大家都知道一白遮百醜，美白是每個人的追求。對於很多中學生來說，沒有過多的時間和金錢花費在美容上，所以，她們只能通過生活中的小方法來達到美白的效果，那麼，你知道哪些美白的小竅門嗎？
1、防曬保溼
減少黑色素的形成是美白的基礎。因此，首先要做到皮膚的補水、防曬。因爲皮膚缺水和紫外線照射，會促進皮膚細胞的老化，加速黑色素的形成。女生每天要少量多次飲水，並根據自己的膚質來選擇合適的保溼護膚品，外出時要做好防曬措施。
2、自制美白麪膜
市面上的美白產品有很多，可以根據自己的情況進行選擇，也可以自制一些簡單的美白麪膜。比如用純牛奶敷臉，用蜂蜜敷臉，或者用新鮮的草莓、黃瓜、香蕉等水果來製作水果面膜。相對來說，這些自制面膜的成本是比較低的。注意敷完這些面膜後，一定要徹底洗乾淨面部。
3、多吃美白食物
富含維生素和抗氧化劑的蔬菜水果是美白的第一選擇，包括葡萄、橙子、獼猴桃、蘋果、藍莓、茄子、冬瓜和紫甘藍等。其次就是黃豆、黑豆、魚肉等富含優質蛋白的食物。維生素C可以有效阻斷黑色素的形成，從而美白肌膚。維生素C從食物中就可以充分攝取，不需要服用各種片劑類的人工產品。
學生變白小竅門2調整作息時間
皮膚黑的妹紙是不是經常超過11點睡覺呢?殊不知在11點之後睡覺，將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統，從而導致黑色素在身體內沉澱，皮膚變黑就不奇怪了。皮膚黑嚷着變白，卻沒有良好的作息，其實這就是白不回來的.原因。
飯後不可喝茶
皮膚黑的妹紙在飯後切記不可以直接喝茶，因爲食物中的鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作爲食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色纔會紅潤動人!
洗臉開始變白
皮膚黑的妹紙想要美白首先應該從潔面開始改變，選擇一款適合自己膚質的美白潔面乳。潔淨雙手後，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡後，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘後用溫水洗淨即可。據統計，七成多的妹紙因爲沒有選對適合自己的潔面乳以及錯誤的潔面方式，導致臉上的皮膚受到侵害，所以導致使用任何護膚品都沒效果。
