如何防止臉上長痘痘？現實生活中我們大部分人都會比較在意自己的外觀，其中很多人都想一個問題的答案，那就是如何防止臉上長痘痘？那麼下面我們就一起來看看答案吧！
如何防止臉上長痘痘1
1、徹底清潔
如果化妝，一定要先卸妝再洗臉。潔面乳選擇弱酸性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次去角質清潔面膜來清潔毛也。
2、慎按摩
皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
3、勤洗頭
皮膚較油性的人不中要勤洗臉，還要勤洗頭，因爲頭皮的`油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。
4、保持臉部清潔
若外出或運動，出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。
5、切忌遮蓋
如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多。
6、沒事不要用手去碰你的臉
沒事不要用手去碰你的臉，因爲手上不但容易攜帶細菌，還會因爲東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
7、飲食清淡
飲食儘量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸，不要任意吃補品，因爲很多中藥如：黃芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物刃也是容易誘發青春痘的。
8、作息正常
養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9、睡眠充足
睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調
10、注意飲食
飲食搭配同樣重要
多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個很好的美容方法。
如何防止臉上長痘痘2
1、清潔皮膚。皮膚出現痘痘很大一部分原因就是沒有清潔乾淨皮膚，油脂或污垢堵塞了毛孔，從而產生了痘痘。
2、不要用手擠。臉上出現脂肪粒或者粉刺的話，不要用手去擠，這樣很容易產生痘痘，甚至會留下疤痕。
3、減壓。壓力太大，飲食作息不平衡，也很容易造成內分泌失調，引起痘痘，所以一定要調整生活節奏，作息時間慢慢調規律。
4、運動。經常運動一下，特別是跑步等有氧運動能促進新陳代謝，保持皮膚正常代謝平衡。
5、防曬。做好防曬，避免陽光直射皮膚，引起色素沉着，油脂堵塞還會引起痘痘發生。
