睡眠面膜的出現可謂是無數女性的福音，尤其是平時工作家庭忙碌的女性，睡眠面膜一下子成爲了她們護膚的救命稻草。因爲睡眠面膜敷上之後就可以直接睡覺了，也不用擔心超過使用時間，損傷到皮膚。很多女性爲了美麗和省事，都選擇天天敷睡眠面膜，天天護膚的時間可能騰不出來，但天天睡覺的時間還是有的，怎麼會錯過這麼的產品不用呢！
首先我們來了解一下什麼是睡眠面膜，敷面膜的步驟是什麼？
睡眠面膜，顧名思義就是在做完基礎護膚後可以直接一覺睡到天亮在清洗的面膜。也可以理解爲按摩霜的升級版。在睡眠面膜出來之前，補水就取自按摩霜。然而，大多數女性不喜歡使用按摩霜，因爲它麻煩而且浪費時間。爲了與現代女性的時鐘相匹配，它演變成了今天的睡眠面具。
它的特點是不洗，可以敷一夜，彌補了按摩膏不能經常使用的缺點，有效緩解身心疲勞，提高睡眠質量，從而更好地促進夜間皮膚新陳代謝，因此很受女性歡迎。然而，同樣重要的是要注意，每天使用睡眠面膜仍會對皮膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，因此建議每週使用2-3次。所以那些天天敷睡眠面膜的人的做法是錯誤的，護膚還是要多上心，變美麗並沒有簡單的途徑。
遵守敷面膜的步驟，才能更好的發揮它的作用。
第一步：按照通常的保養順序，搭配按摩進行護理。
第二步：擦完護膚品後，用溫熱的手掌塗抹整個面部，幫助吸收。
第三步：避免眼部周圍，從下到上輕輕敷上面膜，上提肌膚，下敷脖子。
第四步：第二天早上用溫水徹底清洗面膜。最好用洗面奶再次清洗。
再次提醒睡眠面膜使用的一些誤區：
1、許多人會在洗臉後直接使用睡眠面膜，直接代替晚霜。這是不對的。與普通面膜相比，這種睡眠面膜含有更少的油和活性成分。最好先塗些精華素或乳液護膚品，這樣效果會更好。
2、睡眠面膜不能每天都做，如果每天都用，會傷害皮膚，會造成一定的負擔，也會影響皮膚的自我修復能力，所以每週做2 ~ 3次！
3、所謂的睡眠面膜是最好在晚上使用的，當然，它也可以在白天使用，但是效果不太好。應該注意的是，普通的面膜不適合睡覺時整晚使用。如果誤將普通面膜作爲睡眠面膜使用一夜，反而會吸走皮膚上的水分。
