【導讀】：雖然國家已經放開二胎政策，但是備孕二胎，對不少夫妻來說不是一件小事，不但要考慮身體狀況，還有考慮經濟因素和大寶的感受等等，所以說備孕二胎要更慎重，一定要做好以下準備。
單獨二胎放開後，不少媽媽更是心欲欲準備備孕二胎。但不少一說到孕二胎時，很多都會說：“你是過來人，第一胎沒經驗都孕是好好的，備孕二胎有了一胎的經驗更是駕輕就熟，不用什麼備孕，有就生就行啦!”話雖這麼說，但現在講究優生優育，可以說備孕無小事，備孕二胎更不可大意，該孕前檢查還是要孕前檢查，該服用葉酸還是要服用葉酸，有第一胎的經驗是好的，但備孕二胎時，有些還是不一樣的，特別是身體條件的變化，是否高齡產婦，就象一胎的分娩方式與二胎備孕有沒有關係，事實上還是有些關係的，如果一胎是剖腹產，那麼二胎備孕前就要注意傷口檢查，以及必要時候的孕前檢查，反而一胎時沒有這些顧忌等等一胎後的問題要考慮，而且在一胎沒有經驗下的孕育，通過經驗，做好備孕二胎，生育更加健康、可愛的寶寶，產婦也可保養得更好。
一、備孕二胎,做好身體準備是首要的
身體隨着年齡的增長，特別是備孕二胎時，經過一胎的孕產，年齡的增長，分娩方式受一胎的影響，更要爲二胎做好準備。
1、夫妻年齡的增長，將會影響備孕的情況
這是二胎備孕最需要注意的一個方面。對於想要生二胎的女人來說，身體條件經過一胎的孕產後，多少都會有些變化，女性生育能力會隨着年齡的增長，生育能力會逐漸下降，而且高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性比較大，胎兒智障及母體本身妊娠合併症等發生率都會明顯增高，所以，備孕二胎時要注意自已的年齡是否已屬高齡產婦，更要做好孕前檢查。
2、孕前健康很重要，不要亂服用藥物
許多媽媽認爲生二胎因爲有孕育一孩的經驗，不用檢查也不必擔心，是水到渠成的事情。事實上並非如此，我們在一胎備孕中需要服用葉酸，二胎備孕期間也一樣要服用，注意孕前三月開始服用葉酸，定量攝入，避免胎兒畸形。葉酸的服用最佳時間是孕前3個月至孕早期。備孕二胎前，男女雙方在懷孕前到醫院做一次孕前檢查，並不有亂服用藥物，在醫生的指導下進行優生優育。
3、注意營養均勻，補充充足全面
飲食上需要注意營養均衡全面，可以適當吃些富含葉酸的食物，水果類：橘子、酸棗、獼猴桃、桃子、草莓、櫻桃、石榴、香蕉、檸檬、李子、杏、楊梅、山楂、葡萄、梨、胡桃等;綠色蔬菜類：青菜、小白菜、西紅柿、萵筍、花菜、胡蘿蔔、蘑菇、油菜、菠菜、扁豆、豆莢等;動物類：動物肝腎臟、蛋類以及雞、牛、羊等肉類等;豆類、堅果類：大豆、豆製品、核桃、松子、腰果、栗子等;穀物類：小麥胚芽、大麥、米皮、糙米等;還有核桃油也含有葉酸。
4、一胎分娩方式，影響備孕二胎應注意
一胎分娩方式如果是順產的，那麼備孕二胎的影響不大，如果是剖腹產的，那就要多些注意啦。一般情況下，生完一胎後等18-23個月，對下一個寶寶的健康比較有利。如果一胎是順產，那麼恢復期相對來說比較短，一般一年以後，就可以進行孕前檢查並備孕。但如果是剖腹產，則需要較長的恢復期，一般2年以上才能備孕，並且在備孕前需進行孕前檢查，以防止子宮壁變薄或者由於一胎剖腹產造成子宮受創等情況影響二胎生產。
4、合理安排飲食和作息、身體鍛鍊調控好身體狀態備孕
孕育一孩後，有些產後恢復的不錯，但是也有一些出現產後體重猛增。父母爲了照顧孩子，忽視了身體的鍛鍊、起居飲食的調控，沒有多餘的時間鍛鍊，其實，二胎備孕更要多加註意，也要注意控制體重，合理控制飲食加上適度的運動，是不錯的方式。
二、備孕二胎，不單做好身體準備，心理準備也要做好
備孕二胎，不單身體要做好準備，心理上也一樣要做好準備。因爲二胎的孕育要考濾的更多，大寶的感受，家庭經濟是否允許，生育後二寶的養育問題等等精力、體力、財力上需要承擔的更多。
1、經濟上首先要準備好，給孩子一個基本的預算，但也不要太過於焦慮，不要一開始就把孩子放在比較的平臺上，相信每一個想要二胎的媽媽們都有自己的出發點，但有一點是共通的——就是希望寶寶健康快樂的長大，這種健康快樂，並非完全建立在物質基礎上，更多的是夫妻雙方爲孩子營造一個和諧的環境。
2、注意在要備孕二胎之前與大寶寶的溝通，二寶出生後母愛對兩個孩子的平衡，不要影響兩個孩子之間的感情，更有可能影響到孩子性格塑造和品性發展。
3、考慮孕育後對孩子的照顧，對孕產婦的照顧等方面，以更從容的心態和狀態去迎接二寶的到來，讓家庭更加和諧和美滿。
備孕無小事，備孕二胎更不可大意，優生優育，對自已負責、對家庭負責、對社會負責，準備好了，用從容的心態和狀態去迎接二寶的到來，讓家庭更加美滿。
