【導讀】：很多生完寶寶的媽媽們，因爲擔心身材走樣，去選擇很快的穿綁腹帶。產後綁腹帶要綁多久？產後綁腹帶會影響惡露排出嗎？一起來看看吧！
生完孩子的媽媽們因爲擔心身材問題，有的很快就開始穿綁腹帶，這樣其實不好，不能很快的就穿綁腹帶，會造成血液循環不暢通的。
產後綁腹帶應該在每天飯後半小時，排尿之後戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，讓腰腹放鬆一會兒，等下牀活動時再系。因爲長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
因此在購買產後綁腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。並且應加強鍛鍊，經常做擡腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。
看使用時間，應該是在生產完正常的時間內用，纔不會對身體有影響。
1、自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。
2、剖腹產是屬於外力手術，手術後應該立即使用紗布收腹帶，可以用來固定傷口，可以促進傷口的修復。因爲剖腹產不同於自然分娩，對於身體的恢復也是不相同的。但是不應該一味的拉緊，應該保持一定的鬆緊度，舒適就是最好的標準。
3、順產是不能馬上使用收腹帶的，順產次日或後日使用。有些女性認爲自然分娩就可以馬上使用紗布收腹帶，但是腹部裏面還有部分淤血和其它需要排出，需要通過身體的自然排除。如果比較早的去使用收腹帶，會限制體內血液循環，不利於體內惡露的排出，惡露對於內臟也不利於恢復。其實，分娩後無論是自然分娩還是剖腹產，在產後2、3天之後，只要身體感覺比較好，那麼就可以使用紗布收腹帶。作用於收腹帶的力量，可以促進恢復。
1、注意綁腹帶的材質
有些綁腹帶是由化學纖維製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服，還常伴有難聞氣味，會刺激皮膚和呼吸道。所以大家在選購時一定要注意綁腹帶的材質。
2、避免綁的太緊
如果綁腹帶綁的太緊，不僅會不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟哦。
3、避免使用時間過長
不要以爲綁腹帶使用時間越長，效果越好哦。綁腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰痠、痔瘡等危險。
