女人下面水少是什麼原因造成的，現在很多女人無論怎麼增加前戲都沒有辦法讓女性下面有水，長期如此會造成雙方的苦惱，甚至會影響夫妻之間的感情。那麼，女人下面水少是什麼原因造成的？
女人下面水少是什麼原因造成的1
造成女人下面水少的原因有很多，主要原因有以下幾類：
1、內分泌失調
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味着內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
2、避孕藥過量
對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用。
3、機體受損
女人由於長時間夫妻生活和生產，造成陰道內部老化，彈性纖維斷裂而造成的陰道鬆弛乾澀。
4、缺乏必要的維生素
除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。
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陰道乾澀怎麼改善
1、潤滑劑
陰道乾澀可以利用一些水溶性的潤滑劑，其實這是屬於一種性保健的產品，在國外是非常流行的，刺激性比較少，能夠讓女性放鬆心情，盡情地享受性行爲。潤滑劑還能夠有效的緩解陰道乾澀等現象，這樣有利於性行爲的發生，同時還能夠減輕性交疼痛等症狀。
2、補充激素
陰道乾澀找到病因，如果是更年期的女性朋友們出現這種情況，不要太過於擔心，一旦進入了更年期之後，人體內的激素水平會發生相應的變化，雌激素水平下降會導致女性出現乾澀等現象，這種情況通常都需要服用一些激素類的藥物來控制病情，可以用一些己烯雌酚能夠及時的緩解病狀，不可亂用一些藥物。
3、巧用抗菌消炎婦科洗劑
仍然有一些年輕的女性朋友們也會發生陰道乾澀等症狀，這種情況可能是患上了陰道炎，如果一旦確診爲是陰道炎，那麼需要對症性的進行治療，可以用一些抗菌的藥物及時控制病情，保持局部的清潔也是非常有必要的，不建議使用一些消毒溶液清洗陰道組織處，最好是選擇一些具有抗菌消炎的婦科洗劑，直接清洗人的陰道組織處，這樣能夠很好的控制病症，同時還能夠預防炎性因子進一步的擴散。
4、補充營養
如果是飲食不均衡所導致的乾澀等現象，那麼有必要注意個人的飲食，在日常生活中需要多吃一些穀物，其實這些食物中主要是能夠很好的增強人體皮膚的彈性，還能夠補充水分，有效地緩解陰道乾澀等現象。
上文詳細介紹了陰道乾澀沒有水怎麼辦，其實陰道乾澀有多種治療方法，大家一定要對症性的去處理，絕對不可以隨意使用時藥物，否則會引發一些併發症，另外陰道的'清潔也是很重要的。
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下面如何保養
1、減少長時間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害下面。因此，如果不是專業訓練所需，女性應減少長時間騎行，以更好地呵護自己的私處。
2、瞭解陰道知識
女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸隨着年齡的增加變得鬆弛。女性接近更年期時，其陰道內膜開始變薄，血液流動減少，骨盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。
3、避免體重大起大落
如果體重大起大落，肯定會影響陰部“美貌”，體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老鬆弛。
4、常起身走動
不要長時間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利於增強陰道肌肉。
5、房事時採用女上位
女性在下邊容易出現拉伸傷，因爲男伴控制插入節奏和深度，有時會超出女性陰道承受的範圍。如果採用女上位，女性處於控制地位，可以更好地收縮控制陰道肌肉。
6、使用溫和的清洗液
私處組織很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能導致下體乾澀，甚至出現過敏。因此，女性要減少使用清洗產品，或使用溫和的洗液。
7、保持性生活活躍
“用進廢退”的道理同樣適用於女性陰部。如果女性陰部得不到足夠刺激或血流增加，該部位的組織和肌肉會發生改變。充血對於陰道潤滑很關鍵。西班牙科學家還發現，如果夫妻不擔心意外受孕，那麼男人的精液有防止女性陰道老化的功效。
