怎麼曬後修復美白，很多人在夏天出去遊玩或者一些高溫工作人員很容易被曬傷，皮膚曬傷需要及時修復，這樣才能更好保護肌膚，但是很多人在自己曬傷後並不知道自己皮膚已經受傷，那麼怎麼曬後修復美白呢？
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一，曬後美白的方法
1.用冷麪膜降溫。
曬傷後皮膚溫度升高，如果你還要等到曬傷後12小時或24小時才能修復，那麼你的皮膚早就刺激發炎，而且黑色素增生，所以補水後，要搶在曬傷後1小時才能降低皮膚溫度。
用化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後，用專爲曬後設計的冰涼麪膜，塗抹在皮膚表面吸收熱量。敷完冷麪膜，臉會感覺涼爽，臉上發紅的現象會逐漸消失，從而達到美白效果。
2.曬後洗身。
炎熱的夏天，只要從事戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要洗全身。用輕鬆的動作擦拭身體後，用溫水沖洗泡沫，然後用冷水沖洗
身體的護膚品。或者用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的皮膚上，減緩燥熱不適的感覺。溫和鎮靜肌膚，防止汗液堵塞毛孔，日曬後修復的第一步是鎮靜肌膚。
3.多吃西紅柿。
多吃西紅柿可以提高皮膚的防曬能力煮熟的番茄中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，是達到防曬效果的關鍵。根據科學家的研究
吃西紅柿還可以大大提高皮膚中的前膠原蛋白含量，使皮膚緊緻，可能會延緩皮膚衰老過程。番茄也可以碎成醬狀，加入杏仁粉，塗在臉上輕輕按摩，然後用清水洗掉。深層清潔，平衡水分，治療曬傷的皮膚。
4.補充大量水分。
日曬後皮膚水分大量流失，時刻保持皮膚水分充足是全身美白的首要條件。此時最好使用保溼噴霧，分子量小，可以直接通過皮膚滲入皮膚，經常噴在臉上。鎮靜肌膚，保溼。
5.用補水面膜做深層護理。
當紅腫和疼痛消退時，可以明顯感覺到皮膚變得乾燥粗糙，甚至嚴重蛻皮。這個時候千萬不要用去角質產品，要把護膚重點放在補水上，逐步調節皮膚的新陳代謝。睡前敷補水面膜可以有效安撫曬傷後的皮膚，快速補充皮膚流失的水分。
關心斑點的人選擇美白麪膜進行預防，代謝已經形成的暗沉和色素沉着。:嚴重曬傷後出現的皮膚乾燥、粗糙等問題，經過上述一系列修復後會減少，甚至完全避免，使皮膚再次美白。
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曬後修復第1步：給肌膚舒緩鎮定
日常肌膚在太陽暴曬下，不但肌膚會黑幾度，嚴重的還會曬傷且脫皮、長斑、泛紅、刺痛等症狀，那怎麼辦呢？首先趕緊給肌膚舒緩鎮定，馬上給肌膚噴霧或者到空調房進行降溫鎮定處理，千萬千萬不要立馬冰敷或者敷面膜，會適得其反加速肌膚炎症。
曬後修復第2步：抗炎
肌膚曬後，UVA進入真皮層導致血管擴張引起皮膚刺痛紅癢，而且容易出現過敏肌和炎症，這時候就要用到一些具備消炎作用的護膚品，如大家熟悉的蘆薈膠就有很好的曬後抗炎和舒緩鎮定功效。
曬後修復第3步：肌膚修復
由於肌膚在接觸太陽光紫外線時，肌膚會大量流失神經酰胺，這時我們就要及時大量給肌膚補充神經酰胺，曬後給肌膚敷一個富含神經酰胺的精華面膜就非常必要了，肌膚會快速補充所需營養成分，分解代謝沉在肌膚黑色素，減緩曬後各種症狀，快速恢復肌膚原本狀態。
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黃瓜牛奶面膜
將一根新鮮的黃瓜切成薄薄的一片，放在牛奶中浸泡5分鐘，然後取出黃瓜直接敷在曬過的肌膚上，再把紙膜放在牛奶中泡一下，將面膜敷在黃瓜上，等待15分鐘，取下紙膜和黃瓜，用清水洗一下臉即可，使用冷藏後的黃瓜更有效哦。
珍珠粉酸奶面膜
先取適量的珍珠粉放在酸奶中，攪拌均勻後直接塗抹在臉上，等待10分鐘後，就會感覺面膜邊幹，輕輕的在臉上進行打圈按摩，然後清洗乾淨，不僅能夠去除角質，還能達到美白的功效哦。
蜂蜜雞蛋蛋清面膜
先將雞蛋清和蜂蜜以1：1的比例調和，然後加入少許的麪粉，攪拌均勻後直接敷在臉上，等待15分鐘後，臉上就會有緊繃的感覺，然後再用適量的溫水把臉洗乾淨，皮膚也會慢慢變得更加細嫩柔滑，堅持3個月就會有意想不到的效果。
番茄檸檬汁面膜
先把一個新鮮的番茄搗爛，濾除番茄汁後再加入一勺檸檬汁，將面膜紙放在番茄檸檬汁中浸泡5分鐘，然後敷在臉上，等待15分鐘後取下面膜，再用溫水洗乾淨臉部，這個方法不僅能夠鎮定肌膚還能消除雀斑哦。
香蕉牛奶面膜
先將香蕉去皮搗成泥狀，然後再加入適量的牛奶或者是酸奶，直接塗抹在臉上，等待15分鐘後洗乾淨臉部即可，這個方法針對曬後修復的.效果很不錯哦。
維生素C片面膜
先將維生素片磨成粉，然後加一點清水充分進行溶解，直接拍打在臉上，或者用紙膜浸泡後敷在臉上，美白的效果超級快哦，使用了這個面膜之後一定要記得第二天使用防曬產品哦。
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黃瓜切片敷臉
功能：黃瓜蘊含着豐富的自然植物成分並且具有抗氧化性和鎮痛效果的成分。
方法：冷卻黃瓜並且切片將它們敷在皮膚上，這樣能夠緩解曬傷的疼痛並且使炎症自然消退。注意最好使用涼爽的凝膠或面膜，因爲低溫能加速皮膚毛細血管縮小並且在曬傷的皮膚上起到隔離的作用。
冷敷法
功能：冷敷法也可以通過縮小皮膚毛細血管來加速緩解曬傷。毛細血管的擴張會增加疼痛和炎症但是一旦毛細血管進行壓縮，疼痛和炎症自然會緩解。
方法：使用冷敷法給皮膚降溫，但是不要直接讓冰袋接觸你受損的皮膚因爲這樣會刺激到皮膚。建議使用一個薄毛巾來隔離皮膚和冰袋。
避免接觸熱水
功能：當曬傷之後洗熱水澡科可能是一件很痛苦的事。一定要儘可能避免接觸熱水因爲它會使你皮膚的毛細血管張開，因爲這樣會加重炎症。
方法：在紅腫消退曬傷幾乎痊癒之前，最好使用涼水洗澡。
曬後保溼
功能:曬後保溼十分重要，因爲這樣能夠舒緩皮膚，給肌膚補水。
方法：最好在洗澡後的三分鐘之內塗上保溼產品
