讓頭髮變濃密的方法有哪些呢？現如今很多人承受的壓力很大，來源於工作與生活，導致頭髮是大把大把的掉，對於地中海人羣以及頭髮稀疏人羣，頭髮變濃密就變得尤爲重要。今天就跟大家說說讓頭髮變濃密的方法有哪些呢。
讓頭髮變濃密的方法有哪些呢1
如何讓頭髮濃密
方法
生薑。生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，你先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，你可以直接塗抹在頭上來回的搓的。你也可以把生薑先攪拌好了之後，然後放在頭上進行揉搓的。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮會越來越密。
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，那麼就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣頻繁的洗頭並不好的，這樣反而會讓你脫髮現象出現的`。洗頭的方式方法要得當的，一定不要頻繁的洗頭。
我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張，那麼這樣就會影響到你的頭髮的，平時的上班不要太累了，一定要注意勞逸結合纔好，每天有一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康纔是健康的本質。
早上起來的時候，利用好喝的茶葉水，在你早上洗頭的時候，你可以把茶葉水放在頭上的，然後等一會了再用清水清洗掉就ok了，好的習慣一定要養成的。
平時的飲食要注意。頭髮的營養最終是來源於食物的，那麼你吃的東西是非常重要的，你可以經常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等.經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和鐵,硫,蛋白質等物質。
啤酒是對於頭髮生長很有好處,那麼要怎麼去利用啤酒來洗頭,在我們洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭髮上,然後要等一小會用清水把頭髮洗乾淨。
掉頭髮吃什麼好
多吃富含鐵的食物：頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等.。這些食物對脫髮掉髮情況都非常有幫助。
多吃含維生素的食物：維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可以用來治療脫髮的有：芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。
多吃含碘高的食物：含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利於頭髮生長。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
多吃含蛋白質的食物：頭髮的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源，適合補給頭髮養分。
吃何首烏：何首烏含有卵磷脂等營養成分，促使頭髮黑色素的生成，能促進細胞的新陳代謝和生長髮育。
保持積極樂觀的心情：精神過度緊張可造成局部斑禿,所以保持積極樂觀的心情非常重要。
按摩頭皮:用十個指腹按摩頭皮，促進血液循環，這對頭髮的生長也很有幫助。
白頭髮是什麼原因
白頭髮主要是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。
1、心理因素
當人長期處於焦慮、緊張、憂鬱的心理狀態，大腦的血液循環和內環境都會遭到一定程度的破壞，造成頭痛、頭暈、長白頭髮等等。
2、營養狀況不好
如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等都會導致頭髮由黑變白。
3、疾病，藥物和遺傳
腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性囘病症，植物神經功能障礙等慢性疾病均是頭髮由黑變白的原因。
結語：通過以上小編的介紹大家是否對頭髮又有了更深的理解了呢?頭髮對我們來說是很重要的，尤其是女性朋友，如果您的頭髮老掉不妨試試小編給的建議多吃含碘高的食物、蛋白質的食物等來治療頭髮。相信大家試了小編的方法頭髮脫髮已不成問題嘍。
讓頭髮變濃密的方法有哪些呢2
日常生活中一些令頭髮變多變厚的小妙招，簡單實用，趕快學起來吧。
生薑生髮法。生薑可刺激頭皮血管，促進其循環，加深毛囊的活力。將生薑用溫水加白醋洗乾淨，再將其搗碎成汁，早晚都可以擦在頭皮上。
還可以簡單的削掉表皮，直接塗在頭上進行揉搓。堅持一段時間，頭髮會有明顯的濃密效果。
黑芝麻磨粉。黑芝麻對頭髮是很有益的，能加快頭髮生長速度，使頭髮變得粗黑。黑芝麻中含有豐富卵磷脂、蛋白質、亞油酸等，能補充頭髮營養，護髮生髮。
可將黑芝麻磨碎或者直接購買無糖的黑芝麻粉，每天食用一兩湯匙。當早餐吃方便營養，堅持食用可看到頭髮生長有明顯的變化。黑芝麻本身較油，如果頭髮愛出油可適量食用。
堅持梳頭髮，按摩頭皮。常梳頭可以很好的刺激頭皮，有增發作用。最好使用氣囊梳，可對頭皮進行均勻按摩，每天早晚堅持梳幾十下，掌握力度，不能過重。
注意這裏的梳頭不是單純梳頭髮，主要是梳頭皮，對頭皮進行按摩刺激。
啤酒護髮。先將啤酒和少量溫水摻和，均勻塗擦於頭髮上並進行適當按摩。反覆將啤酒液淋溼頭髮幾次，最後沖洗乾淨。啤酒中的營養物質能作用於頭髮上，對頭髮有很好的滋養效果。啤酒酒精含量低，卻含有大量氨基酸、維生素和微量元素，去屑止癢，給予頭髮更多營養。最好選擇穀類或小麥類發酵的啤酒，效果更佳。
淘米水洗髮。淘米水中的維生素B族元素和氨基酸能產生黑色素，促進頭髮生長。通常使用發酵的淘米水，就是將頭兩次的淘米水裝進容器中進行沉澱，倒掉表面清水。再加入第二天的淘米水，重複幾次進行發酵。洗髮時加入溫水就可以使用了。
醋蛋生髮法。首先將少量蛋白加入洗髮液中，輕按頭皮之後衝乾淨。然後把蛋黃和少量醋調勻，儘量抹到每根髮絲。最後用熱毛巾包裹一小時洗淨即可。醋有助於頭髮控油更柔順，雞蛋中含有蛋白質等營養被頭髮吸收，兩者結合令頭髮生長速度加倍。
胡蘿蔔汁護髮。胡蘿蔔汁含有豐富β-胡蘿蔔素、維生素A，能補充毛囊營養，促進血液循環，有助於毛髮生長。具體做法是將胡蘿蔔切碎加溫水放入攪拌器中製成胡蘿蔔汁，可塗在頭皮髮絲上，保持一段時間洗淨。也可直接飲用，配合起來對頭髮生長更有好處。
薰衣草精油護髮。每次洗頭髮時，將三四滴薰衣草精油塗抹在頭皮頭髮上，稍加按摩，包裹毛巾靜待一兩小時後用洗髮露洗淨。也可直接將薰衣草精油滴入溫水盆中洗髮泡發。堅持這樣的精油生髮法，能加深毛囊深度，有很好的增發效果。
黑豆生髮法。黑豆有“生髮豆”的美稱，含有多種維生素和蛋白質，多吃黑豆可幫助生髮。將500克黑豆和1000毫升清水一起放入砂鍋中，以文火慢慢熬煮，直到黑豆顆粒飽滿。撈出黑豆晾乾水分，撒上少量食鹽，貯存於玻璃容器內，每日服用幾克。
由於基因、年齡、壓力或者頭髮護理不當等原因，都會造成頭髮稀少不夠濃厚的現象。頭髮變多變厚，看起來更加美麗健康，同時給人更多的自信。在生活中，學習護理頭髮方法，保持好的清潔習慣，多吃護髮養髮食物，讓你的頭髮又密又濃。
