相信每一個人都是這樣認爲的，沒有什麼比臉上長痘更討厭的事情了，因爲痘痘不但會使皮膚看起來紅腫，消除之後還會留下痘印痘坑，多麼好看的臉蛋都沒有美感了，而且看起來還非常難看。很多人因爲臉上的痘痘變得很自卑，不喜歡出門見人，嚴重影響生活和工作。
臉上爲什麼喜歡長痘呢？這可能有幾個原因。首先，有些人的臉部油脂比較多，但是不知道清潔肌膚的正確方法，引起痘痘不斷出現在臉上。其次，大多數人的日常生活和飲食習慣是不規則的。熬夜，晚睡，喜歡重口味的食品，喜歡吃燒烤，這是非常傷害皮膚的的，讓痘痘出現的機率急升。
當臉上長痘痘時，每個人都會無意識地用自己的手擠壓痘痘。這樣做會讓痘痘變得更嚴重。此外，指甲擠的時候深深傷害了深皮層，它會在我們的臉上留下印記，這將是很難消除的，會嚴重影響我們的容貌。因此，你應該儘量避免擠壓痘痘。只要我們用正確的方法消除它，它就會很快不留痕跡地消失。
1.首先要保持樂觀。只要有好心境，你就能輕鬆面對痘痘問題，心情好身體機能會更好，這樣皮膚的排毒工作纔可以正常，消除痘痘就很簡單了。
2.去皮膚科讓醫生給你開一些專門祛痘的藥，使用之後可以更加快消除痘痘，很多網上流傳的祛痘偏方都是騙人的，不要隨便使用。
3.調整飲食，健康的食品可以幫助你消除痘痘，果蔬、粗糧、牛奶，富含營養物質，每天多吃一些，不吃辛辣刺激性食物，這樣痘痘就不會出現在你的臉上。
4.不要做晚睡的人。年輕人喜歡熬夜，熬夜會嚴重傷害身體健康，使皮膚新陳代謝變得不正常，這樣很容易長痘痘。
