紫外線過敏怎麼辦

紫外線過敏怎麼辦，每個人因爲自身體質的不同，膚質也是不同的，在這個炎熱的夏天，出門一要做好防曬，有些人會紫外線過敏，在這種情況下更要注意保護好自己，下面小編告訴大家紫外線過敏怎麼辦。

紫外線過敏怎麼辦1

1、不要撓過敏源

紫外線過敏的症狀是皮膚癢感難耐。雖然抓撓會讓癢感緩解，但是因爲對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的`組織胺(過敏源)，反而會更惡化。

2、不要熱敷過敏處

雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩症狀，但其實這是另一種刺激，因爲熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。

3、適當吃一些葡萄籽

葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質，能夠幫助皮膚抗過敏，還能抗擊肌膚過早衰老。

4、減少外出

陽光強烈的時候，應該減少外出。必要外出時，應該做好防曬措施。

5、吃富含維生素的食物

多吃富含維生素A的新鮮蔬果，這樣能維持肌膚的正常功能，應避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、萵苣。

紫外線過敏怎麼辦2

用冰敷

如果你在太陽下曬過後，皮膚出現了紅腫的問題了，那就立即用冰塊敷臉，不是直接拿冰塊在臉上敷，而是用毛巾將冰塊包住，然後再來敷臉，因爲直接敷的話，冰塊太過寒冷了可能會傷到皮膚，基本上不是特別嚴重的過敏，敷一會兒就可以改善紅腫的狀況了。

用黃瓜敷臉

紫外線過敏後，比較容易出現的可能就是皮膚乾燥，起皮了，如果你用其它保溼的護膚品，可能它裏面含有酒精成分，會刺激到皮膚，這個時候，你可以切點黃瓜片，敷在臉上，黃瓜可以補水，而且基本上不會刺激到你的皮膚，當然了，這只是針對小面積的過敏。

多喝水

多喝水可以加快身體代謝，清除體內的熱氣，儘快的將毒素排出體外，這樣就可以有內在的來改善過敏的病症，緩解皮膚瘙癢的問題，喝水最好是喝溫水，別喝冷水。

用抗過敏藥

如果紫外線過敏的情況很嚴重，不只是臉上，就連身上都出現過敏的病症了，那用一般的方法可能就沒有效果了，就得趕緊的服用抗過敏藥物了，如果你感覺頭暈，乏力，甚至發覺呼吸有點困難的話，那就趕緊送醫，以免出現過敏性休克。