【導讀】：讓人頭疼的秋冬又來了，除了給皮膚補水的同時也別忘了注重從內在身體的調理，今天小編爲大家推薦幾個小食譜，既美容又補水。
桃膠雪梨銀耳湯
將銀耳泡置熱水中兩小時，待其泡發後去根蒂，洗淨，撕碎成冰糖大小塊狀；桃膠需浸泡一晚，洗淨後放入壺中。將食材全部放入壺中，加水至花果茶水位，按開始即可。煮時愛加一些冰糖，味道變得香甜香甜的。其中桃膠是一種常見的中藥材，具有美瞳養顏的功效，和雪梨銀耳放在一起即可以祛斑抗老化，還可以潤肺化痰。
水果茶
將水果洗淨，去皮，切成塊狀或片狀大小，放置壺中，加水至花果茶水位線即可。可根據自己愛好添加冰糖，紅茶等。甜甜的，酸酸的，自己加了些冰糖和紅茶，味道很不錯，喝完還想喝的那種，另外具有美容養顏，舒緩情緒的作用，工作了一天的大家，晚上可以煮一杯喝，效果很不錯。
雪梨無花果
將所有材料洗淨，放置養生壺中，加水至茶水線，按開始鍵即可。味道甜甜的，樣子也好看~可以根據自己的喜好加糖，另外還有清熱解毒消腫，健胃潤腸，治咽喉痛的功效，無花果還有一定的抗癌功能。
洛神花茶
將所有材料洗淨，放入養生壺中，加水至茶水線，加熱即可。這個就是聞着很香，喝起來也一樣香的味道，具有清熱去火的作用，但是其性涼，特殊時期的美媚還是不宜喝，飯後飲用，可幫助效果。
