關於分娩的誤區，很多媽媽們知道，分娩是一個疼痛的過程，讓人難以忍受，因此在孕期儘量多學習一些關於分娩的知識，在分娩的過程中會幫助孕婦減輕痛苦，來看關於分娩的誤區。
關於分娩的誤區1
分娩的誤區
1、對分娩知識毫無所知。
如果在分娩前，準媽媽完全不知道分娩的過程是怎麼樣的，也不知道呼吸法，這種對未來的未知都會增加準媽媽的恐懼。因此，在孕期，準媽媽們應該充分了解到分娩的過程，做到心中有數。
2、過於緊張和焦慮。
孕婦在孕期可以學習一些分娩時的知識，適當的呼吸可以減輕痛苦，同時，要避免過於緊張和焦慮，因爲這樣只會加劇痛苦，應儘量將情緒舒緩，保持平靜的心態。
3、進食過少。
分娩是個體力活，如果分娩前孕婦進食過少，在分娩的過程中便會感到更加疼痛。準媽媽們在分娩前應及時補充能量，以及保證充足的睡眠，用最好的狀態打贏這場仗。
4、避免孤軍奮戰。
如果在即將分娩時，家人不能陪在身邊，只有孕婦一個人承受所有的痛苦，那麼準媽媽會更容易感到疼痛。如果有可能，最好讓家人陪同，或者可以用手機與家人聯繫，一個電話、一個信息，都可以爲孕婦加油鼓勁。
5、注意力完全集中在疼痛上。
如果準媽媽在分娩的過程中，將注意力完全集中在疼痛上，那麼只會更加感到痛苦。孕婦應學會轉移注意力，這種方式會使其減輕痛苦。
減輕分娩疼痛的祕訣
1、 第一產程初期，即宮口開2—3釐米，此時宮縮較輕，爲5—6分鐘一次，每次持續30—50秒。
此時準媽媽需凝神靜氣，用鼻子吸氣、嘴巴呼氣，腹部放鬆。呼吸爲每分鐘6—9次，且呼吸均勻。
呼吸口訣：吸二、三、四，呼二、三、四。
2、第一產程活躍期，即宮口開4—8釐米，此階段爲宮縮最強、間隔最短的時期，是整個產程最難熬的一個階段。宮縮爲2—3分鐘一次，每次持續60秒。
此時，準媽媽要儘量放鬆，同樣是採取鼻吸氣嘴呼氣的方法，並伴隨宮縮的增強而加速呼吸，隨着宮縮的減弱而減緩呼吸。
呼吸口訣：吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四。
3、宮口接近於全開，宮縮變爲30—90秒一次，每次持續60—90秒，此時宮口會由8釐米迅速開到10釐米。
此時準媽媽要利用喉嚨處發聲，微張嘴巴，發出嘻嘻的聲音。呼吸要均勻，避免過度換氣。每次在宮縮即將來臨的時候，需連續4—6個快速呼吸再加大呼氣。
呼吸口訣：吸吸吸吸呼，吸吸吸吸呼。
4、第二產程，如果準媽媽配合得好，胎兒會很快分娩出。要在宮縮的.時候儘量用力，宮縮停止時放鬆。
在宮縮出現的時候，準媽媽要大口吸氣後馬上憋住，然後讓氣下沉使勁用力，頭擡起向肚臍方向看，下頜往前縮。每次憋氣需20—30秒，呼氣後趕緊大口吸氣，再憋氣使勁用力直至胎兒生出。
5、在宮頸即將開全時，孕婦會不自覺的向下用力，這就可能造成宮頸水腫，因此要採用“哈氣”運動，這種方法同樣也可用於胎兒頭部分娩出時用力過猛導致陰裂傷。
關於分娩的誤區2
誤區一：寶寶越大越健康
曉眉：婆婆說寶寶越大越健康越好養，於是孕期一直海補，比較後分娩前發現寶寶過大，陰道試產失敗，不得不緊急剖宮產掏出了重達4.5千克的寶寶，而我也由於肚子上的脂肪層太厚，導致脂肪液化，傷口恢復不好住院了十天。
真相：近年來，因營養過度而致巨大胎兒逐漸增多。巨大胎兒容易引起孕媽媽的難產、產後出血，增加剖宮產的比例。也容易引起寶寶骨折、顱內出血、血糖異常，即使選擇剖宮產寶寶發生產傷風險也明顯增加。
所以孕媽們要記住，寶寶不是越大越好，而是不大不小（2.5～4千克)比較好。
誤區二：寶寶在媽媽肚子裏養得越久越好
Susan：37周產檢時發現羊水少、寶寶情況不太好，醫生建議馬上住院引產。但是婆婆覺得寶寶太早出來怕養不活，堅決要讓足月順產生，結果生的時候發現羊水嚴重糞染，寶寶吸入了胎糞窒息了，一出生就送到ICU裏面去了，太受罪了。
真相：實際上，妊娠滿37周至42周，都是足月的寶寶，此時出生後基本都可以健康成長，所以孕媽們產檢時還應及時聽從醫生建議，相信科學，以免造成不可挽回的後果。
誤區三：自己生太疼，剖宮產不疼
小咪：40周做產檢時，我對醫生說我很怕疼，可不可以剖腹產。醫生一口回絕我，說我順產條件這麼好，比較好是順產，產後恢復也快。但是我還是想辦法去了其他醫院剖腹產了，沒想到麻藥過了之後更疼了，我在牀上躺了十幾天，都得痔瘡了，真是後悔。
真相：剖宮產時會打麻醉，所以生孩子的時候不會感覺到疼痛，不過剖宮產後子宮會發生收縮產生宮縮痛，在按壓宮底、寶寶吸奶的時候尤爲明顯，所以順產條件好的孕媽還是再堅持一下，畢竟順產真的恢復的很快。
