寶媽餵奶可以吃韭菜嗎，哺乳期也就是生完寶寶，給寶寶餵奶的那段時間。在這個時間裏，媽媽的飲食對於孩子來說是很重要的，下面瞭解寶媽餵奶可以吃韭菜嗎及相關資料。
寶媽餵奶可以吃韭菜嗎1
產後如果有餵奶的產婦，建議少量食用韭菜，要避免過量食用韭菜，過多的食用韭菜容易造成回奶，韭菜具有溫補腎陽，還可以益肝健脾，活血散瘀，能增加食慾，具有疏肝理氣的效果。同時，韭菜當中含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，韭菜中含有硫化合物，能夠抑制大腸桿菌，具有消炎殺菌的功效，產後應該注意加強營養，促進身體的恢復，並且應該適當的進行戶外活動及鍛鍊，促進惡露的排出，但要注意休息，避免劇烈的活動和勞累。
韭菜是對身體有好處的.蔬菜，但是在哺乳期間，還是儘量少吃一些。因爲韭菜裏面含有成分，對哺乳的寶媽會有一定的影響。韭菜具有回奶的作用。
哺乳期爲了寶寶有足夠的奶水，對於韭菜暫時就不要吃了。寶媽可以多吃一些含有蛋白質高的食物，來增強奶水。比如可以喝點豬蹄湯或是魚湯，多吃新鮮的蔬菜，補充維生素。對於牛奶、雞蛋和豆製品食物也要適當吃，保證身體的營養均衡。不僅可以漲奶水，也有利於寶寶的健康發育。
韭菜是比較常見的，它具有壯陽和補腎的作用。但它是熱性的食物會影響奶水質量的，所以哺乳期儘量少吃，奶水關係着寶寶的健康，寶媽最好還是吃一些有營養的食物，對身體恢復和寶寶的健康起到很重要的作用。
寶媽餵奶可以吃韭菜嗎2
不可以。
哺乳期不能吃辛辣、刺激性食物。比如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，哺乳期媽媽要儘量少吃。
刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。不過，少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
擴展資料
哺乳期的飲食原則：
1、補充足夠水分。餵養寶寶會導致女性水分流失加快，因此產婦要多補充水分。飲食上要多喝粥，和湯類，爲促進奶水的產出，不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。
2、保證充足蛋白質。每天攝入的蛋白質要保證其三分之一來自動物體內，因爲此類蛋白質具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質而且有助於產婦身體的恢復。
3、飲食做到多樣化。飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養全面，以主食粗細搭配，輔食多元化爲原則。
寶媽餵奶可以吃韭菜嗎3
韭菜是一種對於身體有好處的蔬菜，但是在哺乳期，還是要儘量的少吃，甚至是不吃。因爲韭菜裏面含有成分，對哺乳的寶媽會有一定的影響。韭菜具有回奶的作用，也就是說寶媽吃多了韭菜，會影響奶水的分泌，奶水變少以後，就不夠寶寶吃了，一般建議哺乳期最好是不要吃韭菜。
哺乳期飲食應注意什麼
1、多食蛋白質食物
哺乳期的媽媽需要攝入大量的蛋白質，可以通過魚肉、瘦肉等攝取。食素的媽媽也可選擇黃豆製品、堅果、豆莢等高蛋白質含量的食物，在料理的時候加入姜或者麻油即可。
2、刺激性食物
因爲哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、少吃酸性食物
哺乳期，很多人認爲要給孩子餵奶，需要自己先大補，因而每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃得過多，會大大影響身體的消化機能，也容易上火。火氣旺，加上添了寶寶也添了很多家務，難免就會心情煩躁，容易發脾氣。多吃清淡食物，多喝水，練練瑜伽都可以調節心情。
