寶寶晚上睡覺總是醒是怎麼回事，孩子是父母的全部，而睡覺問題一直是媽媽們最關心的。畢竟睡得好才能長得好,身體健康。下面一起來看看寶寶晚上睡覺總是醒是怎麼回事呢？
寶寶晚上睡覺總是醒是怎麼回事1
午睡時間太長
不少媽媽看到寶寶午睡的時候睡的很香甜，儘管寶寶已經睡了兩三個鐘頭了，也不忍心叫醒寶寶。其實寶寶一天需要的睡眠時間就那麼多，如果白天睡得多了，那麼晚上就可能會成爲“小夜貓子”，還睡不安穩。
小貼士
寶寶午睡的時間不能太長。白天只要能保持寶寶精神狀態不錯，情緒平和，這樣就可以了。特別提醒：“黃昏覺”儘量不要讓寶寶睡了，要不晚上又得鬧騰到好晚。
衣被不舒適
如果寶寶睡覺時候蓋得過多過厚，也會導致睡覺不安慰，夜醒頻繁。媽媽不要給寶寶被子蓋太厚了或者太薄了，寶寶會被熱醒或者冷醒。
小貼士
不要穿過厚的衣服，也不要蓋過多的被子，否則寶寶夜間很容易因此熱醒。
飢餓
1、一般定時的哭鬧都會與寶寶的飢餓有關，母乳餵養者不必給寶寶定時間來哺乳，當寶寶餓時就要給寶寶吃，寶寶會立刻吸住繼續吃奶，讓寶寶吃飽再睡。
2、人工餵養的寶寶，應考慮下是增加奶量，並且查一下奶的質量，水是否添加過多等原因導致寶寶沒吃飽。
被尿憋醒
有的寶寶大一些，自己已經會控制大小便，但在夜裏還不會自己起牀尿尿，有的會說話的寶寶能表達出自己是想尿尿，還有一部分寶寶用哭聲表達自己想要尿尿。
小貼士
父母需要摸到寶寶的規律，爲寶寶把尿過後，寶寶會直接繼續入睡。如果父母不明白孩子哭的含義，寶寶就會尿牀哦。此外，在寶寶睡覺前儘量不要喝水，控制喝奶量，這樣就能減少小便次數，寶寶夜醒也不會那麼頻繁了。
缺乏安全感
寶寶在媽媽子宮裏呆了10個月的時間，初來乍到這個陌生的世界，多多少少會有恐懼感，適應能力比較差的寶寶夜裏就會常常驚醒。
建議
對於缺乏安全感的寶寶，可以讓寶寶睡在搖籃或嬰兒車等空間比較小的地方，如果是嬰兒牀，可以在牀上放一些幔帳、牀幃、靠墊等，此外不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。
需要安撫
很多時候，如果媽媽白天陪寶寶的時間不多，或者陪伴質量不高，寶寶夜間可能會因爲焦慮而睡不好。比如媽媽開始上班了，寶寶的分離焦慮會使他睡不踏實，經常在夜間醒過來。這種情況下，媽媽要注意給予寶寶高質量的陪伴，創造機會多陪伴寶寶。
小貼士
寶寶夜間小醒，媽媽要輕聲地告訴寶寶：“寶寶，媽媽在這，安心睡吧！”這種時候千萬不要對寶寶發脾氣，要耐心、溫柔，不要以爲寶寶不懂，其實媽媽的聲音也能起到有效安撫寶寶的作用。
寶寶晚上睡覺總是醒是怎麼回事2
寶寶晚上睡覺踢被子的原因
1、被子太厚
有的家長生怕寶寶被凍着，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿着很厚的衣服睡覺。但實際上，寶寶蓋得太厚，容易悶熱出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩，最終踢掉被子後才能安穩入睡。另外，被子過厚過沉還會影響孩子的呼吸，爲了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把被子蹬掉，結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。
2、睡前玩得太興奮
很多職場爸爸媽媽因爲白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短几個小時，陪寶寶各種玩耍。到了睡覺時間，孩子的情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩裏自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡着了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。
3、睡眠環境不好
燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。
4、疾病
有的時候，孩子是因爲某種疾病的影響而睡眠不安，進而踢被子的`，比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子；患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。
寶寶晚上睡覺踢被子怎麼辦
1、選擇合適的被子，穿合適的睡衣。
寶寶使用的被子應該選擇棉質、輕暖的。棉被輕暖，寶寶纔不會因爲悶熱，把被子踢走。尤其是冬天，家裏幾乎都有暖氣，如果不是很冷的情況下不需要給寶寶蓋很厚實的被子；如果是夏天，因爲家中會開空調，如何媽媽們擔心寶寶會着涼，可以給寶寶穿上長袖的棉質睡衣，再選擇薄被給寶寶蓋，這樣就不會寶寶因爲半夜踢被子而受涼了。另外，夏天開空調時，一定不要太低溫度哦，
2、睡前不要玩得太興奮
不要讓寶寶在睡前做比較激烈的運動，不要玩激烈的遊戲，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。爸爸媽媽想要下班時間多陪伴孩子，可以選擇比較溫柔的方式，如和寶寶一起看書，給他講故事等。
3、改善睡眠環境
保持良好的睡眠環境，調整好房間燈光爲昏黃的色調、放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜，請家人不要大聲喧譁。
4、及時治療
家長要定期給寶寶做保健，如果發現有疾病徵兆要及時就醫治療。如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可能是蟯蟲作怪，可以用透明膠帶黏在肛門周圍採樣，然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵；平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣；治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及牀單，以將蟲卵殺死。
