美肌亮膚的方法有哪些

美肌亮膚的方法有哪些？在日常生活中，有很多人對自己的皮膚都是很重視的，做好護膚工作會讓自己的皮膚變得更好，下面分享美肌亮膚的方法有哪些，一起來了解一下吧。

美肌亮膚的方法有哪些1

1、健康的膨潤好氣色

肌膚一旦老化，就會變得蠟黃無血色，加上作息不正常及生活壓力，臉部更會出現止不住的倦容，所以在高清鏡頭下會臉色會顯得更加蠟黃，了無生氣，有未老先衰的症狀，上鏡自然不會好看。

其實這類型的人的膚色本來可能並不黑，那是因爲血中含氧量過低，在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。

要重返紅潤氣色，就要爲肌膚細胞中的補充能量，選擇能刺激ATP能量生成的保養品，來提升肌膚含氧量，才能打造強效持久的能量活力肌。還有在飲食上注意營養物質如鐵質、維生素A、維生素B族等食物的攝取、做適當的有氧運動、配合使用可以促進細胞循環的活性和美白護膚品，都可以有效改膚色暗沉的狀況。

2、光滑無痕年輕肌膚

即使你很年輕，可是隻要一笑法令紋，眼紋就曝露無疑，那麼你永遠只能有一個表情那就是苦瓜臉。如果想像App美肌軟體一樣啓動肌膚自主“撫紋機制”，就要了解成因，對症下藥。

臉部的細紋約略可分爲幹紋、表情紋及深層皺紋，當肌膚缺水就會形成幹紋，通常在眼周下方及眼角，可使用保溼眼霜防禦；大笑、皺眉、吸菸等長期慣性動作，會造成角質層的習慣性凹折，容易定型產生表情紋，其中法令紋最顯老，因此要用能使肌膚角質細胞修復並安定肌底細胞的抗皺產品。

至於深層皺紋，主要是肌膚老化造成的，肌膚中的膠原蛋白、彈性蛋白與纖維連接蛋白產量下降，讓肌膚凹陷，所以必須加強膠原蛋白結構的強韌度及生產量，才能讓皮膚光滑緊緻。

tips：撫紋按摩法

將雙手打橫於額頭，由中間向外撫平，眼周則用中指從眉頭往外沿着眼眶環繞眼周3次，嘴角可用夾捏的動作來拉提。

3、上鏡的萬能小V臉

小V臉一向都是萬能的相機臉，無論從什麼角度，小V臉的人拍照都是十分上鏡的，從最近幾年來明星小V臉扎堆就可以看出其火爆程度。

現實生活中，隨着年齡漸長，肌膚膠原蛋白支撐結構變得紊亂、肌底細胞不再健康有活力，臉部就會開始鬆弛，從眼角、笑肌、嘴角到下顎一路鬆垮，V型小臉變成U型的“肉鬆臉”。

究其原因，肌膚膠原蛋白糖化、真皮蛋白質羰基化都是肌膚下垂的殺手，因此許多抗老保養品從DNA、幹細胞修護的`角度，來強化膠原蛋白能量。今年來處理很多糖蛋白按摩出品，刺激幫助肌膚多糖體活化，同時結合專業的按摩手法，可以幫助肌膚回覆彈力緊緻的狀態。

tips：拉提按摩法

4指併攏，從下巴向耳朵慢慢拉提3次；用食指及中指捏夾輪廓、向上滑動拉提3次。

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春季美肌小貼士

徹底的卸妝

美美的妝可以讓我們更有自信。不過臉上一層厚厚的美妝卻也是肌膚美白的天敵。化妝品中含有的一些化學物質，如果沒有卸妝或者卸不乾淨的話，很容易造成黑色素的沉積，促使肌膚暗淡、無光。

保溼做到位

初春的天氣，空氣水分少，皮膚很容易乾燥，保溼就成爲一個重要的護膚任務。當肌膚缺水嚴重時，會導致肌膚紋理混亂而沒有光澤。因此，給肌膚足夠的水分，纔會讓肌膚看起來光彩照人。

過敏大作戰

春天，每個人的肌膚都有過敏的可能性，即使是皮膚狀況極佳的人也不可掉以輕心。在敏感的初級階段，一定要及時撲滅“小火星”。如果皮膚出現小丘疹，建議一天做一次清潔，即晚上一次，早晨則用清水洗臉，不要用清潔產品了。否則，一旦讓它變成了“燎原大火”，再想解決，就不是那麼容易的事情了。

防曬莫忽視

很多美女以爲防曬是夏天的工作，殊不知春天的紫外線也十分嚴重。某些化妝品在紫外線的作用下，會讓效果大打折扣，甚至發生化學反應，傷害肌膚。因此，做好防曬，才能抵抗住讓黑色素沉積的紫外線，也才能讓你的肌膚更加亮麗持久。