懶人專用之睡覺肌膚保養法，臉是一個人的門面，護膚的訣竅就在於補水和保溼，這樣美白的效果就不會大打折扣了，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，教你懶人專用之睡覺肌膚保養法，護膚小技巧！
懶人專用之睡覺肌膚保養法1
絕招一：睡眠面膜保溼又美白
本來保溼就是保養肌膚的一大關鍵，保持肌膚的含水量才能保持細胞的充盈，角質層保持溼潤。而美白更是人人都渴望，在夜晚肌膚黑色素的分泌會更加活躍，只要正確保養，白皙美膚真的可以睡出來。利用效果優良的睡眠面膜，在睡覺的時候都可以進行良好的補水美白工作，最適合懶美人了！
保養指數：★★★★★
懶人絕招：平時不愛護膚的懶mm，會連敷紙面膜都會嫌麻煩。懶到如此程度，恐怕只有睡眠面膜可以滿足你的慾望，邊睡覺邊美容，第二天醒來就可以擁有水水潤潤的皮膚，這是懶美人最愛的！
絕招二：性感雙脣保養很重要！
脣部也是夜間護理的重點。說了一天話，脣部難免會有輕微的磨損。睡覺時塗上一層較厚的護脣膏，或者天然的ve薄膜就可以去睡美容覺啦，第二天你會驚喜地發現脣部變得十分水潤，脣紋也有所減淡哦！
保養指數：★★★★
懶人絕招：睡覺的時候爲雙脣敷上厚厚的脣膜或者塗上一層厚厚的脣油，第二天脣紋少了，雙脣滋潤了，簡直就是懶人的專屬保養。
絕招三：夜間不忘呵護雙手
不僅臉上的肌膚要保持水嫩光滑，身上的每一寸肌膚也都要好好保護，尤其是手上的肌膚。人們常說，手是人的.第二張臉，所以懶美人在睡覺的時候千萬不能忘了呵護你的雙手！睡覺做手部護理效果會更好，因爲手部肌膚可以得到一整夜的滋潤。
保養指數：★★★★★
懶人絕招：睡覺的時候爲雙手塗上滋潤保溼的護手霜，想要效果更好的話就再戴上純棉手套，發現矇頭一睡以後就擁有滑溜溜的雙手，這是懶人大愛的保養方法！
懶人專用之睡覺肌膚保養法2
1、在排毒黃金時間必須熟睡
今天，不瞭解夜間“分時保養”的人就算不上保養達人。身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側重，夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，第二天當然會灰頭土臉的。
2、肌膚自我調節功能，威力強大
皮膚，擁有強大的自我調節能力，夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，白天的“興奮的激素”會慢慢回落，褪黑激素自動上升——這種激素讓我們放鬆而昏昏欲睡，同時它是身體中超級“抗氧化大員”，幫助肌膚代謝新生。同時當夜晚身體的代謝漸漸變緩慢的時候，肌膚細胞的分裂速度卻比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子紛紛產生作用。例如熟睡時旺盛分泌出來的“成長荷爾蒙”，便能促進細胞分裂，加速肌膚再生活動。
tips：切記關燈再睡。千萬別開燈睡覺！因爲肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於保養品的深層吸收。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利於肌膚在夜間的修復，起牀後會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀！所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作，睡前一定別忘了關燈。
