用冷水洗臉好不好，這個是因人而異的，與季節有一定關係。
每天用冷水洗臉不一定好。雖然冷水洗臉可以刺激神經，使人精神飽滿；還可以促使面部毛細血管收縮，一定程度上可以使皮膚血管更加具有彈性。
但是如果每天用冷水洗臉可能會引起毛孔收縮，不利於毛孔內油脂排出以及灰塵和化妝品的清除，易引起皮膚粉刺和痤瘡的出現。所以偶爾幾次冷水洗臉沒什麼影響，但是建議不要長期用冷水。
一般更建議患者用適宜的溫水洗臉比較好，用溫水洗臉可以加強面部的清潔，對皮膚護理是有好處的，但要注意不能用溫度過高的熱水，洗臉使動作不要太大以免損害皮膚角質層。
長期用涼水洗臉好嗎
在臉上長時間使用涼水是不利於清潔面部的。涼水對皮膚的刺激作用較小,不容易引起皮膚過敏,但是在洗臉時使用涼水會引起毛孔收縮,同時也會影響毛孔內殘留物的排出。
長時間存在痤瘡會導致毛孔內殘留增多,從而導致閉合性粉刺、長痘等,所以在洗臉的.時候不要用涼水。不過在洗臉的時候水溫不要太高,否則會對皮膚造成刺激,還會引起皮膚角質層的損傷。
所以洗臉的時候建議用溫水,還有清洗效果比較好的洗護品,能使臉部毛孔舒張,並將積存的物質沖洗乾淨。
日常生活中要養成每天早晚徹底清洗皮膚的好習慣,避免帶妝睡覺,否則很容易導致毛孔堵塞,而且還會對皮膚造成傷害。
平時生活中一定要有規律,不要長時間熬夜,否則會影響皮膚的新陳代謝。皮膚油脂分泌過多會對皮膚造成影響,建議平時要以清淡爲主,不要吃太油膩的食物。
一般說，長期用冷水洗臉不僅有益於身體健康，而且還可以使你臉面皮膚長久保持光滑溼潤，看起來年輕，是有一定科學道理的。
我們知道，用冷水洗臉，會使皮膚的毛細血管收縮，經過一分鐘以後，即出現反射性充血，加速血液循環，因而可以防止臉部長期暴露所造成的麻木和神經過敏。
特別是在冬季，臉面汗腺孔收縮，如果用熱手磨擦，就會使它猛然擴張，壓迫皮下層的肌肉細胞，使其萎縮，從而引起表皮層的乾涸、開裂，並易生皺紋。
同時，冷水洗臉還能增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，不易感染皮膚病。
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不着熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，
長期冷水洗臉的好處有：
1.提神醒腦。冷水能刺激神經，通過冷水洗臉可以讓頭腦保持清醒，驅散疲勞，讓人感覺更有精神。
2.預防感冒。長期用冷水洗臉可以使人體抵抗寒冷的能力加強，從而達到預防感冒的作用。
3.延緩皺紋的產生。用冷水洗臉能刺激面部皮膚血管收縮，使面部皮膚更爲緊緻，從而延緩皺紋的產生。
長期冷水洗臉有各種好處，但不是人人都適合長期用冷水洗臉的。對於皮膚比較敏感的人來說，長期用冷水洗臉會刺激皮膚，讓皮膚血管擴張，從而使臉部出現明顯的紅血絲，嚴重的會出現刺痛的感覺。因此，皮膚敏感的.人適合用溫度適宜的水洗臉，尤其當天冷的時候，就不適合用冷水了。
但是，對於臉部容易出油以及經常用化妝品塗抹臉部的人來說，長期用冷水洗臉也並不好，因爲冷水洗臉會造成臉部皮膚的毛孔堵塞，不利於清潔臉部的分泌物以及化妝品殘留。同時，毛孔長時間被堵塞會很容易長出粉刺。
因此，對於這類人羣來說，比較適合用溫水洗臉，並經常用洗面奶清潔面部，這樣才能保持面部的健康。
一般來說，沒必要長期用冷水洗臉，可以一週用一到兩次，必要時還是要用溫水清潔面部。
一、冷水洗臉還是熱水洗臉
1、冷水洗臉的好壞
冷水洗臉能夠幫助增強皮膚的彈性，改善臉部皮膚的血液循環，幫助消除臉部皺紋。而且用冷水洗臉還能夠幫助鍛鍊皮膚的耐寒能力，但是要注意用冷水洗臉也容易感冒。
2、熱水洗臉的好壞
熱水洗臉的好處是能夠幫助打開毛孔，深層次對毛孔內積聚的油脂污垢進行清潔。但是熱水洗臉還可能因爲水溫過高，加速臉部皮膚水分流失而使皮膚容易長皺紋，加速衰老。
3、洗臉最好用溫水
洗臉如果是不知道該用冷水還是熱水的話，不妨嘗試用略高於體溫的溫水洗臉，既能夠幫助打開毛孔，又能夠避免因爲水溫過高加速皮膚的衰老，還能夠避免因爲水溫過低使皮膚神經遭受突然的冷刺激。
4、油性皮膚宜用熱水洗臉
如果是油性皮膚的話，最好能夠先用偏熱一點的.水洗臉。油性皮膚油脂分泌更多，更容易導致毛孔堵塞，而熱水洗臉能夠幫助打開毛孔，更好的清潔皮膚。洗完之後可以再用冷水洗一遍收縮毛孔哦。
5、夏天宜用熱水洗臉
夏天適合用熱水洗臉。夏天皮膚油脂分泌較多，用熱水洗臉能夠幫助深層清潔皮膚。特別是在運動之後不宜用冷水洗臉，很容易因爲血管突然的收縮而危害健康。要注意夏天洗臉熱水熱水宜略高於體溫。
6、冬天宜用冷水洗臉
冬天用冷水洗臉能夠幫助增強身體的禦寒能力，而且冬天通過用冷水洗臉能夠刺激臉部皮膚以及促進鼻腔內血管的收縮，不但能夠增強皮膚的活力還能夠幫助預防冬季感冒。
