立秋後美容護膚

立秋後美容護膚，讓肌膚重回少女時代的光滑，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，這樣美白的效果就不會大打折扣了，角質過多可能引起毛囊炎，教你立秋後美容護膚，護膚小技巧！

立秋後美容護膚1

1、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

2、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

3、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

4、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

6、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。

立秋後美容護膚2

關於換季

1、嫋嫋兮秋風，洞庭波兮木葉下。可小編看了天氣預報發現，立秋後，還有一段時間的高溫。氣溫反覆無常，更容易引起皮膚問題。

2、秋季天氣乾燥，皮膚在夏季收到的傷害還沒有及時修復，又開始緊繃。這樣，皮膚很容易產生黑色素，加速衰老。

護膚三大法則

▲深層清潔 早上起來溫水洗臉，清晨的皮膚都會有些浮腫。溫水敷面可以喚醒沉睡的皮膚，還能改善浮腫。

晚間要卸下厚厚的妝，空氣中的污濁物非常容易堵塞毛孔，不管化不化妝都要進行卸妝。

▲補水！！ 秋季簡直就是皮膚問題的高發期！乾燥、細紋和蛻皮，哪個都忍不了。如果在夏季已經補水的小仙女，秋季就更不要手軟了，給我強！效！補！水！

▲皮膚管理 定期做皮膚管理，效果也是槓槓滴呀。自己在家護膚肯定不如美容師專業嘛，有時候對自己膚質錯誤的認知，可能會出現更嚴重的皮膚問題。

立秋後美容護膚3

秋天，空氣中的溼度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。如果皮膚嚴重缺水，則會乾裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。立秋以後要做好皮膚保護喔!每逢季節變換 肌膚就會出現乾燥、泛紅、起皮、發癢等各種各樣的過敏問題 ，如果是年齡已過23歲的MM，更會發現換季時如果沒有做好保養的話， 連細紋都增加不少換季護膚需要特別小心!

立秋選擇合適的護膚品

選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合乾性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。

立秋日常的皮膚護理

運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的`皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。

立秋定期祛除死皮

除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部，5-8分鐘後，待其呈半乾溼狀時再用中指順着皮膚紋理輕輕地將它揉搓掉。最後用溫水淨面，抹上化妝水及晚霜。

立秋每週做一次全套護理

有條件者每週還應該抽l小時做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部**及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，並使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔嫩。

立秋多補充膠原蛋白潤澤肌膚

除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的“肉凍”、“魚凍”就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。也可以選擇直接服用膠原蛋白，如翌生美膠原蛋白，簡單有效!需要注意的是，在獲取膠原蛋白的同時，還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