5種過期的食物美容妙招，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，所以很多的女性就想去試着用各種辦法來幫助自己的肌膚變白變美，其實生活中就有一些食物就能達到美白的效果，以下分享5種過期的食物美容妙招。
1、過期啤酒
美容&去黑頭
啤酒中的酒精能夠促進血液循環，滋潤肌膚，加速新陳代謝。啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑，不僅可以預防面皰、膿皰，對收縮毛孔也有很好的功效。
做法：取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷。 取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
2、過期酸奶
(1)美白&護髮
可以稀釋後泡腳，泡澡，做面膜可以起到美白作用。可以用來護髮，把它們倒在碗裏，加勺蜂蜜，像弄面膜那樣弄在頭髮上(溼發) 可以保護頭髮，不易分叉毛躁。
(2)護手
如果是還沒有打開的就把封口打開，放在冰箱裏讓冷空氣把酸奶的水分吸乾，等到它變成像幹奶酪一樣，然後在每次做完手部清潔並將手擦乾時立即塗上，有保鮮膜的可以包上保鮮膜，15分鐘後看看差不多被手吸收完全了用溫水將手洗淨，擦乾後再塗上護手霜。
3、過期咖啡
去角質
咖啡渣具有類似活性炭的多孔結構，表面積巨大，可以吸附很多微生物。可以混合橄欖油用，或者混合沐浴露用，洗澡的時候塗抹在身上，輕輕按摩，之後衝乾淨，有去死皮去角質 嫩膚美白的作用。
4、過期蜂蜜
(1)防乾裂
皮膚乾燥可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
(2)洗臉美容
蜂蜜洗面不僅簡單方便，而且美容效果十分顯着，堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，富有光澤，皺紋減少。使用後肌膚無緊繃感，舒適自然，長期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對皮膚過敏、皮膚乾燥具有防治效果。
5、過期蘇打水
(1)清潔毛孔
蘇打水中的氣泡在皮膚上破滅的那一瞬間具有清潔毛孔的作用。不過，碳酸成分可能會刺激皮膚，所以如果你的皮膚很敏感，在使用前最好在耳後試驗一下。用手指蘸蘇打水輕輕拍打臉部，隨着泡沫在皮膚表面破滅，不僅能去除毛孔中的代謝物、清潔毛孔，同時還能提高皮膚的彈性。
(2)滋潤皮膚
放置時間長，跑光了氣的蘇打水中不含碳酸，只剩下各種礦物質，再加入一些檸檬汁就可以作爲化妝水來使用。洗臉後，用化妝棉沾取檸檬蘇打水擦臉，除了皮膚能散發出檸檬香氣，礦物質成份還可以滋潤皮膚，讓皮膚更有光澤。
溫馨提示：想不到這些過期的食物還能變廢爲寶，既不浪費又護膚。
比化妝品更護膚有效的美食
菠蘿是改造肌膚的神奇水果：
皮膚看起來不健康，發黃、髮油，有時又很乾，你會怎麼辦?當然是補充營養品了!相信很多人都會這麼做，但是，那有可能是你犯的一個大錯誤呢!其實大多數人攝入的營養都已經足夠，有時候你特別添加的營養髮呢人可能造成身體代謝的負荷過大，比如油膩、蛋白質過多，這會堵塞你的血管，還有使腸道變得遲鈍。
菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。
食用菠蘿前一定要做安全性測試，因爲有些人天生對菠蘿過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣，因爲菠蘿的效果十分強大，有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿。在飯後食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調節膚色的好辦法。
沙丁魚能讓膚色變乾淨：
僅僅追求透白的膚色並不是最高境界，肌膚上找不出一點瑕疵，彷彿瓷娃娃般纔會令人羨慕不已。隨着年紀的增長，面部皮膚會出現各種各樣的問題，相信色斑、痘瘢，傷痕等等是很多女人的苦惱吧?無論如何也不能使膚色相互統一就像從未受過傷害一樣?
