保養皮膚照片，我們都知道，大部分的人都是視覺動物，所以很多人都希望自己能夠時刻保持自己的美麗，這樣會覺得能給自己帶來很大的自信心。以下分享保養皮膚照片。
保養皮膚
隨着年齡的增長，人的皮膚會老化，失去光澤和柔韌，產生皺紋，這種生理現象是不可避免的，但是採用科學的方法保護皮膚，延緩皮膚的衰老卻是可能的。
皮膚的健康與身體的健康、精神的愉快是密切相關的。保養皮膚，首先，要保持樂觀的情緒，這是最好的“潤膚劑” 。人在笑的時候，促進血液循環，增強皮膚的彈性。其次，要保證充足的睡眠。睡眠充足，會使人感到精神振奮，容光煥發，眼睛光亮有神。
要養成多喝水的習慣。多喝水可以保持皮膚的細嫩、滋潤，還要注意室內空氣的潤溼。第四，要注意合理的飲食。從食物中攝取各種營養成分，其美容功效非任何化妝品所能及，而且所獲得的是一種健康的美。
此外，還可以採用以下方法進行皮膚的護理：
1 、用正確的方法洗臉洗臉水的溫度不宜過高，可以早上用冷水洗臉，晚上用熱水洗臉。
洗臉的方向應從下向上，從內向外，長期養成習慣，可以防止肌肉下垂。中性及乾性皮膚不必每天用香皂，以減少鹼性的刺激，油性皮膚要用去污力較強的香皂，或洗面乳，以便使面部清潔。
2 、蒸麪
用蒸汽發生器或用開水倒入臉盆中，如加入薄荷、菊花等植物效果會更好。用蒸氣蒸麪，可以使毛孔張開，體溫升高，加速血液循環，使皮膚吸收水分，增加光澤。
3 、面部按摩
按摩可以起到運動皮膚的作用，促進血液循環，活潑面部神經，改善皮膚的營養，以減緩皮膚的老化過程。按摩的方法很多，一般可以用兩手掌相互摩擦發熱，然後順着臉部肌肉的生長方向，逆着皺紋，由下向上，由內向外進行按摩，指法要輕。也可以用經絡美容法，按摩有關的經絡和穴位，使皮膚健康柔潤。
此外，還可以使用各種面膜或營養液敷面，進行皮膚的保養與護理。在保養皮膚的基礎上，還需要掌握一定的美容化妝的方法。
根據季節保養皮膚
春天白晝逐漸延長，隨着氣溫的回升和日照的增加，皮膚的新陳代謝變得活躍起來，皮脂腺與汗腺的分泌也日漸增多。初春的氣溫反覆無常，有時皮膚難以應付這種變化，較多的皮脂與代謝產物堆積在皮膚表面，與外界的'灰塵、細菌粘合附着，易導致皮癬、粉刺或膿皰。
春天自然界的各種花粉、柳絮滿天飛揚，易引起皮膚過敏反應，產生紅斑等。因此，春季應及時除去面部的污垢，宜選用去油污能力強的潔面劑，減少營養霜的塗量，使代謝產物及時排泄出去。皮膚經過寒冷乾燥的冬季，表面形成厚厚的死皮層，到春季極易導致皮膚過敏。
春季皮膚的保養：日間保養，清晨使用清潔霜潔面，用清潔化妝水進一步潔膚，使皮膚輕爽乾淨，並調整皮膚pH值，使皮膚光滑有彈性，然後抹上防曬係數爲8～15的防曬日霜；夜間保養，潔面後塗上精華霜或晚霜，護膚的最佳時間是22點至凌晨2點，在此期間應保持良好的睡眠。
夏季氣候炎熱，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮膚多呈油性，皮膚表面pH值會傾向於鹼性，皮膚抵抗力下降，易產生各種皮膚病變，常見的有溼疹、痤瘡等。
夏季陽光中強烈的紫外線使皮膚被灼傷，導致皮膚色素增加，變黑，引起雀斑，同時還會加速皮膚的老化，使皮膚增厚、粗糙、失去彈性，嚴重的還會誘發皮膚癌。
