袋鼠媽媽、壁麗、澳蘭黛、十月天使、親潤、紅色小象、嬌韻詩、子初、帕瑪氏和婧麒等。
1、香奶奶的洗面奶，真的很安利其中洗面奶最溫和是這個藍色和粉色系列。主打清潔溫和不刺激，味道也很淡，洗完不假幹。
2、lamer的噴霧，感覺是產品系列最好用明星產品，以前坐飛機去新西蘭途中的保溼神器，孕期吐的人仰馬翻不想護膚只要噴幾下也是可以的。
3、嬌韻詩的雙萃、主打孕婦可以用的油（題外話孕前林清軒的油也很好用），年紀大了以油養膚纔是王道。
4、嬌韻詩美白精華，孕期最容易長斑，這也是孕婦可以用的，美白效果不明顯，但是孕期確實沒有長斑
5、全能乳液，就是每次護膚品不知道塗什麼的'時候選這個準沒錯。
6、嬌韻詩眼霜，我是月子中心開始用的，一點都不油，有時候眼周塗多了我也會塗塗法令紋這些。
7、福來油，開始我是接觸的白色美白的款，真的可以說滿足了我美白加保溼的要求，孕期這個我塗了不下五瓶，一條妊娠紋都沒有。
8、Mac的卸妝油是我逢人就安利的產品，以前一直用植村秀的人琥珀，有時候還是糊眼睛，但是這個就是你各種揉眼睛也不會糊眼睛，卸妝也很乾淨。洗完後我也會用lamer噴霧擦一遍，做到二次清潔。
9、fresh的止汗露，孕期出汗真的很多，但！月子裏會更多，這個不僅讓你腋下清爽味道也不重。
哺乳媽媽浴後不宜馬上哺餵。
一方面是由於：中醫提及熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁爲熱氣所侵，熱乳可能會傷害到嬰兒；或者是媽媽用冷水洗澡，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷，其質和量發生相應改變。嬰兒吃了這樣的母乳容易脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。
另一方面，我們不妨說一下：爲什麼要洗澡呢？多半是之前有劇烈運動出汗、焦慮需平復心情等原因。而這些緣由恰恰是不適宜哺乳的。因此寶樹媽認爲：浴後20-30分鐘再哺乳爲宜。
唐代醫學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出：凡乳母者，其血氣爲乳汁也。五情善惡，悉血氣所生。其乳兒者，皆須性情和善。 通俗地說，乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡，
都與血氣化生有關。乳母如果陰陽偏勝，氣血運行不正常，分泌的乳汁就會受到影響，甚至會直接影響到新生兒的健康成長。
因此，提醒哺乳期的媽媽：在憤怒、 焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統會受到影響，分泌的乳汁質量也會產生變化，可能有害嬰兒健康，不易立刻哺餵。
1、情緒焦急不宜哺乳
一下班就急急忙忙地往家趕，勞累、焦慮等情緒本身就會產生熱奶，建議氣息未定的職場媽媽不要一回到家裏就馬上給寶寶餵奶，最好回家洗浴後平靜舒緩20-30分鐘後再行哺乳。
剛剛下班回家的媽媽面對餓得吵吵鬧鬧的寶寶，情急之下隨便一喂是情有可原的，但是長期下去，對寶寶的健康的確不利。開私家車上下班的媽媽，如果路途通暢，哺乳情況不會太嚴重，但是，如果所在城市交通堪憂，
媽媽們思歸心切焦慮、煩躁，建議回家洗浴後平復20-30分鐘再哺乳；或者媽媽是公交黨追趕公車走得太急，會產生乳酸或者熱乳，乳酸會瀦留在血液中，使乳汁變味，所以即使寶寶再餓，媽媽也得洗個乾淨，等身體狀態平伏了，再給寶寶餵奶。
2、過度疲勞不宜哺乳
哺乳期的媽媽由於不能很好的調整自己和寶寶的作息時間，常會導致睡眠不足，職場媽媽更需要爲工作費盡心機、甚至加班到深夜回家疲勞過度，此時，即便是浴後，身體乾淨清爽，也不要立即哺乳，
情緒波動對乳汁的分泌就會有影響，避免情緒的波動和過度疲勞，保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。
另外，媽媽們都知道吸菸有害自身與乳兒健康，因爲菸草裏的有害物質如尼古丁等會通過母乳，滲透到寶寶的血液裏，這樣再健康的母體也抵不過有害物質對寶寶的侵害。但是職場媽媽應儘量避免二手菸的侵襲，回家後一定換下工裝，洗浴後再接觸寶寶。
3、房事後不可立即哺乳
我國古代的許多醫書裏都有記載指出，乳母在性生活之後不可立即哺乳。因爲乳母在性生活時十分興奮，中醫認爲相火內動，會影響乳汁的質量，對嬰兒不利。
4、酒後不宜哺乳
新媽媽在哺乳期的時候要注意不要喝酒，酒精很容易通過乳汁進入寶寶體內，會影響到寶寶中樞神經的發育，甚至麻痹中樞神經，造成寶寶腦部發育不正常。
如果哺乳期的媽媽遇到必須的應酬，那麼酒後回到家，即便是換下衣物，洗浴乾淨也不建議哺乳，最好間隔四小時，擠出含酒精的母乳，等酒精代謝完全再行哺乳。
實際上，人在喜怒哀樂，情緒變化的時候，體內的代謝是不同於安靜狀態的.，這必然影響到乳汁的質量，此時哺乳不利於小兒健康。
5、服藥4小時內不宜哺乳
新媽媽應遵醫囑選擇哺乳期可用的藥物，儘量將少對嬰兒的傷害，並安排好服藥與哺乳的時差。可以哺乳後馬上服藥，並儘可能間隔4小時以上進行下次哺乳。
生病期，尤其是感冒等傳染性疾病，即便是洗浴乾淨也減少與嬰兒接觸，以防交叉傳染。
在《備急千金要方》中，孫思邈也明確指出：母怒以乳兒，令兒喜驚，發氣疝，又令兒癲狂。母新吐下以乳兒，令兒虛羸。母醉以乳兒，令兒身熱腹滿。也就是說，乳母在生氣後給嬰兒哺乳，易使嬰兒受驚恐，
發生氣疝病，還會使嬰兒發生哮喘和癲狂一類疾患，如果乳母剛患了吐下一類疾病又哺乳，會使嬰兒體虛瘦弱。如果醉酒以後哺乳，會使嬰兒身體發熱，腹部脹滿。
其實，哺乳期的媽媽們沒必要爲了浴後熱奶這個詞爭執不下，究竟有沒有熱奶？熱奶與正常的奶液成分有什麼區別？孩子會有多大程度影響？過去我們總是把重點放在這些名詞解釋上但是這些概念統統不重要。
我想：媽媽給予孩子的愛不是隨叫隨到，而是理性剋制。
不論是否有浴後形成的熱奶，帶着各自情緒的媽媽對孩子一定是有影響的，生氣時回奶很多媽媽都經歷過，這就足夠了。身爲母親，我們已經有了愛與責任，就要學會理性剋制的堅守職責，保持舒暢的心情，充足的營養，飽和的睡眠，給孩子一份踏實安心的愛吧。
