上火的解決方法很簡單，“去火”即可。要去火可以服用滋陰去火、清熱解毒的消腫藥物，也可以通過中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等療法。在平時要注意規律作息時間，儘量不要吃辛辣刺激、煎炸的食物。同理，上火導致的長痘通過上述方法也能得到很好的改善。但其實在平時的生活中，要消除上火導致的痘，有很多簡單實用又有效的妙招。
一、食用綠豆
綠豆是我們再熟悉不過的一種食物了，它具有很好的清熱解毒功效。如果上火導致長痘，可以服用綠豆熬成的綠豆湯，還可以將綠豆粉沖水飲用。這樣可以達到不錯的去火效果，改善臉上長痘的狀態。
二、自制薏仁黃豆去火面膜
將薏仁粉、黃豆粉加上適量的水調成糊狀，再把它塗在臉部長痘的地方，能夠有效的去熱降火，快速消除掉臉上的痘痘。
三、苦瓜內服外用
苦瓜是降火效果很好的食物，平時多喝苦瓜湯可以清熱去火。上在火長痘時，可以將苦瓜榨成汁，每天在臉上塗抹幾次苦瓜汁，可以快速的消除臉上的痘。
四、使用蘆薈去痘
蘆薈可以消炎去痘，在上火長痘時，可以將蘆薈汁塗抹在長痘的地方，能夠有效的去痘，特別是對於剛長出來的痘而言，效果更加顯著。在平時護膚時可以使用蘆薈膠，既可以補水保溼又能抑制痘痘生長。
五、使用皮膚治療的藥物
有些藥物對於這種類型的痘是很友好的，但要按照自己的皮膚膚質來選擇藥物，並在醫生的指導下使用。
