面部皺紋怎麼處理

女人最怕的就是長皺紋，因爲皺紋能體現一個女人的年齡，能夠讓女人的年齡暴露在大衆的面前。面部有皺紋就要從根本做起，先調整作息早起早睡，其次做好補水保溼的工作，現在讓小編跟大家分享讓皺紋遠離你的好習慣。

1、最好每天早睡早起

保證充足的睡眠，不能熬夜，而且要保持好美麗的心情，不然會造成皮膚裏油脂分泌過頭，然後導致毛孔粗大。

2、補水保溼

對於皺紋的消除方法，其實就是要及時爲皮膚做好補水保溼的作用，而且在很多時候，皮膚一旦出現缺水的時候，就會出現褶皺的'可能，所以在平常的生活中一定要注意自己的皮膚水分的充足，這樣就可以及時做好去除皺紋的可能。

3、要常吃含有膠質的食品

比如豆漿，雞蛋、黃豆豬蹄湯等等，這些食物對女生非常好，補充膠質可以避免肌膚缺少養分而導致皺紋。

4、多做一些有氧運動

運動會加快人體的新陳代謝，將體內裏的一些髒東西排出體外。讓皮膚裏的細胞再生，阻止皺紋的出現。

5、多吃維生素C

我們知道維生素C是有很好的保養皮膚的作用，不管是補水還是抗氧化的作用都是比較突出，而且維生素C一般都是存在於水果中，這樣是可以幫助皮膚減緩衰老的作用，也就是說可以減少皺紋的出現。

1、防治皮膚表面乾燥。

血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。

2、防止過量的紫外線照射。

紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防曬哦。

3、保持足夠的睡眠。

睡眠不足，皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之後用手摸摸臉，會感到它表面發木，這時最好洗個澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。

4、防止過分的習慣

刺激香菸、咖啡和過辣、過鹹的食物，會增加腎上腺和肝臟的負擔，成爲皮膚老化的原因。吸菸者要戒菸平時飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。

5、保持平靜恬淡的情緒常言道

愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發牢騷等情緒波動，是人生難免的，但不要因小事而常常激動，經常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養神之道。清心寡慾，平和恬淡，知足常樂，會使人不老。