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抗氧化護膚品推薦

來源:時髦谷    閱讀: 1.64W 次
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雅詩蘭黛小棕瓶、嬌韻詩雙萃煥活修護精華露、伊麗莎白雅頓金致膠囊精華液等。

抗氧化護膚品1

雅詩蘭黛小棕瓶

經典抗初老小棕瓶,質地濃稠,但上臉不會很油膩,含有多種抗氧化成分,保溼滋潤度有,含紅沒藥醇有舒緩的作用,用來作爲抗初老維穩的精華是不錯的選擇。

嬌韻詩雙萃煥活修護精華露

號稱抗老里程碑產品,含有多種植物抗氧化成分,半水半油模擬皮脂膜結構讓皮膚更容易吸收,開口分大滴小滴方便控制用量,滋潤度較高,更適合作爲偏幹皮使用。

伊麗莎白雅頓金致膠囊精華液

雅頓經典明星產品,油狀精華用硅靈中和了油膩度,比較好吸收,主打抗氧化成分是維A衍生物,適合幹皮在多個年齡段使用。

La Sirene拉塞娜 葡萄籽精華抗氧化保溼精華霜

產品萃取了葡萄籽中的精華,葡萄籽抗氧化保溼精華能有效對抗自由基及防止肌膚老化,調節肌膚中的水油平衡,撫平細紋、幹紋、收細毛孔,令皮膚更加細緻幼滑,有效改善過敏肌膚。

迅速補充日常肌膚所失的水份養份,在葡萄籽精華抗氧化作用,保護肌膚防止膚色變黃暗啞。使用方法:取適量敷於面並作打圈按摩,日夜均可使用。使用起來很香,有點點油膩滋潤度也,吸收方面不錯。

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LANEIGE蘭芝 抗氧化維C美容液

產品精選四種蘊含豐富維生素C的`水果(櫻桃果、香橙、檸檬、山桑子)萃取物提煉的混合物組成;每瓶抗氧化維C美容液蘊含30%櫻桃果萃取精華,有效對抗氧化、均勻膚色和維持正常新陳代謝,能清除肌膚表面的老化角質,令膚色即時變得明亮,使肌膚重獲新生,提高肌膚的吸收效果。

使用方法:潔面後,用化妝棉取適量順肌膚紋理塗抹,再以指腹輕輕拍打至完全吸收。

H2O水芝澳 抗氧化護脣精華

抗氧化護脣精華蘊含找豐富的海洋成分和薄荷及鼠尾草還有維生素E,維生素E具有抗氧化的功效,可以改善脣部幹紋及脫皮情況。其中海洋成分可以深層滋潤脣部的肌膚,讓脣部水潤起來,薄荷及鼠尾草起到到清涼補水的功效。對於脣部乾燥的朋友們這是一款不錯的選擇。

抗氧化護膚品2

肌膚怎麼抗氧化?

1、日常多吃抗氧化食物

富含維生素C維生素E和維生素B的食物可以幫助抗氧化,這些食物還幫助美容養顏,這樣的食物很常見,比如枸杞、藍莓、茶葉、燕麥這些食物可以幫助有效的抗氧化,而西蘭花、西紅柿、魚肉、這些食物都是幫助抗氧化的,同時這些食物富含豐富的.營養,對身心健康也是很有好處。

2、適當的進行運動

想要抗氧化可以選擇進行適當的有氧運動,日常經常的進行運動不僅是對身體好,同時還幫助肌膚抗氧化,預防皮膚衰老,而跑步、跳繩、游泳這些有氧運動共,都是可以幫助可提高身體素質,自行抵抗體內自由基,幫助肌膚抗氧化。

抗氧化護膚品推薦 第2張
  

3、注意生活環境

日常儘量遠離空氣污染、煙油、輻射過多的環境,這些環境對肌膚有危害,同時還會加速肌膚衰老,因此不妨需注意自身生活環境,儘量選擇一些空氣清新、環境優美,這些環境利於身心健康,還幫助肌膚抗氧化。

4、使用抗氧化護膚品

日常護膚可以使用一些抗氧化的護膚品,儘量選擇一些維生素C、維生素E、谷胱甘肽、硫辛酸、多酚類這些成分的護膚品可以幫助有效的護膚,幫助肌膚抗氧化,延緩肌膚衰老,對抗皺紋出現。

