂蜜
含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
海藻
海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。7%（牛奶僅爲85%）。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
耳部皮膚護理小方法2
一.用雙手掌掩耳，雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力，又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神之時鳴擊天鼓，輕輕鬆鬆保持頭清耳明。耳部有外傷及中耳炎，暫不宜應用此法。
二.兩手食指指面按壓耳道，一按一放，快速震動，使耳道內產生振動，並傳至大腦。每次5～10分鐘。或是用食指塞耳竅，壓耳門，然後驟放各三次。此 法可以單獨作爲一種保健方法，可增強聽力，醒腦通竅，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦名等疾患。也可與鳴天鼓配合運用增強保健效果。
三.以兩手掌自上而下按摩耳廓，然後水平方向按摩耳廓前面和後面，以耳部感覺發熱爲度，每日二至三次。有清腦醒神聰耳的作用。
四.捻聽宮——雙手拇、食指指尖捏起耳屏前方的聽宮穴，前推後拉捻動穴位，每分鐘60次，用力均勻，直至脹痛感傳至耳內，維持5分鐘停止。此法有利耳通竅、健耳防聾的作用。
揉耳前——兩手食指分別按揉耳屏前方的耳門、聽宮、聽會等穴，力度以脹痛感能承受爲準，在按切時配合切法、振法、叩法。每次5～10分鐘。經常揉按可預防和治療耳鳴，增加聽力。
推耳後——用兩手中指指面，分別置於兩耳後，沿翳風、瘈脈、耳殼後、顱息上下來回各推20～30次。具有滋養肝腎，降低血壓的作用。
叩翳風——兩手食指指尖同時叩擊揉按兩側翳風。力量自行掌握，至穴位處有脹痛熱感，大約5分鐘。此穴位可有效地緩解耳鳴，健耳通竅。
拉耳廓——耳廓與外耳道及內耳緊緊相連，拉動耳廓牽動外耳道及內耳聽神經。雙手拇、食指指面捏緊耳廓根部，一上一下拉動，用力均勻，每分鐘80～100次連續拉5分鐘左右。耳內熱脹感明顯。此法有調理耳部氣血，聰耳健腦的作用。
