全身怎麼變白，很多人在太陽火辣辣的日子，會很注意防曬，不然分分鐘，就能變成"雙色人"。可是在陰雨天氣，就會覺得防不防曬無所謂。其實防曬不僅僅是太陽毒辣時防曬黑，還有防止紫外線傷害肌膚從而產生各種色素，下面分享該怎麼全身變白。
唐永和公主澡豆方
白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白朮90克，桃仁30克（湯浸，去皮），杏仁30克（湯浸，去皮），沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克（細研），大豆麪500克，糯米250克，皂莢5個。
用法：桃仁、杏仁熱水浸泡去皮，麝香研磨成細末。然後取漿水（漿水的製法：用粟米煮成飯，乘熱放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然後濾清備用）3碗，煮成沸水，把鹿角膠慢慢融入進去，再取淘洗乾淨的糯米，放進去，一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅，曬乾。然後將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗爲細末，過篩，加入大豆麪和勻，另用白酒、白蜜，加熱後倒入上藥中，拌勻，曬乾。然後加入麝香，密貯備用。用時取適量，放進泡澡的浴缸，或擦洗身體。
功效：清潔皮膚，促進皮膚血液循環，防治多種皮膚疾患；滋潤皮膚，使皮膚柔潤芳香，美白細嫩。
慈禧駐顏方題
珍珠（上等，晶瑩圓潤）
用法：將珍珠研爲細粉，每次一小茶匙，約5~7克，溫茶送服，每隔10天吃一次。
功效：增強細胞活力，美白皮膚，抑制體內老年素形成，防皺嫩膚，延緩衰老。長久服用可使皮膚特別細膩，慈禧多年服用，到了70歲的時候，皮膚仍然柔軟光潤。
隋宮增白方
橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克
用法：把上面的材料，一起磨末，每次飯後用酒服用，每次1克，一天三次。
功效：這是隋煬帝后宮的美容增白配方，有很好的燥溼化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要針對面褐、黃斑。
加味向肥皂
檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，廣零陵香，皁角，甘鬆，白蓮蕊，山柰，自殭蠶，麝香，冰片適量。
用法：把上面的材料，一起磨末，用紅糖水調勻成泥狀，做成香肥皂，每塊重6克，陰處方幹，備用。洗臉、洗澡的時候都可以使用。
功效：這是慈禧太后用來美容的香皂，此方可促進局部血管擴張，改善面部血液循環，從而達到護膚養顏的功效。
鍾乳粉散
玉女粉7.5克（系益母草），白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1.5克，鍾乳粉6克，密陀僧4.5克，細辛末1.5克。
用法：把上面的材料，一起磨末，和母乳汁一同調和塗於患處，或溫水調和也可以，每晚睡前使用，第二天早上溫水洗去。
功效：美白祛斑，促進皮膚色素的吸收。
冬瓜洗面藥
洗手檀香散
藿香，甘鬆，吳白芷，藁本，天花粉，零陵香各60克，大皁角240克（去皮子），茅香75克，白檀30克，楮桃兒90克，糯米500克。
用法：把上面的材料，一起磨末，過篩，混勻，即可。
功效：如果經常用來洗手，可以防止皮膚粗糙，暗淡。有細嫩皮膚的功效。
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全身怎麼變白2最常看到的美白成分有哪些？
一般我們在市面上最常看到的成分分爲2種幼纂G
加強表皮性的黑色素代謝，代謝表面老廢的角質層，這類似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。
抑制酪氨酸黴，主要目的是抑制黑色素的形成及擴散，停止黑色素細胞產生，像是麴酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取等等。
不同膚質該怎麼保養？
油性及混合性肌膚
只要在每天日常生活中的.基礎保養加上機能性的保養，例如：美白精華液，在白天擦上精華液及最重要的防曬，晚上時再加上大約10~15%的果酸類產品。
乾燥性及過敏性肌膚
因爲一般的精華液對於這類型肌膚來說是不夠滋潤的，所以需要使用面霜鎖住肌膚的水分，加強肌膚的保溼度，除此之外，保溼類的商品也不可或缺，在晚間使用的果酸性產品則要選擇低濃度大約5~10%的果酸乳液，而敏感性肌膚對於果酸容易有過敏性反應的，儘量選擇乳酸修護素。
爲什麼使用果酸都會刺刺癢癢的？
果酸類的商品是幫助肌膚的角質代謝，所以會慢慢剝落表面的老廢角質，所以剛開始使用果酸類產品時，需要由低濃度慢慢開始使用，等待肌膚已經可以接受果酸的刺激性再階段性提升果酸濃度，建議大家在使用時，2天使用1次的頻率，太過於經常使用，肌膚較常受到果酸的刺激，容易有刺痛感！
美白過程中需要注意什麼？
最重要的必需要要了解成份及成分中的有效濃度以及白天一定要防曬，一般如果只是單純使用美白商品與防曬，只能有預防的幼纂A抑制酪氨酸黴的活躍性，但是黑色素是已經形成的話，必須使用A酸或果酸代謝，從基底層到角質層代謝老化角質，因爲濃度的關係這兩者成份需要由醫師配方給予。
一般我們使用保養品的程序是如何？
使用保養品時，以液體類的水、液體狀、膠狀、霜狀乳至固體爲順序，例如：
白天：化妝水-美白精華液-美白日霜-保溼霜-防曬
晚上：化妝水-果酸-保溼乳液或是晚霜什麼樣的成分不能常使用
衛生署規定的藥品類商品皆需要有專業的皮膚科醫師使用，例如：對苯二酚（屬於醫生處方的三合一藥膏）、A酸、弱效性的類固醇（此成分是降低肌膚所受到的刺激，一般發炎性的黑色素可幫助鎮定及杜鵑花酸（一般醫生使用約20%，對於粉刺痘痘的效果很好，或是一般年輕肌膚的痘疤也可治療 滿適合年輕肌膚使用），這些醫藥品只要超過10%需要經過專業醫生，因爲成份的多寡會影響肌膚恢復的狀況。
保養品測試的有效時間
保溼-1個月或是瞬間
美白-因爲角質層代謝正常是需要28天的時間，因此至少一個月纔會有效果在使用保養品時要每個階段都認真使用，不要常常更換，過度的更換肌膚要不斷適應新東西，反而容易讓肌膚更容易產生過敏現象。建議更換時間是在膚質改變或季節轉換的狀況下，要有耐心持續使用， 才能達到真正的效果。
美白十一招及預防
一、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
二、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
三、營養補充，並健全肝臟功能。
四、多食用含鈣較高之食物。
五、保持愉快之心情，解除疲勞。
六、充足的睡眠。
七、妊娠前後作適的保養及護理。
八、避免長時間曝曬在日光下。
九、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
十、避免食用色素含量高之食物、飲料。
十一、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
爲了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。
