敏感肌三步護理法，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，每個人的膚質都是不完全相同的，尤其是敏感肌膚平時要多加護理，下面分享敏感肌三步護理法，趕緊get起來吧！
敏感肌三步護理法1
一、敏感肌應該遠離美白。
很多人在肌膚過敏時還在進行美白工作，無疑會讓糟糕的肌膚雪上加霜。再過敏的狀態下，皮膚外層防禦能力變得非常弱，而且大多數時候我們對過敏原並不確定，所以爲了安全起見，過敏時不要使用美白產品，
防曬，也最好換成單純防禦紫外線功效的溫和型產品。
二、敏感肌美白關鍵詞：低濃度跟長週期。
快速淡斑的美白方法是敏感肌必須要避免的護膚方式，因爲明顯剝落角質從而帶走色素和斑點通常是高濃度果酸和磨砂換膚的方式。
但無論是這兩者中的哪一個都會給薄弱的肌膚帶來巨大的傷害，所以敏感肌的美白關鍵詞是低濃度和長週期，選擇美白產品需要特別注意產品成分及含量，更要搞清楚是否添加對皮膚有刺激的成分。
三、敏感肌什麼時候纔可以美白淡斑祛痘？
痘痘生長過程中會破壞肌膚內組織和毛細血管，因此剛剛退去的痘痘會形成紅褐色的狀態。
隨時間推移受損的地方容易堆積色素，就是黑褐色的痘印。如果這個時候纔想起要去印去疤，就晚了，因爲黑色素已經沉積在基底，淡化難度大。
要想抓住去痘印的最佳時間應該從豆豆開始衰退的時候就進行美白工作，加上肌膚本身的代謝作用痘印痘疤就能加快速度淡化了。
另外不管是不是敏感肌，都應該爲自己投資膠原蛋白原液及燕窩膠原蛋白口服液，通過外擦口服膠原蛋白的方式，爲身體皮膚補充膠原蛋白，幫助肌膚復原，延緩衰老。
敏感肌三步護理法2
敏感肌護理的6個正確步驟
Step1、細看標籤
一般敏感膚質適用的產品，不會含有大量混合性配方，成分越是簡單清晰，刺激性也越低。成分標籤是依照每種成分含量多少來排列的，尤其要注意列前三位的成分，因爲它們是產品的主要功效和觸感來源，也是判斷會否引起過敏的主要參考值。
如果是進口貨，請注意識別Water/Aqua/PurifiedWater（水)、Alcohol（酒精)、Fragrance/Perfume（香料)以及blue2、Red4等含有顏色單詞的成分（色素)。不妨先索要小包裝試用裝，抹在頸部試幾天，沒有過敏反應再購買正品、全臉使用。
Step2、溫和淨膚
洗臉時，選泡沫較少的溫和型潔面乳或不含皁鹼的潔膚露，沾水後在臉上輕輕打小圈揉勻衝淨。不要過分按摩，更不能使用潔顏巾以及顆粒較粗的磨砂膏，它們會磨損脆弱的表皮組織，損害肌膚的保護功能，導致過敏。沖洗乾淨後，用毛巾或紙巾蘸幹水分，並在1分鐘內塗上後續的保養品。
Step3、鎮定保溼
對容易泛紅的敏感肌膚，化妝水是鎮靜、保溼的必備品。選化妝水的時候，最好避開含酒精成分的產品，因爲其揮發後會令膚質更幹。而含有微量元素的礦物溫泉水，更適合敏感皮膚平日使用，炎症嚴重時還能發揮特定療效，讓紅腫、發炎症狀得到緩解。
Step4、健膚精華
敏感肌膚不宜使用高機能精華產品，吸收不了不說，還會對皮膚產生刺激。過敏前如果一直有使用精華液的.習慣，也可考慮選擇基礎效能精華產品，比如不黏稠的保溼精華液、或者是觸感柔和的修護表皮細胞的精華。每天睡前使用基礎精華液，能讓肌膚的“體質”儘快強健起來。
具體用法是先將精華在掌心溫熱，再用整個手掌包覆臉頰，幫其慢慢滲透。特別提示：如果正處嚴重炎症期，暫時回到最精簡的保養程序，維持基本需要即可。
Step5、隔離保護
哪種隔離霜更適合敏感肌膚？第一，要能全面隔離紫外線、灰塵；第二，要透氣和溼潤，容易推開。所以，乳液優於面霜，防曬指數SPF15左右更輕盈。塗抹的時候，用按壓方式令其均勻。
