牀墊20釐米和25釐米哪個好，如果想要保證睡眠質量，牀墊可是最重要的東西，對於將要挑選牀墊的人們而言，也是相當糾結的，彈簧牀一般是以高碳鋼爲原料，以下分析牀墊20釐米和25釐米哪個好
一、牀墊厚度多少合適
1、一般來說，普通成人牀墊厚度應該保持在22釐米到25釐米左右會更爲合適。市面上的牀墊材質有很多種，牀墊材質不同的話，牀墊的厚度也會有所區別，大家在選擇牀墊厚度的時候，最好是根據使用者的個人喜好進行決定。
2、牀墊牀墊厚度不可以太厚或者是太薄，太厚的話，則會導致牀墊太軟，從而使得脊椎一直處於彎曲狀態，讓使用者的腰部周邊的肌肉無法得到放鬆，但是也不可以太硬，太硬的話，睡眠時間長久了以後，就會導致使用者腰痠背痛。
3、選擇牀墊軟硬度的時候，最好是根據使用者實際感應到的舒適度來進行決定，一般情況下，兒童所使用的牀墊應該較硬一些，不可以太軟，否則會影響到兒童脊椎的發育情況，而成人所使用的牀墊則可以稍微軟一些。
二、牀墊的保養技巧有哪些
1、爲了延長牀墊的使用壽命，建議大家在搬運牀墊的時候，千萬不要過度的去摺疊牀墊，也不可以直接用繩子綁住牀墊，否則容易導致牀墊出現變形現象。另外最好不要長時間坐在牀墊邊沿，或者是讓兒童經常在牀墊上跳躍，否則容易導致牀墊邊沿或者是局部位置出現坍塌現象。
2、在日常生活中，應該每隔三個月到六個月左右就把牀墊翻過來進行使用，不僅需要翻正反面，而且還需要翻前後方向。另外最好是爲牀墊安裝一個牀墊罩，從而避免牀墊被弄髒。
標準牀墊的厚度是22釐米至25釐米合適。對老年人來說，墊子應該適當厚實一些，因爲這樣躺着時更舒適。當然不是越厚越好，通常厚度約爲22釐米，牀墊的較高密度加上堅硬的木底提供了足夠的支撐，當然，對於彈簧牀墊來說比較耐用，12-18釐米厚的牀墊是最佳選擇。
而對於孩子來說，牀墊的主要用途是支撐身體，防止嵴椎變形，所以建議厚度爲3-125px左右放在牀上比較好。一般厚度爲75px的嬰兒墊和嬰兒牀，整個牀墊會提供足夠的支撐就可以了。
挑選牀墊注意事項：
1、檢查牀墊是否有乾淨的健康報告：牀墊材料和墊層每晚都會貼合人的身體，如果牀墊中含有劣質材料，會釋放有害氣體，長期與人體接觸可能會引起皮膚刺激等症狀。
2、看承託性：身體的嵴椎是彎曲的，牀墊的作用是支撐嵴柱的自然彎曲。 長期睡在不合適的牀墊上會影響嵴柱的健康，許多人由於缺乏選擇而背痛，太軟或太硬的牀墊會損害自然的生理弧度嵴柱。
3、看外觀：觀察牀墊的.厚度、整體平滑度、線條平滑度等。通過外觀，我們可以看到表面的做工是否完整，線條是整齊的，當然好壞會一目瞭然。
1、國產牀墊的標準厚度一般爲22CM-25cm。是最爲合適的。
2、進口成品牀墊的厚度一般在3000mm-3050mm之間，整體設計爲斜面牀墊。
3、乳膠墊子一般分爲厚度，一般爲3釐米、5釐米、7.5釐米、10釐米、12釐米、15釐米、18釐米、20釐米等；
4、嬰兒牀的牀墊厚度較薄，一般爲30毫米；
5、充氣牀墊的厚度一般爲250至300毫米。
6、理想的彈簧牀厚度爲120mm~180mm。
7、3D牀墊厚度有：4mm、5mm、8mm、10mm、13mm、15mm、20mm。
擴展信息
選擇牀墊厚度時應注意的事項：
1、對於兒童來說，墊子的主要用途是支撐身體，防止嵴椎變形，所以建議厚度爲3-125像素的嬰兒牀一般最好是厚度爲75像素的嬰兒牀，整個牀墊提供足夠的支撐。
2、對老年人來說，墊子應該厚些，這樣躺着會更舒服。當然，越厚也不是越好。一般來說，厚度約爲12釐米、密度較高的墊子加上硬木地墊就能提供足夠的支撐。