你需要不停新生的皮膚來一次次修復這些瘢痕，就像刷牆一般，如果牆面上有一個色塊，那你需要刷很多遍白色牆漆才能不留痕跡的遮住它。可是隨着年紀的增長，我們的`新陳代謝也會變得緩慢，不會再有力氣長出這麼多的新細胞，你需要維生素B來幫助下新陳代謝。
維生素B
能夠幫助指甲、毛髮、肌膚生長，它能令你的頭髮變黑、長得更快，也能讓肌膚看起來更加乾淨、均勻。含有豐富維生素B及海洋修復精華的食物首先要屬沙丁魚了，想要抗擊歲月痕跡，就吃沙丁魚吧。
日常食物護膚美容的小竅門
養顏食品:
1、黃豆粉養顏：黃豆粉不僅營養豐富，而且是促進脾臟功能最好的食品。還是養顏佳品。常吃有養顏和保健作用。
2、葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚皺紋。每天吃幾粒葵花籽或南瓜籽可使皮膚光潔。
3、獼猴桃富含維生素C，每天早晚各吃1個獼猴桃，有助於血液循環，爲皮膚輸送養分。
4、動物肝臟等含有大量維生素A可使皮膚更有彈性。
美容食品：
1、絲瓜汁美容：用鮮絲瓜絞汁擦臉，也能減少皺紋。
2、棗蜜核桃美容：核桃、紅棗與蜂蜜是人們喜愛的食品，也是健身美容的佳品。冬春季節合理食用這3種食品，可使人強身健美，尤其能使女性皮膚紅潤，富有青春魅力。服法：早晨取2湯匙蜂蜜，用溫開水沖服;午飯後半小時吃5顆紅棗;晚上睡前嚼吃幾個核桃仁。
3、雞蛋青美容:將雞蛋青攪拌一下，塗在臉上，同時用手指按摩，待蛋液幹後(大約15分鐘左右)再用清水洗淨。這不但會使皮膚光亮細嫩，而且還可以防皺。
4、蔬菜水果美容法：將黃瓜、冬瓜、西紅柿、蘋果等切成薄片，貼於雙頰，並用其摩擦臉部、頸部和雙手，可使皮膚充分吸收天然瓜果中的各種營養成份，而呈現出紅潤、水靈狀光澤。摩擦0.5--1小時後可用清水洗去。
5、米湯美容法：在煮大米粥或玉米粥時，適量加水。煮熟冷卻後，取米湯適量塗抹臉部，可使穀物所含蛋白質中的多種氨基酸及其它營養成份滲入皮膚表皮的毛細血管中，達到促進表皮毛細血管血液循環、增加表皮細胞活力的功效。米湯美容術在晚飯後或早餐時均可進行。如沒有米湯，用新鮮的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量較少且操作方便，適宜家庭主婦邊做飯邊美容，一舉兩得。
6、鮮檸檬美容法：將檸檬洗淨後，切成四瓣，在泡水飲服的同時取少量檸檬水浸溼手絹擦臉或熱敷，可改善臉部皮膚的營養狀況，起到護膚美容的作用。若無檸檬，用新鮮番茄也可起類似效果。
7、牙膏美容法：牙膏中含有甘油、碳酸鈣、澱粉、白膠粉、水、肥皂粉、香料、殺菌劑、增白劑等多種物質，藥物牙膏中還含有某種中西藥物。因此，清晨起牀後借刷牙的機會，取少量牙膏塗擦臉部，然後在洗臉時洗掉，可以去除臉部污垢油膩，削磨臉部細小疤痕，滋補臉部皮膚，達到潔膚、漂白、保健的功效。
女人美容養顏吃什麼好
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品
葡萄中含有豐富的鈣、磷、鐵，以及多種人體所需的維生素和氨基酸，是適合女性的滋補佳品。孕婦多吃葡萄不僅對胎兒營養有益，也能令孕婦面色紅潤，奇穴暢通。
2、龍眼肉——民間熟知的補血食物
龍眼肉中含有豐富維生素的A、維生素B，還有葡萄糖、蔗糖，以及大量的鐵質，是很好的補血食品，適合氣血不足的女性調理食用。
3、南瓜——補血妙品
南瓜中含有豐富的植物性蛋白質，另外還富含胡蘿蔔素、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等微量元素。鈷元素有助紅血球的正常運作，鋅元素會影響成熟紅血球的功能，鐵是血紅蛋白重要成分，是補血的好選擇。
4、胡蘿蔔——補血極佳
胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，對補血有非常好的效果。胡蘿蔔煮湯飲用不僅味道鮮美，也有助補血哦！
5、甘蔗——補血水果
甘蔗中含有多種人體所需的微量元素，如鐵、鋅、鈣、磷、錳等，其中甘蔗中鐵的含量最高，每公斤甘蔗的鐵含量可高達9mg，是水果中的補血佳品。
6、紅棗——補血養顏聖品
紅棗是常見的補血食物，中醫認爲紅棗性溫，有養血補血的功效。紅棗可以與桂圓搭配使用，有非常好的補血養氣、養顏美容功效。
女性吃什麼美容養顏
1、山楂
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
2、蝦皮
蝦皮中的膠原蛋白也很多，不僅如此含鈣量也非常多，因此愛美的女性朋友在日常生活中可以多吃些蝦皮以此來補充膠原蛋白。
3、醋
食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等化合物，對人的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴張，增加皮膚血液循環，使皮膚光潤。
4、生薑
生薑含薑辣素，在體內能產生抗老物質超氧化物歧化，抑制體內脂肪褐質色素的產生，其抗氧化作用比目前應用於食品的諸多抗氧化劑更爲有效。
5、冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
6、鯽魚
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
