貌美如花，女人要如花，首先就要學會護理自己的皮膚。對於女人來說，無論什麼時候護膚都是女人日常最重要的一件事，那麼女人秋季要如何護膚呢？以下是小編爲大家整理女人秋季如何護膚相關內容，文章希望大家喜歡！
第一步：瞭解自己的膚質
合理的選擇適合自己的護膚品。人的膚質大概可以分爲油性皮膚，乾性皮膚和中性皮膚。比如說如果你是屬於油性皮膚的話，那麼平時在選擇護膚品時，可多選擇一些具有促進油水平衡，控制油脂分泌的護膚品。乾性皮膚就要多注意皮膚的補水，鎖水能力了。類似的，如果皮膚斑點的話，也要選擇一些具有祛斑效果的護膚品。
第二步：給皮膚做好清潔
潔面是護膚中最重要的`一步，選擇合適的洗面奶，科學對臉部的肌膚進行清潔，早晚至少兩次。如果是油性皮膚，或者是長期處在污染環境嚴重的地方話，則要多增加清潔的次數。清潔面部的肌膚的時候要注意手法一定要溫柔，切記粗魯的選擇用毛巾隨便的擦兩下。
第三步：面膜
面膜的選擇其實也是需要根據自己的膚質來選擇的，嚴格意義上儘量選擇大品牌的面膜護膚。也可以選擇自制一些牛奶面膜，水果面膜等膚的效果也都是非常不錯的。當然了面膜護膚並不一定要每天都進行，你可以根據自己的實際情況進行護膚。
第四步：防曬
雖然說秋季的太陽不是特別太，但是紫外線的殺傷力還是挺高的，所以平時出門一定要做好防曬的工作。如果是經常使用電腦的話，則要多用防輻射霜。
第五步：給皮膚保溼
保溼是秋季護膚的關鍵，因爲秋季的天氣本身就相對較乾燥，皮膚水份的流失本身就相對比較快，因爲一定要注意選擇保溼效果好的護膚品，當然了同時還要注意其鎖水能力，像紅景天，深海褐藻等含量豐富的護膚品的鎖水能力都是相對不錯的。
第六步：卸妝
如果平時一定要注意專業的卸妝，就算你也沒有化妝，也要用海棉，專業的卸妝水卸妝。
第七步：多吃蔬菜水果
多吃抗氧化能力強一點的蔬菜水果，更有助於保持肌膚的年輕性，多吃維生素C含量多的食物，更有助於皮膚的美白，多吃富鐵鐵質的食物，更有助於保持皮膚的紅嫩。多吃水份含量豐富多的食物，更有助於肌膚的活水能力。
