臉怎麼變白最快最有效，美白一直是一個熱門話題，不同的人有不同的美白方法，但只要選擇一些正確的方法，就不會出錯，下面跟小編一起了解臉怎麼變白最快最有效，你get到了嗎？
臉怎麼變白最快最有效1
1、銀耳美白
漢高祖劉邦的皇后呂雉，每天早上起牀都要喝一碗銀耳粥以達到保養皮膚和美白的效果。與冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。銀耳是美容佳品，被稱爲平民燕窩。
2、茯苓美白
慈禧太后特別喜歡吃茯苓餅，茯苓有潤膚悅顏的效果。
3、蒺藜（ji li）泡茶喝美白
唐玄宗李隆基之女永樂公主經常飲用蒺藜水，後來皮膚光滑細嫩，主要原因是蒺藜入肝，很多女性朋友臉上的斑都是因爲肝不好造成的。
4、益母草美白
我們的一代女皇武則天，也是非常注重保養的人，她經常用的面膜叫益母草澤面方(又名“神仙玉女粉”)。再配上其它的中藥美白的成分，女皇經常用來敷臉，也就是我們現在說的面膜，保持皮膚的光滑與細嫩。
5、桃花美白
太平公主的美白方法，她經常使用桃花粉與烏雞血混在一起製作成麪糊塗於面部來達到美白的效果，值得我們借鑑。
6、淘米水洗臉美白
很多人都知道淘米水可以美白，但是不知道出自哪，這個方法源於古代的美容大王永樂公主。
7、杏仁粉美白
楊貴妃作的玉紅膏面膜，在古代楊貴妃經常用杏仁粉加珍珠粉加蜂蜜調成面膜再加上其它中藥成分做成面膜敷臉，達到皮膚光滑細嫩的效果。杏仁中含大量維生素E、抗氧化成分，可延緩衰老。
8、黃瓜美白
尤其是那種曬後，比如你上山被爆曬，皮膚曬紅以後又發黑了，回來以後把黃瓜切成薄片貼在臉上，效果是立杆見影，小編親身經歷，有一年上山回來後皮膚曬黑了一層，三天不出門，在家不停的敷黃瓜片面膜，一天十幾次不停，三天下來，皮膚不但恢復原來的白，而且比之前更白了。
9、牛奶美白
這個大家都知道，但是堅持下來的人很少，你可以把牛奶當乳液或是水來用，不過用完以後臉會很黏糊，很多人不適應，小編是經常用牛奶+海藻面膜一起調面膜用，經常用，真得有用，皮膚會白一個度。小編選用的是耐馳奧海藻面膜，這個面膜口碑最好。
10、西紅柿美白
可以經常吃，也可以用西紅柿榨汁後與麪粉調配在一起做面膜用，或是用海藻面膜也可以，效果也是很顯著的，不過要堅持。
11、醋美白
一個星期可以用醋水洗臉，因爲每家的醋的濃度不一樣，沒辦法分享用量，醋之所以可以美白，是因爲皮膚表面是弱酸性環境的，醋也是酸性的，可清潔皮膚同時舒緩皮膚屏障，激發皮膚原有的機制。最省事的方法是使用弱酸性的潔面皂洗臉，小編之前的文章裏有分享過對20款皁的分析，耐馳奧小耐糰子弱酸皁，效果真得不錯，我真得不是托兒，是它家的產品，良心話，不錯，至少小編用着不錯，因爲小編一直在用，也只能分享自己感覺好用的。
12、多喝檸檬水美白
這個是因爲檸檬裏含有大量的維生素C，大家都知道維C是可以讓皮膚白一個度的，所以平是多吃含維C的東西真得很有用。
13、香蕉美白
將香蕉泥與酸奶與海藻面膜調配成面膜，敷臉，美白效果也不錯。
14、豆腐美白
將一塊嫩豆腐，搓成泥揉搓在臉上可以美白，豆腐裏含有大量大豆異黃酮，可以活化肌膚，恢復肌膚彈性。
15、防曬美白
這個不是說的是塗防曬霜，當然了，防曬霜是一定要用的，因爲要保護皮膚不變差，防曬真得是很重要，像身體上的皮膚一樣，經常被衣服保護，所以普遍比臉上皮膚要好，也是這個道理，陽光纔是造成皮膚變差的最主要因素。所以這個防曬美白的方法真是絕了，請細聽，小編23歲那年因爲工作原因，一個夏天三個月的時間，小編白天都在房間忙工作，外邊很熱，太陽出來到太陽落山都沒有出門，只有晚上天很暗了纔出門逛逛，真得不誇張，一個夏天都沒有站在陽光下，那一年到秋天的.時候，小編是出奇的白，皮膚真得是很白很白，身邊的人很多人這樣說，這可能就是老一輩的人說的“捂白”吧，這是真得喲，有興趣的小姐姐可以試試。
