女人晚間的肌膚護理，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，我們除了白天要護膚之外，晚上睡覺前的護膚也是必不可少的，學會女人晚間的肌膚護理，大家快快get起來吧，一起變美。
女人晚間的肌膚護理1
女人晚上如何護理皮膚
1、清潔
衆多MM都知道在睡覺前要做好臉部清潔工作，但是臉部清潔的效果不是隻靠自己的努力就能做好的，選擇的清潔產品很重要，如果臉部沒有徹底清潔乾淨，還有污垢殘留就入睡，這會導致毛孔堵塞，引起瘙癢、粉刺。還會讓色素沉澱形成斑點，這會加速我們肌膚老化。只有做好了徹底的清潔工作，肌膚才能吸收後續的護膚產品。
2、臉部補水和鎖水
大家都知道給肌膚補水的重要性，這是全天24小時都不能怠慢的，在我們睡前的補水工作更加重要，只有給肌膚補充了水分，肌膚才能在晚間很好的修復，肌膚在補充完水分後是很快就流失，所以我們還需要做一步鎖水的工作，這是至關重要的一步，補水和鎖水工作做好了，年輕粉嫩的肌膚才能離我們越來越近。
在睡覺前在我們臉部和頸部噴灑些爽膚水，這具有皮膚滋潤的效果，如果皮膚乾燥嚴重可以反覆噴灑，爽膚水之後緊接着用晚霜，晚霜可以和精華素一起使用，把水分鎖在。
3、脣部保溼
可以先把脣部死皮去除乾淨，除了可以使用磨砂潤脣膏外， 我們可以使用日常生活中的一些方法，如：用砂糖敷在我們嘴脣，一段時間後清洗乾淨。或者是在我們刷牙的時候順便用牙刷在脣部輕輕刷幾下，這也能起到去除死皮的效果。然後在塗上潤脣膏就可以安心睡覺去了。
4、眼部護理
眼部的皮膚是很薄的，也是最容易就泄露了我們年齡的，沒有保養得當黑眼圈、眼袋、細紋就會馬上出現，使用眼霜和眼膜這是不能缺少的。
5、頸部護理
頸部護理往往很容易讓人忽視，但是頸部的細紋也是很容易就出賣了你的年齡，使用頸部護理也是很重要的，對於頸部護理可以使用滋潤型的乳液來進行頸部按摩，促進對護膚產品的吸收，一定要注意按摩手法要輕，不然會弄巧成拙，加深頸部皺紋。
6、頭髮護理
長髮飄飄的你，可以在睡覺前在髮根塗抹不要清洗的護髮產品，再輕輕的'按摩，早上起來的時候會發現有一頭柔順發亮的秀髮。捲髮的你洗頭後讓它自然變幹，再用緞帶綁住髮根，第二天早上只要隨便梳理下，頭髮就會變的蓬鬆飽滿。
女人晚間的肌膚護理2
晚間肌膚更需護理
很多忙碌的女人，晚間一般只會簡單洗過臉，擦點爽膚水就直接上牀睡覺，孰不知睡眠期間的肌膚更需要呵護保養。肌膚經過一天的風吹日曬，到了晚上，極需要補充養分及水分。而晚間保養的目的就是，補充肌膚一天中所流失的養分及水分，使之能夠利用睡眠時間獲得充分的休息，使新陳代謝再度恢復生機。白天，肌膚最大的敵人就是紫外線，所以白天保養的重點在於防止肌膚受到紫外線的傷害。早晚保養的目的有所不同——前者在於保護肌膚，後者在於修護肌膚，兩者同等重要，缺一不可。
另外，夜間可促進荷爾蒙分泌，激活新陳代謝的運動，可以提高體內和體外的營養吸收功能。尤其，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍，因此不放過這個時機，進行徹底的管理，有助於維持富有彈性的光滑肌膚。那麼，如何進行晚間肌膚清潔護理呢？
晚間肌膚需要徹底清潔
如果說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間可將重點放在尋找白天丟失活力的時間。夜間是對皮膚細胞的再生起到至關重要作用的時間。晚上我們身體的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，因此可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素。
潔膚不徹底去除白天的化妝和垃圾、皮脂、灰塵等，將影響到皮膚的呼吸，從而引發各種皮膚疾病，因此不能小看潔膚。利用潔膚霜或油卸裝後，用泡沫潔面乳充分生成泡沫後洗臉，還不要忘了用深層潔膚產品一週進行一兩次毛孔內清潔。
不只是保溼
肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥。這就會使許多人誤認爲只要加強保溼，就可緩解皮膚“中毒”狀況。實則不然。打個比方講，中毒的肌膚就像一個髒水池，如果不先過濾就一再地注入清水，展現出來的仍是暗淡不透明的膚質。因此，應該把如何排毒作爲肌膚保養的首要工作，而不只是單純的保溼。
幫助毛孔排毒
被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，內服無毒副作用的排毒藥品，則有助於毒素的快速排出。無論是中醫古籍的記載，還是臨牀上的經驗，都證明了珍珠粉的良好美容作用，現代科研試驗亦揭示了珍珠粉美容的原理所在。服用珍珠粉，完全沒有積累毒性的顧慮，因爲珍珠粉是一種無毒副作用的天然藥品，也可認爲它是一種食品，長期服用不會造成人體損害。而從服食珍珠粉的最佳時間來說，因爲人體在睡眠時，正是新皮生成的時候，所以，最好是在睡前服用，可以發揮最佳的美容效果。
另外一個問題，就是服用珍珠粉的劑量問題。服用劑量已超出了人體的吸收能力，完全是一種不必要的浪費，以長生鳥納米珍珠粉膠囊爲例，每天只需服用2—3粒就夠了，但一定要持之以恆。內服加外用，可以非常肯定地說，任何人都可以獲得美容效果。
多層次攝取維生素
維生素C具有抑制色素沉着的黑色素細胞的活動能力，可促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素；而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦遊離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮乾淨；維生素A可保護皮膚的上皮組織，改變老化的膚質和黯沉膚色——因此，建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素，內外兼顧，有效緩解並預防肌膚中毒。據明星高圓圓的晚間護膚心得，取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可，對肌膚有很好的滋養效果。
