用一顆維生素e膠囊,還有適量的綠豆粉,再加上適量的蜂蜜然後塗在臉上就可以。
維生素E是很強的抗氧化劑，確實有一定的祛斑作用。用維生素E祛斑主要可以選擇口服和外用兩方面進行治療，口服維生素E軟膠囊
外用維生素E軟膏也可以起到很好的祛斑作用。維生素E攝入體內、塗抹的皮膚表面能夠對抗自由基，使皮下的色素細胞數量減少、體積減小，達到美白祛斑的作用。
但是需要注意，維生素E不能應用在黃褐斑上，因爲黃褐斑很多是因爲體內雌性激素分泌過多以後導致的，維生素E攝入體內可能會刺激雌性激素大量分泌，加重黃褐斑的症狀，所以不能應用。對於雀斑色素沉着等改變是可以應用維生素E的。
一、臉上長斑的求美者可每天晚上先把面部清洗乾淨，然後取適量的維生素E、牛奶、蜂蜜，把它們混合在一起調成糊狀，然後塗在面部，十分鐘後清洗乾淨即可。堅持一段時間可看到明顯的效果。
二、取適量的維生素E膠囊，檸檬，酸奶，還有一張面膜紙。先把檸檬去皮後榨汁，再把維生素E膠囊戳破，把裏邊的'油擠出來，然後和檸檬汁、酸奶混合在一起攪拌均勻，臉部清潔後即可把調好的面膜塗抹於臉上，再敷上面膜紙，十五分鐘後洗淨。其中維生素E有很好的抗氧化作用，能幫助細胞保持活力，避免色素沉積凝結成斑，因此堅持使用可取得不錯的效果。
採用維生素E面膜祛斑時，爲了取得更好的效果，建議最好是在淨化毛孔和打開毛孔時再敷臉，不過要注意，敷臉時間不宜過長，要控制在30分鐘內，因皮膚也是需要呼吸的，時間長了易堵塞毛孔，雖然維生素E是很好的祛斑美白之物，但因其是油狀的，所以也易堵塞毛孔，應使用適宜。
上面就是關於用維生素E祛斑的兩個簡單的方法，建議臉上有斑的求美者可以試試。不過因爲斑點形成的原因有很多，不能只靠外用祛斑產品，還應注意配合良好的生活習慣，做好皮膚護理工作，如要注意皮膚防曬和保水工作，避免熬夜，少吃辛辣刺激之物，多吃蔬果等維生素多的食物，對於防治斑點也很關鍵。
一、維生素e正確的擦臉方式，首先清潔臉部皮膚，保持皮膚溼潤，然後需要用針刺破維生素e膠囊，擠壓出來，用水稀釋後擦臉，可以直接塗抹，或者加入牛奶混合後塗抹，塗抹後十分鐘後，用清水塗抹乾淨。
二、維生素e擦臉的功效：
1、祛除痘印，許多人的臉上都長了痘痘，所以皮膚看起來很髒，嘗試很多方法都是無效的，事實上，只需要使用維生素E擦臉可以很好的祛除痘印，我們只需要把維生素E膠囊刺破，擠到臉上。因爲維生素E有修復的功能，所以它可以很好的祛除痘印。
2、淡化黑眼圈，黑眼圈也是當今很多女性普遍存在的問題，維生素E具有淡化黑色素的功能，可以在很大程度上去除我們眼睛的黑眼圈。
3、增白，很多人都不知道維生素E也可以美白麪部。因爲維生素E可以消除自由基，具有良好的抗氧化功能，它可以很好地美白和亮澤的臉。一般來說，當維生素E與珍珠粉混合使用時，美白效果更好。珍珠粉具有美白修護作用。生物素e能恢復和保持皮膚彈性。將兩者混合後，可以達到淡斑的效果。
三、維生素e擦臉的注意事項：
1、不建議直接塗維e，維生素E是脂溶性的維生素，在脂肪及乙醇等有機溶液裏能夠溶解，外用直接塗抹在臉上有一部分能護膚，但大部分都沒法被吸收，會加重皮膚的負擔，反而會刺激皮膚！
所以說很多人直接擦的'方法是不對的，應該先用爽膚水，然後再塗維生素e。還可以購買市面上的一些維生素e乳，因爲這種乳液都添加了有助於維生素e吸收的物質。總之，不建議直接塗維生素E，因爲很容易造成皮膚毛孔堵塞。
2、不建議白天塗維生素e，白天最好不要用維生素E來塗臉，因爲如果白天用維生素E塗完臉之後，臉上就會非常油膩，空氣中的灰塵就會粘在臉上，久而久之就會堵塞毛孔，所以建議晚上的時候塗抹。
一般塗抹維生素E的時候，也不能夠塗抹太多，適量就可以了，在塗抹完了差不多20分鐘之後，就需要再洗一遍臉。
3、最好搭配牛奶使用，拿一片壓縮面膜紙放到鮮奶中，然後滴2滴維生素E。5分鐘之後，取出面膜紙，然後敷在臉上。直到面膜紙半乾，用溫水洗淨即可。牛奶可以幫助面部吸收維生素e，這樣敷臉，可以美白祛斑抗衰老。
四、維生素E已經被證明是個具有抗氧化作用的藥物，除了口服以外，還有外用製劑。其實維生素E霜直接可以塗臉的，首先需要清潔，清潔面部以後再塗維生素E。
建議去醫院諮詢，這樣會比較安全，不會導致皮膚的刺激反應。維生素E有抗氧化作用，可以滋潤皮膚，建議晚上洗完臉以後塗上，能夠抗氧化，有預防衰老的效果。
維生素E塗臉祛斑的正確方式爲：
維生素E塗臉祛斑建議潔面後晚上擦臉，第二天早晨再洗臉效果比較好。
1、清潔面部：首先清潔面部，把臉部洗乾淨，洗掉臉部油污。
2、患者可以用注射維生素E或口服維生素E膠囊，用針頭刺破後，將液體擠出，也可加爽膚水稀釋後再塗抹。
3、將準備好的維生素E液體均勻塗抹的臉上，用手輕輕按摩促進皮膚吸收。
患者日常應注意多休息，避免熬夜，養成良好的生活習慣，保持臉部的清潔衛生，避免受到陽光直射，避免食用辛辣刺激性食物。
維生素e塗臉祛斑
其實，祛斑的這些方法的基礎工作，是在於我們的臉部清潔。只有將臉上的灰塵和油污完全的洗掉之後，纔會愈加好的發揮出後續的祛斑工作的.效果。因此，我們在洗淨面部這一步，要做好。
另外，調養品和護膚品，固然對我們的健康和臉部美容非常有效，可是我們要用對方法，才能夠事半功倍，達到理想的效果。如果單純的只靠調養品也是不能夠的，平時的日常休息也是很重要的。