夏季護膚的重點在於保護皮膚和修復皮膚。保護皮膚既要注意防曬，又要注重保溼。外出前應在皮膚裸露部位塗上防曬霜或防曬油，選擇防曬係數15～30的防曬日霜，在眼睛周圍抹上專用的防曬眼霜。外出應帶上草帽、陽傘、太陽鏡，遮擋紫外線。夏季天氣炎熱，空氣過於乾燥，易使皮膚喪失水分，應在皮膚裸露部位抹上保溼營養霜，及時補充水分，使皮膚保持滋潤。
夏季皮膚易受傷害，應及時進行修復，每晚潔膚之後，用弱酸性化妝水拍打面頰，調節皮膚pH值，抑制皮脂及汗腺的分泌，然後抹上含有修復作用的營養霜。若面部或眼睛被曬傷、曬腫，應使用冰水或冰黃瓜敷面。
秋季氣候乾燥，會奪去皮膚的水分，皮脂分泌量也減少，皮膚會變得比較乾燥。皮膚經過夏季的陽光照曬，皮膚顏色發黃、發黑，暗淡無光。每天潔膚後，用營養化妝水拍面，然後抹上保溼乳液，塗上美白營養霜。若白天外出應使用防曬係數爲8～15的防曬日霜。
冬季氣候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能較差，皮膚缺乏滋潤，加上寒風刺激，皮膚毛孔收縮，血流量減少，皮膚失去滋養而乾枯皸裂，皮膚的抗病能力下降。每天洗臉之前，用熱水敷面至面部微紅，提高皮膚表面的溫度，加速血液循環，用滋潤力強的冷霜潔膚，並輕輕按摩3～5分鐘，然後用溫水衝淨。潔面後，拍上營養化妝水，抹上營養乳液，最後塗上含油分較多的營養霜。
保養皮膚需懂得適可而止
全天控油<適當呼吸
沒有油性肌膚不羨慕啞光效果的，爲了這個乾淨又清爽的境界，我們可以從收斂水，控油乳，緊緻毛孔精華，T區打底霜，蜜粉…無所不用其極。
但別忘了，出油是皮膚的正常生理現象，就像身體出汗一樣，可以控制但別打壓，完全無油的角質鎖不住水分，抵禦不了侵害，敏感和衰老也隨即而來。白天可以對控油的態度嚴苛一些，但是入睡前還是收起那些皮膚的緊身衣，讓其能好好休息。
保溼潔面<少潔面
滋潤，補水，不管你的潔面產品上有多少閃閃發光的附加值，請盡情的無視他們，這除了能保證它們對你皮膚的傷害稍微小一點，並不發揮實際效益。洗臉能有幾分鐘？短短地接觸就是再有效的成分都難起作用，而且最終的結局無非是被水沖掉。
想要保持皮膚的水嫩，把心思放在後面的乳霜面膜上吧，別打洗面奶的主意。如果是乾性中性皮膚，早上起來完全可以直接用溫水清潔，冬天使用洗面奶的次數把持在一天一次就好。
脣膏急救<天然修護
爲了防止雙脣起皮，龜裂，全天不離身的脣膏是個不錯的決定。但長時間依賴，高含量的蠟質和凡士林會讓脣部角質難以更新，累積的死皮不易脫落，脆弱的傷口不好癒合，在晚上睡覺時試試質地較稀的滋養油，可以是修護脣蜜或是天然的蜂蜜，橄欖油等，也許在防護上它們不及固體脣膏給力，當滋養方面還是相當驚豔的。
抑制炎症<舒緩護理
如果在臨近節日或是聚會時突然冒了一顆痘該怎麼？先深層清潔，然後用含有酒精的抗痘爽膚水輕拭皮層，接着使用藥效強勁的暗瘡膏。對，這是常規辦法，但這麼做往往忽略了發炎皮膚皮膚其實比我們想得還脆弱，有時刺激的手段反而會造成惡化。
下次可以試着使用含有水楊酸的潔面泡沫爲全臉清潔，然後對痘痘的區域繞道而行其餘部分正常保養，最後在發炎的地方塗上點痘水，在長痘期間堅持使用礦泉噴霧，它的礦物比例最接近人體皮膚的比例結構，可以起到安撫的作用。
