如何祛痘防痘，現在社會中越來越多人被痘痘困擾着，因爲油脂分泌過旺，因爲熬夜通宵，因爲一直吃熱氣的食物，導致痘痘愈來愈多，小編已經爲大家整理好了如何祛痘防痘的相關信息，一起來了解一下吧。
如何祛痘防痘1
防痘方法1、洗臉不要過於頻繁
防痘方法2、潔面用品不要含有皁基成分
由於皁基成分會對你的皮膚形成一種破壞，破壞酸性的保護膜，從而降低了你的皮膚抵抗力，從而引起細菌的感染，從而使你長痘。
防痘方法3、可以補充些維生素
補充維生素不但可以增強你身體的一些機能，而且可以對你皮脂腺的分泌有一定的控制作用。
防痘方法4、少用化妝品
讓你的肌膚可以自然的呼吸，不用化妝品，但由於工作等原因，生活中避免不了使用化妝品，所以我們可以適當減少使用化妝品。這樣就可以減少毛孔堵塞和皮膚受刺激，減少化妝品中的成分、顆粒混合油脂，導致你痤瘡、痘痘惡化。
防痘方法5、保證睡眠時間
睡眠是人最重要的.調節方式。但你長期熬夜、透支自己身體，當然身體也會懲罰你。所以，我們要杜絕熬夜，減少透支自己身體的情況，讓自己身體儘量保持一個狀態，這樣可以降低你起痘的概率。
防痘方法6、多鍛鍊
鍛鍊身體不僅能增強體質，而且能進行一些排汗、加快新陳代謝，可以起到一定的排毒作用，並且鍛鍊往往能讓你保持一個放鬆的狀態，非常有利於新陳代謝，自然有利於排毒祛痘，是一種排毒祛痘的好方法。
以上只是總結了一些祛痘、防痘的日常護理方式。大家不光想的如何快速祛痘，而是要多想想長痘的原因，改如何注意日常護理，日常護理如果能做得不錯的話，一定會對你祛痘、防痘有很大幫助。
如何祛痘防痘2
臉上長痘痘怎樣防痘祛痘
一，缺水肌膚又幹又油，要及時補水
引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度（外界或體溫）升高、內分泌變化等，缺水和皮膚油膩沒有必然關係。不過，油膩的皮膚往往處於水油失衡的狀態，吸水和儲水能力往往較差，同樣需要補水等護理。
二，痘痘肌潔面要溫和
如果長了痘痘，說明皮膚已經受損，對於容易長痘的人來說，避免所謂“溫和”的砂糖來摩擦皮膚，因爲很可能導致細菌滋生，含水楊酸的清潔品是更好的選擇。
三，油性肌膚在化妝水後可以用質地不粘膩的精華等保養品
很多痘痘肌MM由於怕長痘痘，在化妝水後就不再塗保養品了，其實油性肌雖然表皮偏厚，但並不意味着皮膚內部健康，它同樣需要諸如補水、抗氧化、修復、防曬等護理。化妝水的保養效果並不夠，應該選擇質地不粘膩厚重的精華等保養品。
四，根據生活環境選擇護膚品
偏乾的皮膚在炎熱潮溼的環境中也會分泌油脂，油性皮膚遇到乾冷同樣可能感覺乾燥，精神壓力對皮脂分泌的影響則因人而異。每天早上進行護理時想一想當天的活動環境，更有利於選對保養品。
五，呵護式祛痘
痘痘肌MM不一定要使用無油產品，油分並不一定會堵塞毛孔，而堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜，強化天然屏障，其實，易長痘痘的皮膚，恰恰缺少某種脂肪酸，需要通過保養品補充。有些保養品看起來或剛用時手感油，但未必讓皮膚更油，甚至還有利痘痘肌的修護。關於呵護式祛痘也可以參考百度的介紹，有不少好的方法。
六，儘量少用吸油紙
再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞天然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分佈，造成“越擦越油”的現象。如果你喜歡用吸油紙，儘量控制在一天兩張，採用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保溼舒緩類化妝水浸溼棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。
注意事項
1、多喝水，多到室外呼吸新鮮空氣，外面的空氣比較乾淨，如果外面有霧霾就不建議哦！
2、各位長痘的童鞋可千萬不要在拼命熬夜了哦，早點睡吧！
3、不要吃太油膩上火的東西，並且要堅持洗臉，早晚各一次~
4、如果長了痘痘，千萬不要手癢，想方設法的把它摳掉，這樣會遺留痘印的！要不然接下來還得頭痛如何祛痘印的方法！
