美白嫩膚方法

美白嫩膚方法，很多女性都夢寐以求自己能有白皙的皮膚，但短期內較爲有效的美白方法只有醫美可以做到，而醫美往往都伴有一定的風險性，那麼下面小編就給大家分享一些美白嫩膚的方法吧！

1、溫水與涼水交替潔面。——即清潔又收縮毛孔

不要以爲美白就是以各種保養各種防曬爲主，其實清潔應當擺在首位，如果清潔工作做不到位，那麼後邊的護膚步驟以及產品都會大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產品，再利用溫水與涼水交替着洗臉，在幫助肌膚清潔，促進新陳代謝完成美白計劃步的同時，也有利於解決毛孔粗大、皮膚鬆弛等肌膚問題。

注意：先用溫水潔面，洗淨油脂與污垢，再用冷水鎮定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過於頻繁使用含有去角質顆粒成份的潔面產品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。

2、睡前敷面10分鐘。——打造完美肌膚底子。

這裏提到的敷面並不是指面膜，每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果，反而會因爲過度營養與滋潤，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷於面部10分鐘能夠起到強效補水與深層美白的效果，而且相對面膜而言，這樣更爲溫和護膚。

注意：在睡前使用該方法，也不必每日使用，一週三次即可，堅持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。

3、多喝水，不熬夜，健康飲食——由內而外健康美白。

人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效，這是所有市面上號稱“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經常熬夜的人往往會臉色暗沉，起色欠佳，這是因爲夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻，也是肌膚自我修復的黃金時段，如果該時間段沒有得到很好的修整，那麼肌膚的機能就會全面下降，護膚自然也無從談起。飲食也是美白的一個關鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效。

注意：睡前半小時不宜飲水，以免造成晨起時水腫，很多蔬菜裏邊含有光學反映的成份對於美白弊大於利。例如：胡蘿蔔，芹菜等。它們非常容易造成色素沉澱，引發斑點。

美白小偏方：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

4、避開美白雷區——循序漸進不急不躁纔是美白嫩膚王道。

美白麪膜也好，美白精華也罷，這些產品提亮膚色的功效都需要一定的時間才能看出效果，一般而言，肌膚的新陳代謝週期爲28天，使用任何一款產品判斷其功效如何都需要堅持使用28天后纔有發言資格，不要盲目聽信廣告宣傳，人云亦云，那些所謂7日美，一日白的產品，一般都添加激素與不安全成份，即使能夠起到暫時性的美白效果，也往往會讓肌膚產生依賴性，或者損害肌膚，那就與護膚的初衷背道而馳，得不償失了。

1、油性肌膚

油性皮膚的特點：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰塵和污物，堵塞毛孔，引起皮膚的感染與痤瘡等。正是因爲容易變髒，故皮膚感覺很不清爽，面色要麼油光，要麼暗黃。

油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

小竅門：白醋洗臉

有些美眉會抱怨說自己的肌膚太容易出油，因此，美白也是難上加難了，其實，只要找對了方法，美白起來也不難。油性肌膚的美眉們，可以嘗試在洗臉的過程中在溫水中放入幾滴白醋，再進行洗臉，這樣可以讓油性肌膚的比較粗厚的角質軟化掉，經常堅持，不僅讓肌膚去除了角質，而且還越洗越白了，不信你來試試!

2、中性肌膚

油性皮膚的特點：紅潤、光滑、不粗不黏,不油不幹，恰到好處，是很多人夢寐以求的皮膚。

油性皮膚的護理要點：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，並不需要使用完整的'美白產品，着重白天的防曬和夜間的保溼。多喝水、多吃水果蔬菜，也可搭配美白飲品，膚色自然白皙、透明。

小竅門：珍珠粉敷面

有些美眉的肌膚是屬於偏中性的，既不油膩，也不幹燥，針對於中性的肌膚，美眉們可以使用珍珠粉來美白。珍珠粉的美白效果是非常顯著的，而且對於肌膚有着非常好的滋潤效果，準備適量的珍珠粉，然後加入適量的蜂蜜，進行混合攪拌，攪拌成泥狀之後，再敷在面部肌膚上，二十分鐘之後，用清水清洗乾淨即可。美眉們每個星期堅持敷用兩到三次，可有效去除肌膚斑點、滋潤肌膚，令肌膚白起來。

3、乾性肌膚

乾性肌膚的特徵：乾性肌膚不容易長痘痘，但是容易滋生色斑、皺紋以及細紋。乾性肌膚的表面乾燥缺水，秋天跟冬天的時候最爲明顯。乾性肌膚在秋冬天的時候如果沒用滋潤保溼護膚品，很容易脫皮，瘙癢，讓人很難受。

乾性皮膚的護理要點：乾性肌膚最重要的是保溼，曬後的肌膚更需要保溼，可以使用保溼面膜，辦公室的女性可以使用保溼噴霧。保溼是美白的前提，只要進行保溼，美白才進行得更徹底。

小竅門：橄欖油牛奶面膜

牛奶可是美容護膚的聖品，針對於乾性肌膚的美眉們美白肌膚，不妨嘗試着用牛奶與適量的橄欖油混合，便可以起到美白滋潤肌膚的效果。美眉們可以準備一盒純牛奶和適量的麪粉，將麪粉與橄欖油充分混合，然後再加入適量的牛奶，三者一同混合成泥狀，再均勻地敷在面部肌膚上，二十分鐘之後，用清水清洗乾淨肌即可。美眉們長期堅持，可有效美白滋潤肌膚，尤其是對於偏乾性的肌膚，效果超好。