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1、注重美白保溼
保溼和美白是分不開的，皮膚呈現乾燥狀態就是肌膚的預警，如果皮膚不是最好的狀態的話，還談何美白呢？所以日常我們要注意保溼，經常用噴霧補補水，讓肌膚保持一個水分充足的狀態，皮膚才能更好的美白。乾性的暗黃皮膚更要注重使用美白麪霜，不要只用水乳就忘記了加強保溼。油皮面對電腦的上班族則應該經常噴一噴補水噴霧，不讓肌膚太過於乾燥，才能避免肌膚的蠟黃和暗沉，起到一個美白的效果。
2、堅持有氧運動
肌膚美白的很慢，很大程度的原因都是因爲肌膚的新陳代謝太滿。如果能夠經常堅持做有氧運動，就能加速肌膚的新陳代謝，讓美白更加迅速，肉眼能見度越來越高。也能夠讓皮膚變得更加緊實，堅持有氧運動能夠讓人看起來更加的精神，氣色提亮才能擺脫暗黃。良好的皮膚狀態加速美白產品的吸收，輕輕鬆鬆就能白到發光。
3、集中密集式美白
美白這件事不能分散開，三心二意的去美白，美白的效果怎麼會好呢？所以我們一定要集中密集式的去美白，堅持每週使用美白護膚品，而不是一天用一天停用，密集式的美白能夠讓我們及時的保持肌膚的美白補給。美白產品的美白成分是最快幫助我們祛黃美白的，所以我們一定要密集式使用而不能斷。
4、每天定量喝水
喝水這件事情看似很簡單卻很少有人做到，但是確實美白的關鍵。如果想要美白效果加倍可以添加一些百香果或者檸檬來泡水喝，每天定量的喝水不僅能讓肌膚保持水分和彈性，也能擺脫乾燥狀態讓護膚品加速吸收。定量喝水讓皮膚狀態和氣色都提升，美白更是信手拈來的事情。
5、維生素攝取
對美白肌膚至關重要。尤其是維生素A， C， E等，能改善皮膚組織，抑制色素沉着，加速新城代謝。因此多吃富含維生素的水果之類，不僅對美白有很大的幫助對身體更是有很大的幫助。一舉兩得，而且我們保持的肌膚的維生素攝取才能健康的美白，讓我們不是假白而是通透自然的美白。
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美白攻略：五種食物能讓臉變白
1、牛奶
牛奶富含蛋白質，有很好的美白效果，滋潤皮膚，排毒養顏。
只需要準備一小杯鮮奶，先使用蒸氣蒸臉，用化妝棉吸收鮮奶後，在臉上敷上數十分鐘，最後用清水清洗乾淨即可。
功效：堅持使用鮮奶，可以讓你的膚色更白淨水潤。
2、蘋果
蘋果和黃瓜一樣能做成面膜，也能達到和麪膜差不多的效果，而且經常吃蘋果有益健康。把蘋果弄成蘋果泥，塗抹在臉部。如果你的皮膚類型是乾性過敏性皮膚，適當加一些鮮牛奶或植物油，而油性皮膚可以加入蛋清。數十分鐘後用熱毛巾清水清洗乾淨即可。
功效：蘋果泥能讓皮膚細滑、滋潤、白膩，還有治療暗瘡、雀斑、黑斑等疾病的功效。
3、檸檬
檸檬酸有讓皮膚收縮的功效，讓你的皮膚緊緻水潤，適合切片貼臉上當面膜。
另外，新鮮檸檬榨汁後加清水做成護膚液塗抹在臉部也可以。
功效：讓皮膚收縮的功效，讓皮膚緊緻水潤
4、黃瓜
黃瓜的美容效果大家都清楚，就不詳細說明。最簡單的處理方法就是將黃瓜切片，把切片貼在臉上，敷數十分鐘後清洗臉部。
功效：黃瓜有潤膚、美白、去皺紋的效果。
5、香蕉
香蕉面膜特別適合乾性和敏感性皮膚使用。把香蕉製作成漿糊狀後在臉部敷上數十分鐘即可。
功效：香蕉泥能讓皮膚清爽滑潤，去除面部痤瘡和雀斑，還有軟化角質的功效。
注意事項：
1、太陽猛烈的時候最好出門塗抹防曬品，游泳的時候也應該塗，儘量選擇有防水功效的。
2、平時注意要充足睡眠，平時多聽音樂緩解生活的壓力。
3、避免抽菸喝酒，健康飲食、應該要作息規律等。
4、不要濫用護膚品：愛美之心人皆有之，但是並不代表可以濫用各種護膚品，護膚品中的化學物質對人體皮膚的刺激性很大，爲了預防副作用和過敏可以先在手臂上塗抹。
5、無論是什麼類型的皮膚，都要做好控油措施，如果皮膚表面的油脂過多，你的皮膚就會顯得暗黃，皮膚的質量變差，而且毛孔變大，而且黑頭也多的。
