【導讀】：老公禁慾多日，好不容易抓住排卵期愛愛了一次，可是精液卻悄悄的流出來，卵子期待的精子會不會溜走影響受孕呢？愛愛時有什麼好的竅門防止精液外流呢？下面三個小措施， 保你精子一個也不少。
媽媽網網友peachm的疑惑：
已經算好了排卵期，也測到了強陽的當天AA，可是AA完半小時，精液流出來，像水一樣。之前我老公已經禁慾了10天了，按道理精液應該很濃纔對啊，怎麼會像水一樣流出來呢?這樣能好孕嗎?
小編解答：
1、關於禁慾的問題
很多備孕夫妻都有這樣的誤區：先禁慾，然後到了排卵日在釋放，這樣受孕成功率會提高。傳統觀點認爲禁慾時間越長越好，如一個月左右、一個星期左右，這種說法是錯誤的!因爲時間過長，種子(精子及精液)會老化;時間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁慾3～7天，以3～5天爲最好。
精子在睾丸中生成時，其形態結構、染色質已基本成熟，但尚未具備運動、識別等能力;之後精子會進入附睾，在到達附睾尾之前，約一半的精子會老化、分解，進而被吸收，即使精子最後來到了存儲和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。
若男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。因此，男性若長時間禁慾，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。由此可見，禁慾並不能提高精子的質量，若想通過禁慾來達到優生優育的目的，顯然是行不通的。
2、關於精液濃度的問題
正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎症;正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下變爲膠凍狀，經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變爲液體，此爲精液液化。射出精液30分鐘後，精液仍不液化屬於異常，如果液化時間太長就是缺少了一種纖維蛋白溶解酶的原因，補充鋅硒元素服用育之緣補鋅補硒可以增加這種酶的含量。 網友說到的關於精子濃度的問題，像水一樣，也就是這個原因。
3、精子流出來能好孕嗎?
性交以後，有人會發現精液流出來，這是不是不容易懷上?根本就不是，它流出來多少不會影響你懷孕，因爲一般射精，精液有1毫升到2毫升，多的可能有3毫升，這當中含有的精子數量成千上萬，我總跟患者說精子作戰是按軍團來走的，卵子作戰是單兵種，絕大部分精子其實都是死掉的，只有很少一部分走得快，脫離了這種危險的環境，進到宮腔裏了，所以流出來是正常的，流出來的只是液體，固體早就跑了。所以是不會影響懷孕的。
爲什麼AA後，精子都會流出來?
1、插入的深度。精子射入陰道的深淺度對懷孕也有影響，如果精子射入得比較淺的話，流出來是必然的。因此也有好孕的媽媽傳授好孕經驗時，會說丈夫準備射精時，最好儘量深入。
2、射精後還抽動。在網上有這樣說法：射精後，丈夫不要那麼快抽出，更容易懷孕。其實這樣也是有弊端滴，精液會隨着YJ流出來，如果射精後還動的話，就更容易把精液帶出來。
3、姿勢不對。同房時，姿勢也是很重要的。如果採取的是站位，那受重力的影響，精液不流出來纔怪呢。
4、正常現象。性交後精液從陰道流出來，這是一個普遍現象。實際上，雖然每次射精能排出約2-5毫升的精液，其中含有數億個精子，但最後能通過子宮頸、子官腔到達輸卵管等待受精的精子僅極少數，一般只有15-50個，多也不超過200個。在這當中，只有捷足先登、質量優良的一個精子，被卵子選中，並與其結合成親，完成生命延續大業。而其餘大部分精子被拒之宮門之外，隨其精液從陰道排出。
一個也不能少!AA後保精措施
措施1：給屁股一個枕頭
網友liliaceae8228：每次同房好以後平躺，在腰下面墊一個小枕頭讓腿部擡高，保持大約15-20分鐘左右。一來是可以讓老公的精液在重力作用下更快更容易的流向宮頸處，並且保證宮頸可以浸潤在精液中增加受孕機率;二來精液中的前列腺液也需要時間將粘稠狀的精液液化，使精子可以更快遊動，這個過程大約需要15分鐘時間。之後，儘量做到晚上不再起夜，這樣基本上流出來的精液就很少了。
網友sunny：墊PP這個是必須的!子宮前位的人，仰躺着填PP;子宮後位的人，趴着墊PP。不要A完就“解體”：射精後，讓老公在陰道停留一會;AA完後趴着或仰躺着墊好PP休息1個小時;趴着休息的時候也不要閒着，可以做提肛運動，可以幫助JZ的不容易流出體外。
一般建議墊枕頭10-15分鐘
10分鐘、15分鐘足夠了，精子要進去早就進去了。像我們做試管嬰兒，把卵種進去以後也是讓患者躺在那兒，墊高位，就是怕受精卵因爲重力作用掉出來，一般在生殖中心，讓患者躺一個多小時或者兩個小時。但是受精卵和精子還不一樣，受精卵體積比較大，用肉眼甚至都能看到，而且也不會跑。
措施2：跪着翹臀
網友jiajia：我備孕很久了，15日測到排卵，下午立馬AA，然後我就墊了後臀20分鐘，然後又跪着翹臀的姿勢保持了20分鐘(因爲我是子宮後位，所以這樣雙保險)然後趴着睡了一個多小時。16日下午也AA了一次也是跟之前一樣兩種姿勢各控了20分鐘。排卵後的第12天，用早早孕測出了弱弱陽，我一大早就跑去醫院驗血了，醫生說懷孕了!
措施3：雙腿擡高
網友五月天使：我是前位子宮，AA後把雙腿儘量舉高，倒立的姿勢，並不停抖動雙腿，抖了十五分鐘左右，我想此時小蝌蚪們經過我的抖動應該會有一部分到達子宮，下一步就是使他們儘量到達輸卵管，我於是左側臥位2分，又趴下2分鐘，又右側臥位2分鐘，如此翻來覆去幾個來回，並儘量不讓精子流出來，最後我選擇右側躺睡了半小時。自認爲最重要的祕訣就是倒立後一定要抖動雙腿，抖動雙腿可以幫助精子儘可能多的進入子宮。
防止精液外流的竅門
若女方仰臥，兩腿伸直時，恥骨體上緣和恥骨隧合上緣連線與脊柱之間成145°左右角度，此時陰道和子宮之間形成一角度，射精後的精液不容易進入子宮腔，而積聚於陰道後穹窿處，時間一久，精子便大量死亡。
同時在平臥位置下，大量精液會從陰道口流出，這會導致受孕機會減少。如要避免這種現象，可取女方仰臥，兩腿儘量屈起，墊高臀部，性交後保持同樣體位，繼續臥牀20～30分鐘，以增加精子進入子宮的機會。
亦可採取胸一膝位，即女方胸部貼枕頭，雙腿屈膝，跪在牀墊上，分開雙腿;男方也屈膝，從女方後面雙腿之間置入陰莖。這種體位能更好地使精子保留在宮頸部位，使精子容易通過宮頸管。
此外，如果女方有性交後立即清潔陰部和排尿的習慣，應暫時停止施行。因性交後過早起牀洗寓排水，很容易使精液流出及被衝冼流失。
