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想乳房變大按摩方法

來源:時髦谷    閱讀: 6.6K 次
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想乳房變大按摩方法,現在的女生都想有着一對豐滿的雙胸,想要自己的身材婀娜多姿,可以說是嘗試了很多辦法,那麼有沒有那種方法是簡單好上手成本費也低得方法呢?以下來由小編來分享想乳房變大按摩方法相關內容,希望對你有幫助!先

想乳房變大按摩方法

想乳房變大按摩方法1

有助豐胸的乳房按摩方法

1、雙手拿捏

雙手虎口打開,張開約8~10公分的間距,貼在乳房上,以乳 頭爲拿捏的中心點,左右手同時出力,指力深入乳房組織5~6公分深,指力下沉後掐住不動約8秒,雙手同時慢慢鬆開。

2、由上往下按壓

從鎖骨以下,橫對胳肢窩開始,由上往下、依序按壓,一直到乳房底端的乳根穴爲上,一個部位做8下。

3、由外向內橫壓

按壓手法同上,按壓位置從任脈胸骨開始,到乳房外側,由外向內依序按壓。

4、放射按摩

單隻手掌,以乳 頭爲中心點往外360度放射按摩,半徑約3~5公分,速度適用,力度不要太大。

5、左右推壓

食指、中指、無名指併攏,以乳 頭爲中心點,左右手三點呈對角一直線,然後雙手同時出力,深入乳房組織5~6公分深,下沉後停5~6秒以後,慢慢鬆開。一個部位做8下。

6、上下推壓

推壓手法同上,由上往下、由內而外,依序按壓,一個部位做8下。

7、左右單穴推壓

單指爲子手、雙指爲母手。雙指在下面力道稍微爲上施力,單指指腹垂直施力,指腹深入乳房組織5~6公分深,指力下沉後停留約5~6秒以後,雙手指力同時慢慢鬆開。

8、上下單穴推壓

手法同上,單穴推壓部位以乳 頭爲中心點往外360度。

9、叩擊按摩

叩擊按摩法能有效刺激乳腺,讓胸部有第二次發育的機會。首先,仰臥在牀上,然後用中指和食指的關節地方,對着胸部進行叩擊。首先,從乳根的地方進行叩擊,然後圍繞着乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重複叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做,能在夜晚刺激胸部發育。

想乳房變大按摩方法2

一、集中化推乳法

先伸開兩手,儘可能使大拇指和此外四指成90度角。隨後用兩手的手掌部位指向乳房的兩側。然後兩手由內往外,用手掌撐起乳房,揉動乳房,一直將雙 乳揉到胸腔正中間後放開手。順着乳房外場作環形推拿。兩手從乳房下邊各自向上下雙方向上提拉,直至頸部的部位。門把放到乳 頭上邊,往上面作螺旋形推拿。隨後然後又反覆這一姿勢,推拿10分鐘上下直到胸部略微發熱爲好。

二、顫動磨擦法

起先取立位,肩下釋放壓力,胳膊當然鬆馳,左右顫動肩膀,推動雙臂及胸部顫動。隨後是四指閉攏,與大拇指分離,以手掌心託着乳房或肌肉做顫動。用二種方式各施術1-2分鐘。然後四指閉攏,大拇指分離,指掌碰觸皮膚。先由頸、肩向腋下推拿,再由胸下往上向外推擦,隨後由乳 頭向四周磨擦至腋下淋巴結處。先輕輕地磨擦一遍,隨後重一點,最終再輕一些推拿,共推拿三遍。幅度先輕後重,再由重變輕了,不能太重,以防導致不必要的.危害。

三、保溼乳液轉圈法

先用推拿保溼乳液或是潤膚乳勻稱地擦抹在全部乳房周邊,無需太厚,就薄薄的一層就OK了。隨後兩手手指頭閉攏,左手託着右乳房,右手放到右乳房的上邊,兩手掌沿着乳房的形狀轉圈推拿。這一姿勢姿勢反覆10次以上!隨後換此外一邊乳房開展一樣的推拿。

四、鉗型捏乳法

隨後四指閉攏,大拇指分離,成鉗形,手指頭與手掌心接近皮膚。剛開始以揉主導,由頸、肩及胸側至乳房,切實要輕;隨後以捏主導,對各肌肉羣沿淋巴結邁向開展捏揉、提捏、抓捏,最終歸至腋下淋巴結處。這般反覆3-5分鐘。捏揉時應當用指掌肌肉的能量,力要透入深層次肌肉、肌腱。

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