以上就是關於肌膚抗氧化的介紹,想要抗氧化不妨試試以上介紹的方法,同時專家提醒日常抗氧化更是要注意生活習慣,良好的生活習慣,健康的飲食,適當的運動,保持的好心的心態不僅是利於身心健康,更是幫助有效延緩衰老,幫助更好的抗氧化,以上介紹的內容希望對大家有幫助。

抗氧化護膚品3

介紹幾種常用的抗氧化物質:

1、 維生素E

維生素 e是細胞膜內重要的抗氧化物和膜穩定劑。維生素e在維持肌肉組織的正常機構和代謝,特別是在肌肉收縮期間的能量供給和鈣離子攝取和釋放有着重要的作用。

補充維生素 e400~1,600國際單位/天、可減少由大強度運動或其它情況引起自由基增加對機體的損傷。在高於海平面時,補充維生素 e可防止運動能力的降低。因此,認爲在高於海平面訓練的運動員補充維生素 e有利於運動成績的提高。推薦每天補充d-α-生育酚、維生素e的劑量爲: 400~800國際單位。

2、 維生素 C

維生素 c缺乏可大大降低耐力運動能力。補充維生素 c可明顯降低運動誘導的氧化應激。補充維生素c的安全劑量是0.5~3.0克/天。推薦每天補充維生素c的劑量爲0.5~2.0克。

3、 硒

硒是機體抗氧化系統組成成分谷胱甘肽過氧化物酶的必需成分,適當補硒可提高谷胱甘肽過氧化物酶活力,從而提高機體的抗氧化能力。有人報道給游泳運動員每天補充硒100~150微克可減少體內脂質過氧化,提示補硒對耐力運動員可能有益。建議的補硒劑量爲每天100~250微克。

4、 β-胡蘿蔔素

β-胡蘿蔔素是維生素a的前體,具有清除自由基的功能,所以β-胡蘿蔔素對運動時的氧化應激有保護作用。推薦的β-胡蘿蔔素補充量是每天25,000-100,000國際單位。

5、 輔酶q10

輔酶q是機體中要使用氧的`所有細胞的必需成分,因爲它是物質氧化產生能量的過程中的氧化磷酸化呼吸鏈的電子傳遞體,運動中能量的需求大大增加,所以輔酶q10可減少人心臟和肌肉自由基生成。對於要維持身體健康的人來說,輔酶q的推薦使用量爲每天30毫克,如果用治療各種疾病,所使用的量就要高於這一劑量。

6、 番茄紅素

番茄紅素是近幾年國際上最新發現的一種更強有力的抗氧化劑。它如同β-胡蘿蔔素,屬胡蘿蔔素類物質,在大多數水果和蔬菜中可以找到,是一種天然的生物色素。由於它具有獨特的化學結構,所以可以消除自由基,尤其是氧自由基。據報道番茄紅素提高機體免疫機能的作用比維生素e強100倍。

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總之,體力活動尤其是急性大強度運動時體內自由基產生增加,並且形成鏈式反應引起膜結構等損傷。雖然衆多的研究結果不一致,有關體力活動者補充抗氧化劑尚有大量的問題需要闡明,但現有證據均支持運動後服用抗氧化劑。慎重應用抗氧化劑對膳食不足和/或體力活動運動、時需求增加有益。

值得注意的是,自由基作爲人體自然免疫系統的一部分發揮着有益的作用。長期濫用抗氧化劑可能有損自由基的正面作用。因此,補充抗氧化物質前要了解運動人體的抗氧化狀態,所用的劑量要適度,最好在運動營養師或醫師的指導下服用。

目前,國內一些運動保健飲食、品含有一些抗氧化物質,具有一定的抗氧化作用,如沙棘製劑、彌猴桃汁、酸棗汁、等含有維生素c,梅參等運動飲料含生物活性物質絞股蘭。

還有多種中藥保健品,如長白景仙靈口服液、益壽回春湯等也具有抗氧化的作用,它們有的可以減少血液中mda的含量,有的可維持血還原型谷胱甘肽含量或谷胱甘肽過氧化物酶活力,這都是一些很好的阻止自由基損傷運動人體的天然製劑。

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