痘印黑色素沉澱會自己消除嗎，皮膚可以說是我們身體非常重要的存在，所以一般我們都會很關心皮膚的狀況，而皮膚產生痘印黑色素沉澱也會對我們的生活產生很大的影響，那麼痘印黑色素沉澱會自己消除嗎？
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黑色痘印會自己消失嗎
黑色痘印會自己消失。
黑色痘印是痘痘發炎後，皮膚內色素沉澱，從而導致長痘處留下黑色的印記，一般來說黑色痘印是會自己消失掉的，但如果期間護理不當，可能會留下永久性的痘印。
黑色痘印要多久纔會消失
黑色痘印消除的時間較長，通常要半年至一年的時間，才能完全消除，當然根據個人膚質的不同，以及護理皮膚程度的不同，消失的時間也不一樣。
如何加速淡化黑色痘印多補充維生素
1、內服
維生素C和維生素E對於美白淡化黑色素都有着很不錯的療效，因此平時生活中，應注重這兩種維生素的補充，含維生素C、E的食物有檸檬、橘子、西紅柿、牛奶等。
2、外用
將維生素C原液或維生素E膠囊剪開，直接塗抹在黑色痘印處，能夠有效地起到美白淡斑、淡化痘印的效果。
綠茶白糖面膜
做法：將綠茶茶包泡水，取綠茶水往內倒入兩勺白砂糖，待白砂糖溶解後，將紙質面膜泡入綠茶水中，再敷到臉上，15-20分鐘後即可清洗。
功效：綠茶中含有茶多酚、葉綠素、氨基酸以及維生素，能夠起到殺菌消炎的作用，白砂糖內含有碳水化合物以及各類礦物質成分，用於癒合傷口和淡化色素有不錯的效果。
珍珠粉蛋清敷臉
做法：將一個雞蛋的蛋清與3勺珍珠粉混合，攪拌均勻後塗抹至臉部，等到15-20分鐘後用清水洗淨面部。
功效：珍珠粉內含豐富的氨基酸和牛磺酸，能夠有效地美白淡斑，去除皮膚黑色素，而蛋清內含蛋白質和碳水化合物，能令皮膚更加緊緻、滋潤，並增強皮膚的自我修復能力。
黑色痘印要注意什麼
黑色痘印不能用手摳抓
一些人看着臉上有黑色痘印，就忍不住想要用手去摳抓，人的雙手每天接觸到的細菌數是無法計算的，用手去摳抓黑色痘印，很有可能將痘印摳破，從而感染傷口，導致痘印發炎，並出現炎症擴散的情況，更嚴重地是直接留下疤痕。
黑色痘印要少吃黑色素食物
黑色痘印的形成，是因爲皮膚內黑色素的沉澱，因此在等待痘印消除期間，應格外注意控制飲食，少吃含有黑色素，以及黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、紫菜、海帶、醬油等，這些食物會加重皮膚黑色素，導致黑色痘印淡化時間增長。
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痘印黑色素沉澱它會自己消退的，但可能需要很長時間。如果日曬或者是再度感染嚴重，也會加重黑色素沉澱。所以有黑色素沉澱的時候，我們要注意皮膚的護理，可以通過塗抹美肌波特凍乾粉，使皮膚進行恢復，美肌波特凍乾粉裏面含有煙酰胺的成分，它可以去除黑色素，也能防止黑色素的再次沉積。
另外，它裏面還有小分子肽，可以促進皮膚的新陳代謝，使黑色素迅速吸收。除了塗抹美肌波特凍乾粉，我們還可以用激光來祛除黑色素，刺激膠原纖維的重構和再生，還能改善凹凸不平的痘印的症狀。
合適消滅痘痘的小妙招。
1、溫水潔面：
對於長痘痘的朋友來說，應該多使用溫水清洗臉部。這是祛痘的第一步，也是最基本的一步，用清潔力度比較好溫和的潔面乳系列，每天2~3次，皮膚油脂減少，痘痘自然也會減少，這樣形成痘印的機率也會變少。
2、蘋果去除痘印
將蘋果切片，再將熱水倒在蘋果片上，過幾分鐘之後，將變軟的蘋果片從熱水中撈出，等蘋果片變成溫熱了之後將它敷於痘印之上。將蘋果片在痘印上敷20分鐘，20分鐘後取下，用清水洗臉即可，這種方法一週兩次就可以了。
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一般痘痘破潰之後可能會留下痘印，恢復過程中形成一些色素沉積性斑塊，造成深色痘印，往往會隨着痘痘的癒合逐漸消退，無需過度擔心。痘印容易影響患者美觀和生活質量，可以在醫生指導下對色素沉積性痘印進行治療。對於緩解黑色素沉澱造成痘印的方法通常有以下幾種：
1、藥物治療：對於新生痘印可以在局部塗抹維生素C、維生素E或是熊果苷凝膠等含祛色素功效的產品；或者用維A酸乳膏、果酸、透明質酸凝膠配合氫醌霜等產品祛除痘印，可以促進細胞生長，加快角質剝脫，有效祛除色素沉着，加速痘印恢復。果酸換膚治療可以剝落老化的角質層，促進角質細胞更新和真皮層彈性纖維的增生，有效修復色素沉積形成的深色痘印。可以遵醫囑口服維生素C、維生素E等，加速黑色素的代謝，減輕黑色素的沉澱；
2、激光治療：通常可以用點陣激光治療以及光子。嫩膚治療，利用激光的光熱效應可以在局部產生熱透作用，積極消炎，刺激局部皮下的膠原蛋白再生，促進痘印的修復，減輕黑色素沉澱；
3、其他：日常應注意對皮膚的保養、注意防曬，多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含維生素的.食物，必要時可以在醫生指導下服用氨甲環酸片、谷胱甘肽片等藥物促進新陳代謝，可有效促進臉上痘印和黑色素的消退。
日常護膚我們還需要注意哪些
一、日常補水不能停
痘印是臉上祛痘時，色素沉澱到深層了，簡單基礎的方法就是大量補水。爽膚水每次至少要拍3-4遍，同時配合使用高效的補水面膜，然後再和補水精華一起用，臉上效果會更好；不過除了給臉部表皮補水之外，平常養成多喝水，有助於體內新陳代謝，也是一種科學養膚的方式。
二、美白麪膜用起來
想要快速有效的去除痘印，也需要敷一些美白保溼面膜。15-25分鐘的滋潤肌膚，同時手指也可按摩面部各處，舒緩肌膚。所以現在秋冬時刻，大家囤的面膜也是會多一點，各類成分的面膜類型多一點比較好，然後敷完之後，輕拍至面部完全吸收養分。使用頻率再掌握在3-4次每週，痘印淡化的效果也會很明顯的。
三、防曬可別忽視
祛痘印期間，還有一個需要特別注意的步驟，那就是防曬。形成痘印的黑色素沉澱膚內時間不長，護膚品也正在淡化痘印的過程中，可不能被紫外線的侵害而變得更嚴重。所以出門一定不要說懶得塗防曬。
四、少碰深色類食物
生活中，吃的食物部分也是帶有色素性質的，而要想消痘印，飲食上，要儘量色素重的，常見的就是黑豆或者是黑芝麻以及醬油，以免前面的護膚工作白費。
