幼兒園動作要領，我們都知道，小孩子身體素質和思想上是不如成年人那麼成熟的，這是因爲小孩子年齡尚小，所以身體發育程度和思想境界遠不及成年人。以下分享幼兒園動作要領。
走
走步的多樣形式主要可練習的動作
例如：全腳掌着地走、前腳掌走、腳跟走、交叉走、高擡腿走、後踢步走、彈簧步走、輕輕的走、跨步走、頂腳走、閉目行走、屈體向前（後）走、半蹲走、全蹲走、後退走、側身並步走、變向行走、結合上肢及軀體動作的行走、持物走、推拉物品走、踩高蹺走、雙人及多人協同走等方式。
小小班：邊走邊從低矮的障礙物（如繩子、積木等）上跨過；一個跟着一個走；聽信號向指定方向走等。
小班：在指定範圍內四散走；模仿各種動物或人物走的姿勢；短途遠足等。
中班：聽信號有節奏地走；用腳尖走、蹲着走；高舉手臂走；在物與物之間或平衡板上走；倒退步走、上下坡走等。
大班：一對一整齊地走；聽信號變速或變換方向走；較長距離的遠足等。
跑步
跑步的多樣形式
跑步的練習中主要包括以下方法及形式：直線跑、變向跑、往返跑、障礙跑、持物跑、協同跑、追逐跑；原地跑、後踢腿跑、後退跑、側身並步跑、小步跑、高擡腿跑；起跑、慢跑、衝刺跑、變速跑等。
小班：一個跟着一個跑；學大馬；在指定範圍內四散跑；100米慢跑及走跑交替等。
中班：繞障礙跑；在一定範圍內四散追逐跑；20米快跑；接力跑；100米---200米慢跑或走跑交替等。
大班：聽信號變速跑或改變方向跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25米；慢跑或走跑交替200米---300米；在較狹窄的小道上跑；高擡腿跑、大步跑等。
跳躍
跳躍的多樣形式
跳躍的練習主要包括以下方式：
（1）以跳躍的路線及方位不同可分爲：原地縱跳，向前跳、側向跳、原地繞轉跳、變向跳、向後跳、向下跳及向上跳躍等；
（2）以跳躍次數的不同可分爲：一次性跳躍、多次及連續性跳躍等；
（3）以跳躍的支撐不同可分爲單腳跳躍、雙腳跳躍、單雙腳的交換跳、跨跳及手臂支撐跳躍等；
（4）以跳躍時有無器材或障礙可分爲：無器材或無障礙跳躍、有器材或有障礙跳躍等。
(5）以人數的多少可分爲：單人跳、雙人跳及多人跳等。
小小班：雙腳原地向上縱跳；短距離雙腳連續向前跳（如小兔子、小青蛙）等。
小班：較長距離雙腳連續向前跳；原地縱跳的同時用頭觸物；雙腳跨跳過一條小河等。
中班：原地縱跳用手觸物；立定跳遠；單腳連續向前跳；單雙腳交替跳；助跑跨跳過較遠距離；由較高處往下跳等。
大班：行進向前側跳；向前、後、左、右變向跳；轉身跳；助跑跨跳；跳繩；跳皮筋等。
投擲
投擲方式和方法主要包括以下內容：
1、單手肩上投擲：可採用各個方向（向前、向後、側向等）的投擲，並可結合轉體進行；
2、單手肩下投擲：向前（上、後）拋擲、向前拋滾、側身投擲等各種方向的投擲；
3、雙手肩上投擲：正面向前投擲、背向向後投擲等；
4、雙手胸前投擲：以屈臂向前投擲爲主；
5、雙手肩下投擲：向上拋擲、向前拋滾、向後拋滾等。 在各種活動中，主要投擲的器材如：沙包、壘球、實心球、海綿球、羽毛球、乒乓球、各種大小皮球、三角球、氣球、毽子、飛標、塑料製品（飛盤、塑料圈等）、紙製物品（飛機、紙棒、紙片、紙團等）、木棒、紮起的繩索及各種自制器材等。
小班：自然地往前上方或向遠處揮臂擲物（如小沙包、小球、小紙鏢）等。
中班：肩上擲遠；打雪仗；滾球擊物；打前方目標等。
大班：半側向轉體肩上擲遠；將小物體投進目標物內；投籃；打靶；用小圈套前方的物體等。
攀、鑽、爬
攀的動作主要包括了攀登及攀爬兩種，攀登更強調下肢力量的運用；攀爬側強調上、下肢的協同運動。
鑽的動作主要包括了正面鑽及側面鑽兩種。爬行的練習主要包括的動作：例如：
1、手膝着地爬；
2、並手並膝爬（雙手同進，接雙膝同進向前爬）；
3、手腳着地爬（包括向前、向後、側向並步、側身交叉、原動旋轉等動作）；
4、肘膝着地爬；
5、正向及側向匍匐爬；
6、仰身手（肩）腳着地的爬行；
7、兩人及多人協同爬行等多種方式。
小班：攀爬肋木 攀爬較低的器材
中班：在各種類型的攀爬設備上自由攀爬
大班：在各種大形設備上進行鑽、攀、移動等動作，攀爬滑梯的斜坡等。
小班：正面鑽；鑽過小山洞
中班：鑽過長長的小山洞；側面鑽等。
大班：在各種障礙物下面靈活地運用各種鑽的.動作。
小班：鑽爬過前方的低矮障礙物、倒退爬等
中班及大班：猴式爬、肘膝着地爬、各種爬行動作等。
幼兒園八大基本動作
幼兒園八大基本動作有走、跑、跳、鑽爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期。在幼兒園應以遊戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標，促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。
擴展資料
幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行爲方式的關鍵期。身體鍛鍊作爲幼兒活動的一種方式，不但是以促進幼兒的身體發育、增強幼兒的體質爲主要目的，而且還具有滿足幼兒模仿、運動、娛樂、交往、表現、競爭、審美等多種需要，促進幼兒智力、個性、品德、審美情趣等多方面發展的功能。
中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能爲主要目標。在幼兒園以遊戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標，促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。
幼兒園基本動作練習中，應注重以下方面：
立正，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開越60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂，自然伸直，手指併攏自然微曲；拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。
跨立，左腳向左跨出越一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手手腕；右手手指自然彎曲，手心向後。
稍息，左腳順腳尖方向伸出越全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。
停止間轉法，向右左轉以右左腳跟爲軸，右左腳跟和左右腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右左轉90度，體重落在右左腳，左右腳取捷徑迅速靠攏右左腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。
蹲下，右腳後退半步、前腳掌着地，臀部坐在右腳跟上，兩腿分開越60度，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。起立全身協力迅速起立，成立正姿勢。
齊步走，左腳向正前方邁出，按照先腳跟後腳掌的順序着地，同時身體重心前移，右腳按照此法動作；上體保持正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裏合，手心向內稍向下，向後擺臂時，手臂自然伸直。
跑步走，兩手迅速握拳，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裏合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力越出，前腳掌先着地，身體重心前移，右腳按照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裏合；向後擺臂時，拳貼於腰際。
