洗頭時不能忽視的幾點細節，生活中，每一個人的洗頭方法是不一樣的，而且每次洗頭時間的間隔也是不一樣。下面是小編給大家分享的洗頭時不能忽視的幾點細節，一起來看看吧！
洗頭時不能忽視的幾點細節1
洗澡時千萬別先洗頭！
洗澡先洗頭，這是錯的！冬季氣溫低，進入浴室後，血液集中在內臟和頭部，先洗頭可能導致頭部血液流通不暢。長期如此，或誘發腦血管疾病…正確順序：先洗臉，再洗身，最後洗頭。據悉，日本每年1.4萬人因洗澡不當致死！
正確順序：洗臉→洗身→洗頭
大多數人洗澡，首先就是洗頭，這是錯誤的。冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室後，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。“唐成林說，正確的順序是：先洗臉，再洗身、最後洗頭。
第一步洗臉，是因爲人體淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。洗臉的方向應由鼻子向外洗。
清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始衝淋，等身體適應後，再衝淋軀幹。最後洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環，二是經過一段時間熱水衝淋，頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤，更利於清潔及頭皮健康。
3個細節莫忽視
1、目前，市面上很多熱水器可顯示水溫，當多處水管釋放熱水時，蓮蓬頭出水的溫度可能低於顯示溫度，要注意調節。
2、洗澡時，最好不要反鎖浴室門，以免發生暈厥等意外時，增加救援困難。
3、即使有洗冷水澡的習慣，水溫也最好不要低於10℃。
洗澡祕訣：澡前熱身，洗時按穴
做澡前熱身，洗澡時按摩穴位，都是讓身體倍兒棒的洗澡祕訣。
從低溫環境立即進行熱水淋浴，會讓人體血液循環從一個較低水平馬上進入一個較高水平，老人、小孩或心血管疾病患者可能承受不了。冬季剛進行淋浴和淋浴半小時以上，這兩個時間段是洗澡暈厥高發時段。洗澡前，可適當熱身，如做一些散步、拉伸、扭腰運動，時間及強度以身體微熱，不出汗爲宜，可有效避免洗澡前期的暈厥。
洗澡
頸椎病、肩周炎患者可用蓮蓬頭對準患處衝淋熱水，並搓揉按摩患處，以達到熱敷效果，還可搓揉按摩足底3—5分鐘。足底有很多神經反射區，在洗澡血液循環快時按摩足底，舒緩疲勞的效果不錯。按摩足底時，千萬不要長時間彎腰，以免腦部充血，可在浴室放張小凳，坐下按摩。
洗澡水溫：40℃以下半小時內
泡個熱水澡，是很享受的事。重慶晚報記者調查發現，許多人冬季泡澡都在半小時左右，出水溫度在42℃—50℃不等，非常不健康。
洗澡應控制在30分鐘內，老人、小孩及心血管患者最多不超過20分鐘。有研究表明，在42℃的水溫中浸泡10分鐘以上，會導致交感神經興奮，心跳數和血壓上升，心臟負擔增大。控制洗澡時間，是避免洗澡後期暈厥的關鍵。
飯後洗澡不健康。因爲進食後，血液多集中在胃部，尤其是心血管疾病患者，至少要飯後1小時再洗。飯後立即洗澡，不僅影響消化，還可能導致心臟供血不足，誘發心腦血管疾病。冠心病、高血壓等患者洗澡，水溫不宜過高。夏季水溫保持與體溫接近爲宜，冬季最高不超過40℃。如果感覺寒冷，可用浴霸等取暖。洗澡前，可先用熱水拍打身體，逐步適應水溫，以免刺激過大。
避免損傷頭髮的7種錯誤洗頭方法
1、先洗髮後護髮
不少人洗頭時都是先用洗髮水然後再塗抹潤髮或護髮素，但如果你的頭髮總是很乾枯，不妨先試試用護髮素洗一次然後再用洗髮水。這麼可以有效避免頭髮角質層開裂剝落，最後再用一遍護髮素起到加強防護的作用。
2、洗髮水直接塗在頭上
這樣做會使髮根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。洗頭前，應該先用梳子梳開頭髮，用清水衝一遍，以去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水倒在手上，加水揉出泡沫，再塗在頭髮上。
3、洗完不馬上擦乾
如果任頭髮自然風乾，這個過程中頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風熱風檔迅速吹乾頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。
4、塗護髮素前不擦乾頭髮
洗完頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。
5、護髮素不及時沖掉
很多人認爲護髮素在頭髮上停留的時間越長效果越好，其實長時間塗抹並不會提高護髮素的吸收效果，反而會令護髮素粘附於頭髮，清洗時容易破壞頭髮角質層，甚至引起掉髮。建議護髮素塗抹時間不要超過10分鐘。
6、護髮素塗到頭皮
護髮素跟洗髮水不同，針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。塗抹護髮素時要注意至少離髮根1~2釐米遠。
7、清洗護髮素不徹底
如果護髮素殘留，在陽光照射下，可能會引起頭髮變色。建議塗抹護髮素後要用溫水沖洗乾淨。
早上洗頭對身體有害嗎
早上洗頭好嗎？早上，人剛起牀，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢。當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，遇到水的刺激，特別的涼水的刺激會突然使血液循環加速，加快了腦部的正常血液供給，給血管造成較大的負荷，這會給健康帶來很的隱患！
尤其是在寒冷的`冬季早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留着大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因爲洗頭的原因頭部的毛孔開放着，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹乾頭髮之後再出門。尤其是女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引發一些婦科疾病。
洗頭時不能忽視的幾點細節2
1、不要直接把香波直接倒在頭髮上，皁質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是加更多的香波。
2、用兩遍洗髮水。第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品，第二次洗髮就能使頭髮蓬鬆。
3、如果你屬於乾性髮質，別每天都洗。只需在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
4、不要勤換香波，除非你的髮質變化了。
5、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。
6、已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。
7、首先確信你使用了正確的護髮素。蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增加頭髮的柔軟與光澤。
8、你要這樣使用護髮素：用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水擠掉。頭髮裏水太多時，護髮素不能被有效吸收。
9、護髮素應塗在頭髮中部或髮梢而不要拼命塗在緊貼頭皮的髮根處。
10、把手指輕輕插在頭髮中，慢慢捋順，使護髮素均勻平滑地分佈。
11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理。
12、利用浴室裏的蒸汽。當你在浴缸裏泡着的時候把調製後的護髮素平滑地梳進發絲裏，就不用管它了，蒸汽會幫助護髮素滲透的。
13、用香波之前，先把幹頭髮梳順。
14、洗髮時，要低頭把頭髮梳向前，別全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。
15、用一塊毛巾輕柔地吸乾頭髮裏多餘的水，而不要使勁磨擦頭髮。吸乾水之後，用寬齒的梳子梳頭髮。先從髮梢開始，再疏通中部直至最後從髮根到髮梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。
16、不要在洗髮過程中用梳子去梳溼發，這樣容易產生斷髮。
17、在拉直頭髮之前，用吹風機、毛巾或等待等方式使頭髮8成幹，然後讓頭髮完全自然風乾，如果你的頭髮很捲曲，就應在它還是溼的時候做髮型，否則原來的卷兒很難做真。
18、如果你有劉海兒或有固定走向的髮型，在頭髮還是溼的時候就把它梳到位。這樣容易固定髮型。
19、別把頭髮直接纏到圓形發刷上，頭髮容易和它絞到一起。把髮梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。
