日常生活中的去黑頭辦法

日常生活中的去黑頭辦法，黑頭是困擾很多女性的一個大問題，而爲了能夠有效的去除黑頭，她們往往會採用各種各樣的方式，下面爲大家分享日常生活中的去黑頭辦法，一起來了解一下吧。

日常生活中的去黑頭辦法1

一、良好的生活習慣

平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。

發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，認真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝豔抹，淡妝更自然、更適宜。

二、合理護膚

使用控制油脂分泌、保溼的護膚品。

三、注意飲食

飲食合理調配是很重要的，可以從“三多兩少”做起。

1、多維他命

維他命A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的.美容作用更不用說了。

2、多粗纖維

粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麪包、大豆、筍等。

3、多鋅

鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

4、少肥甘厚味

如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

5、少辛辣腥臊

辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。

四、保證充足睡眠

避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。

殲滅黑頭七大爛招

1、黑頭粉刺專用針刺毛孔後，擠出黑頭

用粉刺針刺黑頭後再擠黑頭的視頻在網上瘋傳。但醫生表示，這方法會刺激毛孔和導致皮膚紅腫，還可能使細菌滲入，導致毛孔發炎。最糟的是，它也可能破壞毛孔和皮膚組織，不但留疤，還會使毛孔變得更大和變形。

2、蘋果醋當爽膚水

醫生說，蘋果醋具消炎作用，可對抗毛孔內存在細菌。可惜酸性太強，若不經稀釋就直接用於皮膚上，傷很大！要用蘋果酸護膚，需以一份醋對三份水（敏感膚質則一對七）方式稀釋。

3、牙膏混合蘇打粉外敷鼻子去黑頭

聽似簡單又安全的去黑頭、粉刺、暗瘡方法，實際不然。醫生說，這兩種物質易導致肌膚受刺激和變乾燥。她接觸過不少因使用這方法而導致皮膚問題的病人。

4、用Uhu萬能膠敷鼻

Youtube也流傳用做手工用的Uhu膠水當鼻膜敷鼻去黑頭的視頻。

醫生表示，碰過好幾個因用膠水美容，反而導致皮膚紅腫過敏的案例。

她表示，膠水化學成分會傷害肌膚和導致接觸性皮膚炎。強力撕拉凝固膠水的動作，也可能導致微血管破裂和傷害毛孔。

5、鼻貼

拉扯會傷害毛孔並造成刺激，連帶表皮也會受損。要是皮貼貼得太久，會導致皮膚過敏者患接觸性皮膚炎，並造成皮膚紅腫和受刺激。

6、牙刷刷黑頭部位

醫生表示，這方法只能去除死皮，對黑頭毫無用處。用力太猛，還可能刺激皮膚，破壞毛孔，黑頭去不成，毛孔反而變大。

7、用嬰兒油、橄欖油或椰子油按摩鼻子

能一定程度上“溶化”黑頭，但要是沒徹底去除油分或用於油性皮膚，可能導致毛孔阻塞或暗瘡，弄巧反拙。

日常生活中的去黑頭辦法2

一、生黃瓜雞蛋去黑頭

1、雞蛋不要蛋黃單獨取出雞蛋清，切成薄片的黃瓜蘸上雞蛋清，

2、待黃瓜片乾燥點後敷在潔面後的臉上，等待15分鐘後取下。

注意：黃瓜片要薄才能讓營養吸收，雞蛋也要儘量挑新鮮的。

二、護膚按摩促進全臉血液循環

黑頭是因爲垃圾堆積在鼻子上，無法排出，按摩促進血液循環，有利於氧氣輸入，排出廢物，對於疲勞長黑頭的肌膚很有效！方法是洗乾淨的手(一定要清洗乾淨手，不然會按摩不成，反而造成臉部的二次污染)由下而上畫圈，力道掌握在上提時略施力、下放時輕柔。

三、毛巾冷敷法：

把乾淨的小毛巾放在冰箱裏(冷藏半小時)後，在用熱水洗完臉後，立即把冰毛巾敷在臉上，待毛巾不再低溫後取下。這樣利用冷熱交換，使皮膚血液循環，有助於黑頭被清除。

四、果皮敷臉法：

西瓜皮、檸檬皮、蘋果皮用來敷臉，果皮的維生素等營養通過敷臉到達臉部，促進皮膚細膩、去黑頭的同時還可以美白，細毛孔。