可以讓胸變大的方法。愛美是女人的天性，很多女性都希望自己擁有傲人的胸脯，這樣走在路上也會比較的自信，胸變大的方法有很多。接下來就由小編帶大家瞭解可以讓胸變大的方法的相關內容。
可以讓胸變大的方法1
1、補充營養素
胸部下垂最重要的是補充營養,可口服波立挺營養素,堅持一段時間就能從根本上補充胸部營養，促進胸部二次發育,使胸部下垂有所改善。
2、姿勢調整
專家建議說,職場女性注意姿勢,坐立時挺胸擡頭;走路時挺直背部;睡覺時採用仰臥位或側臥位,少用俯臥;多做深呼吸。這些都有利於預防使用電腦過久引起的胸部下垂。
3、胸部運動
在緊張的工作中,不妨抽出少量時間做做胸部伸展運動,每日3- 5次,每次持續5分鐘,可有效預防胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先後按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩,直到RF皮膚微紅微熱爲止,最後提拉乳 頭數次。
4、多吃美胸食物
萵筍，它是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的.營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
可以讓胸變大的方法2
經常做擴胸運動首先伸直背部同時擡頭挺胸，把雙手合十置於胸前，然後儘量撐開肘部，保持讓胸部發力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓慢慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如果胸部不對稱，有一邊比較小，可以在那一邊多進行10至20次，這樣就可以達到平衡的效果。
經常按摩胸部想讓胸部變大，每天可以安排時間按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分鐘
選擇寬鬆的胸衣想要讓胸部變大一定要穿比較寬鬆的內衣，這樣可以讓胸部有發育的空間
經常吃木瓜木瓜不但具有美白的功效，而且對豐胸更有奇效。所以平時可以多吃木瓜。
多吃一些豐胸的水果例如：奇異果、葡萄、橙子等
花生紅棗黃豆豐胸湯原料：花生、紅棗（去籽）、黃豆各100克做法：首先花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；然後將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小是個人愛好）；最後烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘即可。
牛奶燉木瓜原料：木瓜1個、牛奶300毫升、冰糖少許做法：先將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢，接着將木瓜切成小塊，然後取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。
懶人豐胸方法
1、花灑按摩
把花灑調節到水壓比較大的狀態，然後在從下往上噴灑胸部下方，如果怕浪費水，可以在沖洗沐浴露時順便進行，熱量加上水壓能很好的刺激循環和乳房的彈力纖維，輕鬆獲得年輕乳房的緊實柔韌感。
2、精油豐胸
精油加上按摩，不僅可以讓胸部膚質更好，還能夠使胸型更加挺拔，達到豐胸的作用。購買已經調配好的複方豐胸精油，來個密集周護理，不一定要去美容院哦，讓你的他幫你做按摩吧，一邊爲溫馨的聖誕釀造情趣、一邊還能實現更加挺拔有致的性感胸型，實在是一舉兩得。要注意的是，一定讓他用從下往上的手法按摩。
3、滋潤胸部
把幾片化妝棉充分吸滿保溼乳液或者高機能化妝水，覆蓋鎖骨以下、乳暈以上的部位，敷10分鐘就可以，注意不要用油分太高的乳，太滋潤容易長出痘痘。
對於懶人來說，以上這幾個豐胸方法，不僅有效而且健康，廣大女性朋友可以多去嘗試一下。當然，對於自己身材的事情，還是應該多去思考多去行動，真的做一個懶人是不行的。關於豐胸，女性朋友們應該採取健康科學的方法，切忌相信一些民間偏方。