Step6、舒緩面膜
除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質每週1-2次，每次敷5-10分鐘，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後儘快敷上，而洗去面膜後應儘快擦上適合的保養品。如果你擔心面膜會刺激皮膚，就在潔面後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。
此外，應避免使用泥膏狀的控油麪膜和緊緻滋養型片狀面膜，因爲海泥、海藻精華及複合生物精華等成分會明顯作用於皮膚細胞，影響細胞正常運作，對皮膚產生刺激。敏感肌膚需認準保溼型面膜，讓乾癟的細胞充滿新的生命力。
敏感肌三步護理法3
敏感性皮膚的特徵
1、特徵一，皮膚表皮薄
皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
2、特徵二，皮膚易過敏
接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
3、特徵三，隨季節變化
因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要症狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚髮癢和出小疹子。
4、特徵四，容易受環境影響
容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。
5、特徵四，容易受刺激
當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。
敏感肌日常注意事項
1、肌膚過敏期間任何護膚品都不用是不行的
有些美眉認爲，皮膚在比較敏感的時候不能使用任何護膚品，其實，這種理解是錯誤的。一些含有酒精、油脂等刺激性成分的護膚保養品是不可以用的，但是，如果任何護膚品都不用的話，皮膚是得不到一絲保護的。美眉們可以使用一些有助於鎮定舒緩的護膚產品，來提高肌膚的抵抗力，比較溫和的洗面奶和柔膚水，可以幫助肌膚有效清潔殺菌，基本的清潔和補水護理仍然要做足。
2、肌膚過敏時不宜用植物皁
現如今，市面上的很多香皂都製成了各種植物皁、藥皂，說是可以幫助肌膚起到非常好的殺菌消炎的功效，那麼，敏感肌膚在過敏期間可以使用嗎？答案一定是否定的。在肌膚比較敏感的期間，植物皁和藥皂都不宜使用，雖然標榜着可以有效幫助肌膚消炎殺菌，但凡是皁類，都是鹼性清潔產品，肌膚過敏期間使用，更會擾亂皮膚的PH值，降低皮膚的耐受性，會加重肌膚的敏感。
3、皮膚過敏泛紅期間不宜使用散粉遮瑕
皮膚泛紅、腫痛是敏感肌膚的主要表現，在皮膚過敏期間，美眉們要注意，不要使用散粉等定妝的化妝品來遮瑕皮膚的紅腫問題，散粉是具有一定的刺激性的，會加劇對敏感肌膚的刺激，容易造成毛孔堵塞、皮膚油膩等問題，不利於肌膚健康的恢復。皮膚過敏期間，請注意不要使用任何化妝品，待皮膚好轉之後，再使用。
4、敏感肌膚不宜使用潔面儀清潔皮膚
如今，有很多美眉習慣用潔面儀清潔皮膚，方便又清洗得乾淨徹底，那麼，皮膚在過敏期間可以使用潔面儀嗎？是不是刷頭柔軟就不會傷害皮膚呢？其實不是的，敏感的膚質，尤其是過敏期間，是不宜使用潔面儀洗臉的，當心皮膚受到刺激而誘發新的皮膚問題，因爲肌膚的角質薄弱，角質受損是導致皮膚過敏的主要原因，對於已經出現紅腫、瘙癢的皮膚，即便是柔軟的刷毛也會增加對皮膚的刺激，不利於皮膚恢復健康。
