痘印應該怎麼去除

痘印應該怎麼去除，對正在青春期的我們來說，臉上長痘痘和痘痘消退之後，留下來的痘印使我們最爲苦惱的皮膚問題。這種病症和他的併發症嚴重影響了我們的身體和心理的健康，下面一起來看看去痘印的小妙招分享給大家。

1、痘印會自己消失嗎

痘印會自己消失，痘印一般3-6個月消失。痘印的話需要看個人情況有的人恢復的快，有的人慢。首先：很多人把痘坑也理解爲痘印。這裏需要先說明下。痘印和痘坑是不一樣的。

痘印：當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘痕。痘痕是因爲感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因爲在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。

建議：痘印，只要無新的痤瘡發生，原痘印會在3-6個月自行消退，而痘坑就不一樣了，如果不理會，它一直伴隨着你，痘坑需要物理的方式解決。

2、痘印怎麼加速消除

1.用按摩法去除痘印

按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

2.生薑片去痘印

生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

3、塗抹維生素C和維生素E去痘印

若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。

方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。

4、食療去痘印

痘印很大程度上是因爲肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：

1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

2)多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

3.去痘印的禁忌

頻繁洗臉

每天早晚各洗一次臉是最好的，但是如果洗臉次數太過頻繁，那就容易刺激皮脂腺的分泌功能，使皮脂腺變得越來越不穩定，從而使肌膚出現外油內乾的現象。不正常的肌膚代謝會減緩痘印的消失。

手癢擠痘

長痘時，如果總是忍不住用手去擠壓，不但不能有效地去除痘痘，反而使手上的細菌引起痘痘二次感染，甚至造成皮下毛細血管擴張，使痘印更加難以消除。

不做防曬

當皮膚長痘痘的發炎時期，更容易受到陽光影響而產生色素沉積，從而出現痘印。防曬霜雖然不能消除痘印，但能將後續痘疤的程度減輕很多。

習慣托腮

經常摸臉或托腮會使手上的細菌沾到臉上，細菌在臉上停留的時間越長，致痘的可能性就越大，最終加劇臉部痘痘和痘印的產生。所以一定要改掉這個毀膚的壞習慣。

飲水量少

很多人不愛喝水，口渴時纔會想起來喝點水，這其實是個不好的習慣，飲水過少容易發生便幹便祕，使毒素淤積在體內難以排出，肌膚更容易長痘痘。

偏愛熱氣食物

熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會增加心臟的負擔，使得血液中的維他命K品質下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。

愛抽菸

香菸中的尼古丁不僅對於身體健康不利，而且會使得血液和淋巴中的毒素堆積，使得皮膚的癒合力下降，從而間接惡化臉部痘印的狀況。

珍珠粉去痘印

取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺藥用珍珠粉混合。將攪拌好的均勻塗在臉上。儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。、

維生素E去痘印

可經常塗抹維生素E，維生素E能透過肌膚，深入肌膚的皮下組織，修復肌膚受損部位，增加肌膚的彈性，淡化色素。只要將維生素E膠囊刺破取維生素E油在睡前塗抹在痘印上，可第二天再洗去。長期堅持，痘印就會消退。

薰衣草精油去痘印

薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好，還能鎮靜舒緩肌膚，只要將調配好的薰衣草精油塗抹在疤痕、痘印處，加以適當的按摩，能更加好的發揮它的功效。

中藥法去痘印

將白芷粉加綠豆粉純中藥配方去痘印，質地溫和、不刺激，而且原料易得且價格便宜。將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗淨即可。用溫水調效果最好。

紅酒蜂蜜去痘印

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，最後用兩遍溫水沖洗乾淨。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。

酸奶去痘印

這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。直接將酸奶塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

土豆片去痘印

將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。貼大約15分鐘即可，取下衝淨即可。長期使用可以見到面部痘痘印消失。

這七種去痘印的方法都是安全有效的，如果方便的話，愛美的女性可以現在就試試看。不過去痘印是一個長期的`過程，不能太多急躁，而且最好將外在護理與內在的調養結合到一起，才能最快的去除痘印，所以下面我們就一起了解下去痘印的食物吧。

海帶

功效

海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便祕和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。

提醒

海帶除了用來煮綠豆糖水之外，還可以用來燉湯、燉排骨。海帶燉排骨是出了名的的佳餚哦!

黑木耳

功效

木耳因生長在潮溼陰涼的環境中，中醫學認爲它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

提醒

黑木耳可以用來炒腐竹、肉片、肚皮、蝦仁、魚片等，還可以用來涼拌。黑木耳是滋補佳品，是排毒美容食物中的佼佼者哦!

綠豆

功效

中醫認爲綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名爲綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。

提醒

食用綠豆是去痘印的一個有效方法，而綠豆的做法有很多種，大家根據自己的愛好選擇即可。不過，對於綠豆，最推薦的一種做法就是綠豆糖水，這麼做不僅比較簡單，能夠大大的方便女性，而且通過着這個方式能充分發揮綠豆的排毒養顏去痘印的功效。

黃瓜

功效

現代醫學認爲，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。

提醒

就像平時的蔬果般煮吃就可以!

胡蘿蔔

功效

胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。

提醒

有人不喜歡胡蘿蔔的味，那就不妨用來熬湯，這樣就可以通過糖水吸收胡蘿蔔內含的營養。

大蒜

功效

大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成爲無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。

提醒

炒菜時放點大蒜，可以調味更可以養顏，何樂而不爲!

苦瓜

功效

苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。

提醒

很多女性都不是很喜歡食用苦瓜，覺得它太苦太澀了，不過爲了美容護膚，還是儘量的多食用一點吧。而且苦瓜的做法很多，有些做法能夠消除苦瓜的苦味，就能夠輕鬆的使用了。當然，如果仍然覺得不能忍受的話，也可以加一點白糖。

冬菇

功效

有益氣健脾、解毒潤燥等功效。含有穀氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵等成分。現代醫學研究認爲，冬菇含有多糖類物質，可提高人體的免疫力和排毒能力，增強機體抗癌能力。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。

提醒

可以直接煮吃，也可以煮成香菇燉雞哦!

結語：所有的女人都想擁有美麗無暇的肌膚，所以想要尋找各種有效的方法來保護自己的肌膚!不過只有正確有效的方法才能對肌膚產生幫助，否則就會傷害到我們的肌膚!上述小編介紹的這些快速去痘印的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦!